Прием лекарственных средств
Повлиять на потенцию мужчин способны определенные фармакологические препараты.
В частности, речь идет о гормональных, снотворных, седативных лекарствах, транквилизаторах, антидепрессантах, противосудорожных средствах, антихолинергических и антигипертензивных препаратах. Также ослабить половую силу в некоторой степени способны противогрибковые средства, анальгетики наркотического действия, иммунодепрессанты, прогестины, эстрогены, глюкокортикоиды и антиандрогены.
При использовании подобных препаратов необходимо обязательно проконсультироваться с урологом и проводить лечение под контролем врача.
Как восстановить потенцию после длительной мастурбации
Если вы замечаете, что онанизм влияет на качество секса и постепенно снижает количество половых актов с партнёром – это первый звоночек к тому, что пора принимать меры. Прежде всего, необходимо полностью отказаться от самоудовлетворения хотя бы на время (1 месяц). Сделать это бывает трудно, возможно, потребуется обращение к психологу или психотерапевту для снятия зависимости. Также врач может назначить антидепрессанты или успокоительные препараты.
Проблема 1 – мастурбация доставляет больше удовольствия, чем секс
Как уже отмечалось, с помощью онанизма мужчина может испытывать более острые ощущения за счёт стимуляции отдельных зон пениса и усиленного сжатия.
Для того чтобы восстановить прежнюю чувствительность, потребуется время и эксперименты. Помогут вернуть остроту чувств игрушки для секса, ролевые игры, долгие прелюдии.
В некоторых случаях назначается медикаментозная терапия, но целесообразность такого лечения устанавливается врачом.
Проблема 2 – преждевременная эякуляция
Основным побочным эффектом мастурбации является сокращение продолжительности полового акта. Проблема решается также со временем. Для удовлетворения партнёрши используют:
- смазки с пролонгирующим действием;
- презервативы с анестезирующим эффектом;
- местные анестетики (Новокаин, Лидокаин) для снижения чувствительности головки;
- продолжительную прелюдию для возбуждения женщины.
Проблема 3 – отсутствие психогенной эрекции
То есть для возбуждения всегда приходится прибегать к физической стимуляции. Это доставляет психологический дискомфорт как мужчине, так и его партнёрше. Для решения этой проблемы требуется чаще прибегать к визуализации процесса. Например, совместный просмотр эротических фильмов, тактильный контакт без воздействия на пенис:
- эротический массаж;
- медленные танцы;
- ролевые игры без прямого касания половых органов.
В особо сложных случаях может понадобиться помощь невролога или психиатра. Не стоит стесняться обращения к врачу, в основе психогенной эрекции лежат нейронные связи с головным мозгом. И, возможно, отсутствие возбуждения связано с нарушением работы некоторых отделов нервной системы. Эта проблема поддаётся медикаментозному и физиотерапевтическому лечению.
Признаки и последствия снижения уровня тестостерона
Тестостерон вопреки многим заверениям является опасным гормоном. Его избыточная концентрация в крови может приводить к такому ряду негативных последствий:
- увеличение груди;
- облысение;
- сморщивание яичек;
- повышенному росту волос на теле.
В некоторых случаях преизбыток фермента может приводить к нарушениям работы сердечнососудистой системы.
Данный фермент также оказывает значительное влияние на эмоциональный фон мужчины и его психическое здоровье. При избытке тестостерона у мужчин проявляются следующие психо-эмоциональные реакции:
- повышенный уровень агрессии;
- чрезмерная возбудимость;
- снижение инстинкта самосохранения;
- излишняя импульсивность.
При переизбытке тестостерона в организме по причине превышения показанных доз при приеме гормональных препаратов организм привыкает и начинает самостоятельно снижать количество собственного тестостерона.
За счет подобной нарушенной регуляции может развиться дисфункция половых желез. При подобном нарушении, в организме мужчины происходит следующий процесс:
- работа яичек угнетается;
- спустя какое-то время происходит атрофия яичек;
- развивается бесплодие.
Кроме половой дисфункции у мужчин с нарушениями тестостеронового синтеза происходят и иные изменения, которые задевают сердце и сосуды и потенциально могут вести к летальному исходу.
Тестостерон является основным половым гормоном в мужском организме, именно данный андроген определяет состояние и функционирование всех систем жизнеобеспечения. Он ответственен за формирование скелета мышц в юном возрасте, появление мужских черт лица, рост волос на теле и лице, развитие характерного мужского баса.
Он обеспечивает полноценное функционирование половых желез внутренней секреции, влияет на нервную систему и обменные процессы.
Среди симптоматики дефицита мужского полового гормона можно выделить следующие нарушения:
- тахикардия;
- симптомы климакса (приливы, нервозность, повышенное потоотделение, слабость);
- нарушение состава крови;
- замедление обменных процессов и как следствие ожирение по женскому типу;
- гинекомастия;
- облысение;
- повышенная ломкость костей;
- депрессия;
- бессонница;
- потеря способности концентрироваться;
- шелушение и сухость кожи; потеря эластичности кожи появление морщин;
- потеря сексуального влечения;
- быстрая эякуляция;
- частичная или полная эректильная дисфункция;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- видоизменение яичек.
