Химический состав спермы, польза и вред для женщин от мужского эякулята

Витаминные добавки и лекарственные препараты, влияющие на качество спермы

Перечисленные продукты будут полезны каждому мужчине, мечтающему об отцовстве. Но стоит признаться честно, составить меню с включением всех этих продуктов в нужном количестве, невозможно. Если продукты могут обеспечить организм мужчины белком, то микроэлементы и некоторые другие вещества, которые заметно улучшают сперматогенез, лучше получать из специальных комплексов для повышения фертильности.

• L-карнитин. Естественное для организма вещество, которое расходуется на обеспечение энергией созревающие сперматозоиды. Особенно будет полезен мужчинам, имеющим напряженный график работы, живущим в состоянии хронического стресса, так как эти факторы резко влияют на качество спермы.
• Витамин Е, который положительно сказываются на работе половой системы и мужской фертильности.
• Витамин В9, или фолиевая кислота. Нужна для формирования полноценных сперматозоидов правильного строения. Улучшает процессы созревания сперматозоидов, что положительно сказывается на подвижности и жизнеспособности сперматозоидов.
• Цинк остро необходим для нормальной работы мужской половой системы, требуется для синтеза мужского гормона – тестостерона.

• Селен повышает концентрацию и подвижность сперматозоидов, положительно влияет на либидо.

Также мужчинам будет полезен Синергин. Это комплекс антиоксидантов, в состав которого входят упоминавшиеся выше ликопин, витамины Е и С, а также коэнзим Q10 и бета-каротин. Эти вещества защищают сперматозоиды и генетический материал, который они несут, от свободных радикалов

На этот антиоксидантный комплекс стоит обратить внимание мужчинам, которые недавно перенесли простуду, грипп или другие инфекционные заболевания, проживают в больших городах, часто или подолгу ездят на автомобиле или же старше 35 лет. Также Синергин будет эффективен при высокой степени дефрагментации сперматозоидов в сперме

Курс приема препарата приводит к повышению количества здоровых сперматозоидов с правильным строением.

Применять указанные препараты нужно курсами, но не менее двух-трех месяцев подряд или до наступления у партнерши беременности.

Развенчиваем предубеждения

Самый главный миф о мужской сперме (веря которому, мужчины пугаются, словно дети) состоит в том, что ее количество, вырабатываемое в течение жизни, строго ограничено. Я знал пациентов, которые чуть ли не с калькулятором в руках высчитывали количество половых актов и лишний раз отказывали своей жене в близости, пользуясь этой мотивировкой.

Поверьте, это совсем не соответствует реальному положению дел! В среднем в процессе семяизвержения выделяется от 2 до 4 миллилитров спермы. Усредненные подсчеты показывают, что при интенсивной половой жизни среднестатичстический (подчеркиваю, среднестатистический, но отнюдь не каждый) мужской организм способен выделить около 8 литров спермы. Так происходит не потому, что количество этой жидкости ограничено, а потому, что половая функция с течением времени просто угасает. Однако в этом вопросе решающее значение имеют индивидуальные особенности организма и образ жизни. Нельзя сбрасывать со счетов и психологический настрой. История знает массу примеров, когда мужчины в старческом возрасте становились отцами и вели очень активную половую жизнь.

Один из величайших актеров 20 века, Чарли Чаплин, вел активную половую жизнь, был четырежды женат, имел 11 детей. Последний раз он стал отцом в возрасте 72 лет.

Второй по популярности вымысел о мужской сперме состоит в том, что от малого количества половых актов яички, принимающие непосредственное участие в генерации спермы, могут лопнуть. Были в моей практике такие пациенты, ведущие практически беспорядочную половую жизнь, панически боясь разрыва яичек.

Конечно, недостаток половых контактов (как и их переизбыток), безусловно, вреден, но абсолютно по другим причинам. Если, в силу определенных обстоятельств, у мужчины долгое время отсутствует половой партнер, включаются определенные защитные механизмы. На помощь приходят эротические сновидения, поллюции (даже в зрелом возрасте). Наконец, здоровую мастурбацию также не стоит сбрасывать со счетов.

Нормальный цвет2

С цветом семенной жидкости всё гораздо проще. Если при определении консистенции спермы у мужчин могут возникнуть какие-то трудности и неуверенность в своих наблюдениях, то здесь всё очевидно и однозначно. Нормальный её цвет – молочно белый. Всё остальное является признаком наличия каких-то заболеваний, патологий или отклонений. Нередко мужчины замечают, что с цветом их спермы что-то не так, потому им нужно знать о том, какие ситуации бывают и что они означают.

Если сперма имеет голубой или бледно-синий цвет, то это означает, что мужчине в организме не хватает половых гормонов. Конечно, это не является довольно опасным отклонением, но его обязательно нужно исправить, так как это является основным признаком того, что мужчина в будущем может пострадать от бесплодия.

Если он не изменит образ жизни и не начнёт принимать необходимые гормональные препараты. Сперма жёлтого или бледно-жёлтого цвета говорит о малом количестве активных сперматозоидов в семенной жидкости мужчины. Об этом нужно обязательно сообщать врачам, в противном случае мужчина будет неспособен оплодотворить женщину спермой такого плохого качества.

Розовый или красноватый оттенок половых выделений мужчины является сигналом о возможном воспалении какого-то участка половой системы или о наличии заболевания, передающегося половым путём. Также розоватая сперма позволяет определить диабет у человека. А если в ней наблюдаются красные пятна или она сама более яркого цвета, чем розовый, то это признак физических повреждений половой системы, приведших к внутреннему кровотечению. Ещё это говорит о возможном развитии онкологических заболеваний половых органов.

Зеленоватый оттенок выделений сообщает о том, что половые органы мужчины поражёны какой-то бактериальной или вирусной инфекцией. Зелёный цвет говорит о том, что в семявыводящие каналы происходит выброс гнойных выделений, что является очень опасной проблемой, о которой нужно немедленно уведомить специалиста.

 

 

 

Сколько живет сперма?

Не многие люди задумываются о том, сколько живет сперма. Но ведь это необходимо знать. Причем как людям желающим завести ребенка, так и тем, кто тщательно избегает данного процесса.

Итак, продолжительность жизни спермы зависит от питательной среды, в которой она находится. Так, в теле женщины сперматозоиды могут находиться в активном состоянии от двух до пяти дней. Поэтому говорить о том, что календарный метод контрацепции является 100%-м глупо. Ведь можно высчитать те самые безопасные дни, но не учесть факт нахождения спермы в теле женщины еще на протяжении пяти суток.

 

 

Дело в том, что предсказать овуляцию при таком подсчете практически невозможно. Да и риск беременности возрастает в разы. Так что практиковать такой метод контрацепции во избежание зачатия не стоит. Есть высокий риск стать родителями.

На открытой «местности» сперматозоиды живут не более 15-20 минут. Поэтому особо переживать не стоит, если немного спермы попало на кожу. Вот такая продолжительность жизни у эякулята. Опять же, все зависит от среды, где находится сперма.

Польза при вагинальном попадании жидкости

Было установлено, что половой контакт с использованием презерватива, может вызвать неблагоприятные изменения в микрофлоре влагалища. При незащищенном же акте наблюдается ряд следующих положительных изменений:

• улучшение бактериального состава влагалища;
• устранение аутоиммунной реакции;
• повышение шансов на зачатие.

Первым положительным качеством является улучшение бактериального состава влагалища. В состав микрофлоры входят полезные, условно-патогенные и патогенные микроорганизмы. Под воздействием разнообразных факторов условно-патогенная флора оказывает негативное воздействие на полезные бактерии. При незащищенном сексуальном контакте сперма вступает в реакцию с секретом влагалища. Под воздействием пурина наблюдается уменьшение численности патогенных микробов. Состав микрофлоры становится лучше.

Данная система выполняет защитную функцию. При попадании в ткани патогенных вирусов и инфекций система происходит выброс специальных клеток — антител. Антитела нападают на антигены и образуют с ними связь. Эти соединения обнаруживаются при исследовании общего анализа крови. Если такая проблема имеется у планирующей пары, специалисты советуют практиковать незащищенный половой акт.

Также сперма полезна и для стенок влагалища. В норме они обладают эластичностью. Стенки влагалища способны сжиматься благодаря большому количеству мышечных волокон. Деятельность этих волокон поддерживается коллагеном. Он имеется в эякуляте. Данное вещество способствует поддержанию этой функции длительный период.

Незащищенный сексуальный контакт помогает поддерживать работу гормональной системы. Гормональный фон поддерживается благодаря веществам, входящим в состав спермы. При попадании семенной жидкости во влагалище наблюдается частичное всасывание основы эякулята. Основа повышает уровень эстрогенового гормона.

Полезно ли употребление спермы

Вопросы относительно полезности спермы не устают тревожить женские умы. Само собой, речь не идет о зачатии. Каким именно образом влияет эякулят на женский организм, если его, к примеру, принимать внутрь? А наносить на кожу? Существует немало историй и мифов, провозглашающих как полезность, так и вредность спермы.

Далеко не все из них правдивы, однако есть и рациональные зерна в таких рассказах. Если опираться на мнение ученых, польза от принятой внутрь спермы невелика, так что не стоит расценивать мужской эякулят как жизненно необходимое вещество или источник дополнительных витаминов. Тем не менее, положительные и полезные моменты все же имеются.

В положительные свойства спермы входит:

• стимулирование овуляции в организме;
• очищение матки от оставшихся следов менструации.

Свойства спермы

Если рассматривать свойства эякулята, способные причинить неприятности женскому организму, то следует упомянуть аллергию. Процент женщин, страдающих от аллергической реакции при попадании спермы внутрь небольшой, всего 5%. К тому же в большинстве случаев особых проблем не наблюдается, хотя дискомфорт не слишком приятен.

Как увеличить мужчине количество спермы

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Любой сексуальный контакт, сопровождающийся погружением пениса во влагалище женщин, должен заканчиваться семяизвержением. Обильная эякуляция, это выброс из семяиспускательного канала более 4.5–5 мл жидкости. Удовлетворённость от сношения напрямую зависит от этого параметра – бурное семяиспускание доставляет максимальное удовольствие и мужчине, и его партнёрше по сексуальным играм.

Советуем прочитать: что лучше всего для длительного секса для мужчин в домашних условиях.

При имеющихся сомнениях, достаточно ли выходит эякулята при сексе, лучше провести обследование у врача. Им же будут даны рекомендации, как увеличить количество семенной жидкости у мужчин в домашних условиях:

1. Стремиться к здоровому образу жизни – избегать употребления табачной и алкогольной, наркотической продукции. Даже пассивное курение способно отразиться на силе эякуляции.
2. Скорректировать питание – мощная эякуляция возможна у мужчин, питающихся правильно, чтобы в рационе было обилие овощей и фруктов.
3. Увеличить физическую активность – выбрать для себя комплекс упражнений, способствующих общему оздоровлению организма. Однако, объясняя мужчине, как увеличить количество выделяемой спермы, специалисты подчёркивают, что нагрузки необходимо наращивать постепенно, избегать перегрузок.
4. Выработать позитивный настрой к жизни – самые мощные семяизвержения происходят у мужчины, испытывающего радость и довольство собой. Стрессы и депрессии разрушительно сказываются на деятельности половых органов, меняют гормональный фон и блокируют выработку тестостерона.
5. Упорядочить сексуальные контакты – чересчур частая и сильная эякуляция сказывается на качестве семенной жидкости. Оптимальная кратность занятий сексом у каждого мужчины, безусловно, своя. Однако, лучшие семяизвержения происходят при некотором воздержании – примерно один половой контакт в 2–3 дня.

Все сомнения и вопросы – как выделяется сперма, как усилить эякуляцию, или сколько спермы выделяется в норме, лучше обсудить с лечащим врачом. Заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Глотать или не глотать

Если у кого-то до сих пор существуют какие-либо сомнения относительно того, полезно ли пить сперму женщинам, то они являются сугубо личным

Необходимо принимать во внимание лишь то, что это считается только психологическим барьером подсознания, который вызывается чувством брезгливости или страха

Ответ на вопрос о том, нравится ли девушкам пить сперму не может быть однозначным. Конечно, на вкус семенная жидкость далеко не всем приятна, но здесь существует один небольшой секрет, позволяющий легко проглотить жидкость. За 2 часа до орального секса рекомендуется мужчине выпить стакан ананасового сока. Как правило, после этого, семенная мужская жидкость приобретает более сладковатый и приятный вкус.

 

 

Полезно ли пить сперму мужчинам? Вышеописанные полезные свойства семенной жидкости в этом случае ничем не будут отличаться. Другой вопрос заключается в том, сможет ли мужчина набраться смелости выпить собственную сперму.

Витамины

Параллельно с коррекцией питания паре рекомендуют определенные витаминные комплексы, которые содержат эти вещества. Комплексы для мужчин направлены на улучшение характеристик спермы и увеличение ее объема. Примечательно то, что мужчинам, которые не могут отказаться от курения, назначают большие дозы. Это обусловлено пагубным влиянием никотина на витамины (как при активном, так и при пассивном курении).

Продукты, улучшающие качество спермограммы для зачатия должны включать в себя такие витамины:

• Фолиевая кислота необходима для нормализации процесса созревания сперматозоидов. Также она способствует улучшению качества половых клеток. Прием такого элемента в таблетках обычно назначается за три месяца до даты предполагаемого зачатия;
• Для выработки половых гормонов очень полезен витамин А. При его приеме процесс производства спермы ускоряется;
• Под влиянием цинка повышается жизнестойкость сперматозоидов, также улучшается потенция и сексуальная активность;
• Питание для улучшения спермограммы должно быть богатым на витамины группы В. Под воздействием этого компонента лучше вырабатывается тестостерон и нормализуется сперматогенез;
• Для защиты сперматозоидов от пагубных влияний нужно принимать витамин С. Он также способствует лучшему кровообращению;
• Половые клетки будут защищены, а оплодотворяющая их способность повышена, если мужчина будет принимать витамин Е;
• Для нормального функционирования очень важен селен. При его недостатке со временем может развиться бесплодие;
• Для улучшения фертильности мужчины, а также для увеличения подвижности сперматозоидов важен прием магния;
• Количество спермиев существенно повысится, если в организме будет достаточно аргинина.

Необходимые витамины, улучшающие качество спермограммы для зачатия, содержатся и в продуктах питания:

• Прежде всего витамин В6 – его много в чесноке. Он влияет на распределение гормонов и отвечает за гормональный баланс. Также В6 участвует в формировании иммунитета и положительно влияет на кровообращение, от которого будет зависеть эрекция.
• А и С — витамины, улучшающие качество спермограммы для зачатия, способствуют увеличению объема спермы, а также участвуют в коррекции гормонов.

Витамины, минералы и аминокислоты следует принимать комплексно, поскольку все они улучшают качество семенной жидкости по-разному:

• A— стимулирует выработку эякулята;
• B— стимулирует естественные процессы в организме, способствуя увеличению синтеза тестостерона;
• C— улучшает кровообращение и повышает местный иммунитет;
• E— укрепляет сперматозоиды и способствует выработке новых клеток;
• Se— предотвращает бесплодие и простатит;
• Zn и Mg— повышает подвижность сперматозоидов;
• аргинин — увеличивает концентрацию сперматозоидов.

Микроэлементы оказывают большое влияние на мужскую фертильность, потенцию — они необходимы для производства тестостерона. Влияют на морфологию спермы, в частности, на подвижность половых клеток, защищают ДНК сперматозоидов, предотвращая их от повреждения.

Цинк предотвращает снижение тестостерона и уменьшение количества спермы. Способствует выработке новой спермы и регулирует жизнеспособность сперматозоидов. Цинк защищает мужчину от нарушения потенции и дисфункции яичек.

Источники цинка:

• красное мясо, рыба и птица;
• продукты из цельного зерна и бобовые, например, фасоль;
• зеленые овощи, например, брокколи, салат и сок из апельсинов (источники фолиевой кислоты, которая взаимодействует с цинком при производстве сперматозоидов).

Селен — это минерал, который принимает участие в процессе создания антиоксидантов, оказывающих огромное влияние на качество спермы. Он отвечает за подвижность половых клеток, на их возможность добраться до яйцеклетки женщины. Достаточный уровень селена усиливает выработку тестостерона, а значит и половое влечение. Мужчины с недостатком селена в организме имеют низкое либидо и меньше хотят секса.

Питание для улучшения спермы перед зачатием

Если мужчина в скором будущем планирует зачатие ребенка, то ему нужно пересмотреть свой рацион питания. При наличии лишнего веса требуется специальная диета.

В меню мужчины должны входить не только продукты для улучшения спермограммы, но и витамины с микроэлементами. К продуктам, несущим максимальную полезность для спермы относят:

• Нежирное мясо;
• Печень;
• Орехи;
• Курагу;
• Свежую зелень;
• Мед;
• Бананы;
• Финики;
• Фрукты и овощи;
• Семена тыквы.

В меню обязательно должны входить зерновые продукты, в частности это касается пшеницы, риса, гречки, чечевицы и овса. В них есть не только жизненно важные витамины, но и полезные ферменты.

Можно найти сотни доказательств того, что продукты питания влияют на гормональный фон человека. Не секрет и то, что шансы на беременность напрямую зависят от гормонов. За несколько недель до зачатия будущие родители должны получать все необходимые элементы и витамины, чтобы укреплять свой организм. Стоит отметить, что для здорового зачатия одних поливитаминов недостаточно.

Подготовка к беременности должна контролироваться специалистом. Только врач способен оценить состояние здоровья своих пациентов и порекомендовать им те продукты, которые необходимы конкретно при их нарушениях. Поэтому не стоит слишком отклоняться от курса, намеченного лечащим врачом.

Общие рекомендации по рациону в период подготовки к беременности:

1. Готовить только из свежих и натуральных продуктов. Не употреблять давно приготовленные блюда.
2. Нужно тщательно жевать еду. Это поможет избежать проблем с пищеварением.
3. Необходимо грамотно сочетать различные продукты, чтобы сбалансировать энергетическую ценность.
4. Овощи и фрукты распределяются на пять приемов в день. Суточный минимум составляет два фрукта и три овоща.
5. Перед зачатием стоит ограничить употребление чая, кофе и пива. Разрешается одна чашка зеленого чая утром. От пива лучше вовсе отказаться: напиток снижает активность сперматозоидов.
6. В день следует выпивать до 3-х литров жидкости (минеральная вода, компот, сок).
7. Можно употреблять только цельнозерновой хлеб.
8. В качестве заправки нужно использовать сливочное масло или растительное холодного отжима.
9. Самым полезным является постное мясо птицы или говядина. Рекомендуется готовить мясо на пару или в духовке.
10. Нельзя смешивать картофель или макароны с мясом. Запеченный или приготовленный на пару картофель подойдет к овощам.
11. Готовить и принимать нужно пищу только в хорошем настроении.

Эти рекомендации эффективны в любом случае. Людям, которые планируют зачатие, обязательно нужно скорректировать свой рацион, вне зависимости от сопутствующих заболеваний. Несколько месяцев правильного питания к моменту зачатия обогатят организм каждого родителя жизненно важными и полезными элементами, что положительно скажется на ребенке.

Мнение о том, что при беременности всю ответственность несет женщина – миф. Мужчина во многом определяет здоровье и развитие плода, а также состояние ребенка после рождения. Поэтому коррекция питания нужна обоим партнерам.

Сбалансированная диета может увеличить объем спермы на 10% и сократить количество аномальных клеток, увеличив соотношение здоровых и подвижных. Главные активаторы в этом случае: фолиевая кислота и цинк. Фолиевая кислота позволяет избежать патологий на генетическом уровне, а цинк усиливает подвижность половых клеток мужчины. При существенной нехватке фолиевой кислоты в спермы обнаруживают большое количество клеток с дефектами.

 

 

Дефицит витаминов и минералов у будущего отца зачастую приводит к бесплодию, задержке беременности, отклонениям у плода. Врачи советуют начать сбалансировано питаться за 6 месяцев до зачатия.

Сколько спермы должно быть

У среднестатистического взрослого мужчины без патологий и заболеваний мочеполовой системы в норме может выделяться от полутора до пяти миллилитров спермы, но это лишь условный показатель. 

На практике даже при отсутствии нарушений количество может быть чуть меньше 1,5 миллилитра, а показатель в 5 миллилитров также встречается нечасто.

Обратите внимание! Статистика утверждает, что нормальным показателем, который встречается у большинства мужчин – 3-3,5 миллилитра семенной жидкости (это примерно одна чайная ложка). Снижение объема относительно этого количества не всегда говорит о проблемах репродуктивной системы, но есть вероятность сниженной функции желез, вырабатывающих сперму

В некоторых случаях это может быть чревато бесплодием, поэтому молодым мужчинам, которые со своей второй половиной планируют зачать ребенка, при показателях ниже 3,5 миллилитров желательно пройти обследование и сдать спермограмму

Снижение объема относительно этого количества не всегда говорит о проблемах репродуктивной системы, но есть вероятность сниженной функции желез, вырабатывающих сперму. В некоторых случаях это может быть чревато бесплодием, поэтому молодым мужчинам, которые со своей второй половиной планируют зачать ребенка, при показателях ниже 3,5 миллилитров желательно пройти обследование и сдать спермограмму.

Эта процедура обязательна, если количество спермы меньше 1,5 миллилитров, но при этом спермограмма отражает не только общий объем, но и ряд других параметров, в том числе:

• цвет семени;
• водородный показатель или кислотность (рН);
• вязкость;
• разжижение;
• концентрацию сперматозоидов (нормой считается от 60 до 120 миллионов сперматозоидов на 1 миллилитр семени).

Это важно! Объем – не самый главный фактор: у мужчин, которые жалуются на небольшое количество выделяемой семенной жидкости, концентрация сперматозоидов может быть достаточно высокой, а это – шанс зачать ребенка даже с первой попытки

Что определяет количество семенной жидкости

Количество выделяемой семенной жидкости – индивидуальный показатель, который зависит от следующих причин:

• образ жизни в целом;
• вредные привычки;
• половая активность;
• рацион питания;
• регулярность переносимых стрессов;
• возраст;
• заболевания репродуктивной и мочевыделительной систем;
• состояние гормонального фона.

Иногда даже у физически здоровых мужчин без вредных привычек может выделяться небольшое количество спермы в связи с эмоциональными расстройствами: психологическое состояние сильно влияет на этот показатель, и иногда достаточно просто привести в порядок эмоциональный фон, чтобы устранить проблему.

Полный список продуктов, улучшающих качество спермы и увеличивающих ее количество

У каждого мужчины, который сделал спермограмму и получил плохие результаты, возникает желание узнать, что необходимо предпринят для исправления положения.

В тех случаях, когда речь идет о по-настоящему серьезных отклонениях от нормы, изменить положение дел одной диетой невозможно. Необходимо профессиональное лечение.

Однако включение в рацион питания продуктов, улучшающих качество спермы и ее количество, полезно всегда.

Какие это продукты?

Содержит аминокислоту L-аргинин, которая необходима для увеличения количества спермы, а заодно и для усиления оргазма. При этом темный шоколад является отличным афродизиаком.

Однако будьте осторожны. Польза есть только у темных горьких сортов. А не у молочных и сладких. Даже темный, но сладкий шоколад несет организму больше вреда, чем пользы. Касается это и мужского здоровья. Так как от сладкого шоколада можно легко растолстеть. А лишний жир снижает уровень тестостерона.

Помимо темного шоколада, L-аргинина много в красном мясе и мясе птицы, зленых овощах и семечках, бобовых и морепродуктах. Замечательно, что все эти продукты опасны для здоровья, чем шоколад.

 

 

Кроме устриц, хорошими источниками цинка являются:

• говядина, баранина, птица;
• чечевица;
• тыквенные семечки и орешки кешью;
• натуральный какао;
• ферментиронные молочные продуты (кефир, йогурт);
• грибы;
• шпинат.

Содержит омега-3 жирные кислоты, необходимые для выработки большого количества спермы. Омега-3 жирны кислоты присутствуют и в других продуктах.

Но включая их в свой рацион, надо помнить о том, что по-настоящему полезны только те жирные кислоты, которые приходят из пищи животного происхождения.

Растительные омега-3 тоже имеют некоторые полезные свойства, но их не так много, как у животных жиров.

Содержат фермент бромелайн, увеличивающий уровень тестостерона. А, следовательно, и улучшающий мужское здоровье.

Один из самых важных продуктов, улучшающих качество спермы. Так как содержит не только много цинка, но и значительное количество фолиевой кислоты.

При недостатке этого соединения формируются уродливые сперматозоиды, которые могут иметь 2 головки или 2 хвостика. Такие мужские половые клетки не способны оплодотворить женскую гонаду. А если оплодотворение все-таки произойдёт, крайне велик риск рождения больного ребенка, так как сперматозоиды, созревшие в отсутствии фолиевой кислоты, часто имеют неправильных набор хромосом.

 

Содержит вещество аллицин, которое усиливает кровоток в области половых органов. И это не только улучшает качество половой жизни, но и способствует выработке большего количества спермы высокого качества.

Содержит много бета-картина – предшественника витамина А. Этот витамин необходим для созревания сперматозоидов, обладающих высокой подвижностью.

Предшественника витамина А также много в шпинате, зеленой ботве многих растений, например, морковной, тыкве, абрикосах.

Активный же витамин А присутствует в продуктах животного происхождения. Это:

• говяжья и утиная печень;
• жирные молочные продукты (сливки, сливочное масло);
• яйца;
• креветки;
• жирная рыба.

Улучшают кровоток в половых органах и защищают сперматозоиды от повреждения свободными радикалами

Но что еще более важно, ягоды Годжи обладают уникальным свойством: они оптимизируют температуру в мошонке

Это крайне важно, так как даже совсем незначительно повышение температуры в этой части мужского организма, которые может развиться на фоне стресса и по многим другим причинам, приводит к ухудшению качества спермы и к уменьшению ее количества. Семена тыквы включают в себя сразу несколько компонентов, которые полезны для спермы

В нашей стране этот продукт веками считали одним из самых полезных для мужского здоровья

Семена тыквы включают в себя сразу несколько компонентов, которые полезны для спермы. В нашей стране этот продукт веками считали одним из самых полезных для мужского здоровья.

Богаты витамином С, который принимает активное участие в процесс созревания сперматозоидов, а потому необходим для увеличения объема и качества спермы.

Кроме апельсинов, хорошим источником этого витамина являются:

• болгарский перец;
• капуста (особенно брокколи и брюссельская);
• зеленый салат разных видов;
• грейпфрут;
• киви;
• спаржа.

Дополнительное объяснения того, какие продукты увеличивают количество и улучшают спермы, вы можете получить из объяснений профессионального уролога. Смотрите видео.

 

 

Путь мужских половых клеток к яйцеклетке

Эякуляция – это стартовая точка для сперматозоидов на пути к зачатию. Именно с нее начинают свой сложный путь приблизительно 400 миллионов мужских клеток, запрограммированных на оплодотворение яйцеклетки. Длина пути составляет всего 10 см, но для микроскопического сперматозоида, размер которого 0,0055 см (55 мкм). Это расстояние огромно, как для человека 6500 км. Не все они достигнут финиша, так как многие сразу же вытекут из влагалища наружу, а преобладающая часть начнет путешествие через множество преград. Основной путь состоит из 5 пунктов:

1. Агрессивная среда влагалища. Во время эякуляции во влагалище женщины впрыскивается огромное количество сперматозоидов. Так и не начав свой путь, здесь погибает до 80% единиц семени из-за повышенной кислотности среды и ее бактерицидных качеств.
2. Защитные свойства цервикальной слизи шейки матки. Пройдя глобальный отсев во влагалище, оставшиеся 20% попадают в зону матки и проходят через защитный барьер шеечного секрета. В нем содержатся бактерицидные вещества (антитела к микроорганизмам и сперме, лизоцим, иммуноглобулин класса A, M и G, лактоферин). Здесь слабая часть сперматозоидов не выдерживает воздействия среды и гибнет. Оставшиеся живчики перемещаются в матку.
3. Зона накопления сил. Среда матки является очень благоприятной для сперматозоидов. В ней они могут сохранять свою жизнеспособность и подвижность до 3 суток. Здесь же происходит комплекс физиологических преобразований (капацитация) – мужские половые клетки активизируются, а вместе с тем значительно вырастает их подвижность и проникающая способность перед последним этапом.
4. Движение против течения. Живчики обычно достигают фаллопиевых труб уже через 10 минут после эякуляции. Теперь их количество составляет около 2 тыс. единиц. На этом этапе и решается, кто из сильнейших окажется победителем. Едва войдя в фаллопиеву трубу, часть сперматозоидов устраивает «привал» в стенке трубы, лениво дожидаясь яйцеклетку, а остальные вопреки всему продолжают движение к своей цели. На пути им постоянно возникают волны мышечных сокращений, направленные против их движения. Кроме того, маленькие живчики, то и дело путаются в ворсинках трубы и теряются в изгибах.
5. Финиш. Двигающаяся по фаллопиевой трубе яйцеклетка, выделяет определённое химическое вещество, на призыв которого сперматозоиды слетаются, как мотыльки на свет. В определённых местах на теле сперматозоида расположены мельчайшие молекулы, реагирующие на химический сигнал яйцеклетки. Когда она приближается, происходит хемотаксис и один из сильнейших оплодотворяет ее.

Гель для быстрого увеличения члена всего за 990 рублей! С «GigaMax» твой член доведет до экстаза любую девушку. Будь в режиме полной боевой готовности 24/7. Узнать подробнее…

Польза для женского здоровья

Здоровая сперма для представительниц слабого пола — очень полезная субстанция, она не только оказывает положительное влияние на микрофлору, стимулируя выработку полезных бактерий, но и воздействует на внешность, влияя на цвет лица, кожи и волос, улучшает гормональный фон и восполняет запас витаминов и микроэлементов.  

Микрофлора

Мужская семенная жидкость провоцирует активное производство полезных бактерий, благодаря которым улучшается микрофлора влагалища, а матка избавляется от клеток менструальной крови. Таким образом, сперма служит барьером между слизистыми оболочками внутренних половых органов и различными агрессивными факторами. Также сперма полезна для желудочно-кишечного тракта, так как условно-полезные бактерии, живущие в ЖКТ, воспринимают эякулят как превосходную питательную среду.

Гормональный фон 

Семенная жидкость мужчины содержит в себе ряд гормонов (андрогены и измененный эстроген), которые оказывают благотворный эффект на организм женщины. Они нормализуют гормональный фон, устанавливают стабильность месячного цикла и даже снижают проявления ПМС и климакса. 

Во время беременности наполненная гормонами сперма принесет пользу, положительно влияя на развитие зародыша и плода, а до ее наступления – на выработку женских половых клеток, способствуя зачатию. Также при беременности семенная жидкость способствует восстановлению гормонального баланса и успокаивает нервную систему, особенно перед родами.

Баланс витаминов

Состав спермы включает большое количество витаминов, органических веществ и минералов, что делает ее оптимально сбалансированной биологической добавкой к стандартному рациону питания. Семенная жидкость способна на четверть восполнить ежедневную потребность организма женщины в микроэлементах и витаминах.

Внешность

В составе спермы находится биологически активное вещество простагландин, стимулирующий производство в женском организме специфических гормонов эстрогенов, благодаря чему представительница прекрасного пола начинает выглядеть еще более женственной, привлекательной и соблазнительной. 

На кожные покровы семенная жидкость оказывает омолаживающее воздействие, что обеспечивается содержанием в ней большого количества разнообразных аминокислот. 

Чем еще полезна сперма

Семенная жидкость содержит в себе гормоны, гормоноподобные соединения и антигены, благодаря которым у женщин:

• укрепляется иммунитет;
• проводится более эффективная атака на бактерии и вирусы;
• нормализуется обмен веществ;
• подавляется активность выработки кожного сала (полезно для волос и кожи);
• уменьшается чувствительность кожи и ее раздражительность;
• восстанавливается здоровая микрофлора влагалища и кишечника;
• облегчается протекание язвенных поражений и гастрита;
• ускоряется метаболизм жиров, что приводит к снижению веса.