Препараты тестостерона назначаются только после проведения тщательного исследования состава крови и УЗИ простаты, только после определения первопричины вызывающей сбой продуцирования секрета принимаются необходимые терапевтические меры.
Низкий уровень тестостерона сказывается на состоянии здоровья мужчины в любом возрасте. Дефицит этого гормона может вызывать нарушения закладки половых органов у плода мужского пола еще во внутриутробном периоде.
Наряду с этим ребенок испытывает тяжелые переживания, замыкается и впоследствии может страдать от множества комплексов.
У взрослых мужчин тестостерон активно участвует во многих обменных процессах и наращивании мышечной массы, влияет на половую активность, воздействует на иммунитет и работу мозга. Именно присутствие этого мужского полового гормона формирует присущие мужскому полу качества характера: решительность, доминирование, инициативность, выносливость к физическим нагрузкам и пр.
При недостаточности тестостерона у взрослого мужчины наблюдаются:
- снижение либидо;
- эректильные дисфункции (вплоть до импотенции и бесплодия);
- замещение мышечной ткани жировой;
- гинекомастия;
- снижение физической активности;
- частая усталость;
- апатия;
- депрессии.
Своевременное выявление таких признаков и назначение лечения позволит вам избежать появления более серьезных заболеваний и существенно улучшит качество жизни. Для подтверждения снижения уровня этого гормона мужчине следует обратиться к эндокринологу или андрологу и сдать анализ крови на определение уровня тестостерона.
Пролонгированная длительная эрекция, приапизм
Пролонгированная длительная эрекция – это эрекция более 4 часов. Приапизм – это болезненная эрекция, которая продолжается 6 и более часов. Приапизм заканчивается необратимым повреждением эректильной ткани и развитием такого заболевания, как эректильная дисфункция. Частота побочных явлений различна – от 0,1% до 10% и более. Опасность некоторых препаратов заключается в том, что диализ не ускоряет их выведение из организма человека
Препараты для улучшения мужской силы нужно с осторожностью принимать мужчинам с такими болезнями, как сердечно-сосудистые заболевания, болезни сердца, артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, повышение артериального давления (АД). Существуют ли безвредные препараты для потенции? Хороший вопрос, к сожалению, у многих препаратов есть побочные действия
Повышение уровня тестостерона естественным способом
Как видите, влияние тестостерона на потенцию очень велико. Большая часть синтеза этого гормона происходит во время ночного отдыха, а максимальное содержание его в крови достигается в ранние утренние часы
Причём важно, чтобы во время ночного сна мужчину не беспокоили лишние звуки, свет, а также другие внешние факторы
Для естественного повышения уровня тестостерона в крови специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:
- Полноценно отдыхать в ночное время не менее 7-8 часа, а также делать передышки днём во время работы.
- Тестостерон для потенции мужчин легко разрушается гормонами стресса. Поэтому следует сделать свою жизнь боле спокойной, наполнить её положительными эмоциями и радостными событиями, меньше нервничать и переживать.
- Уровень тестостерона повышается во время физических нагрузок. Но не стоит изнурять себя часами тренировок в спортзале. Достаточно утренней гимнастики, а также 2-3 посещений тренажёрного зала в неделю. Также на уровень этого гормона положительно влияют занятия йогой и медитацией, плаванье, растяжка, пешие прогулки на свежем воздухе.
- Нельзя перегревать и переохлаждать организм. Особенно чувствительны к температурным изменениям яички.
- Многие специалисты находят взаимосвязь между солнечным светом и уровнем тестостерона в крови. Прогулки на солнце в небольшом количестве улучшают самочувствие и настроение, нормализуют работу иммунной и гормональной системы.
Особое внимание следует обратить на рацион питания. Среди самых важных продуктов для потенции и тестостерона стоит отметить такие:
- свежие вощи, фрукты, ягоды, зелень;
- тыква;
- специи: кардамон, перец, имбирь, хрен, куркума, горчица;
- орехи, сухофрукты, продукты пчеловодства;
- морепродукты.
Исключите из своего рациона фаст-фуд и всю еду быстрого приготовления, еду, содержащую в себе вредные химические вещества. Будьте аккуратны с мясом: отдавайте предпочтение домашнему и нежирному продукту.
Снизьте потребление кофе, чая, откажитесь от алкоголя и сладкой газировки. Также в ограниченном количестве употребляйте молочные продукты и яйца, так как порой и они могут спровоцировать снижение тестостерона.
Только комплексный подход и полный пересмотр своего образа жизни поможет восстановить потенцию, нормализовать работу гормональной системы.
Факторы нарушения сна
Все первопричины патологии у сильного населения разделают на несколько подгрупп – психоэмоциональные и физические. В первую группу относятся те факторы, которые никак не имеют отношения к физиологии. Вторая подгруппа – это первопричины, определенные физиологическими видоизменениями в организме. Это могут быть как некоторые болезни, так и сбои гормонального характера.
Врачи выделяют следующие причины появления бессонницы:
- частые депрессии;
- усталость и бессилие;
- некомфортные условия для сновидений;
- чрезмерное потребление спиртных напитков и табакокурение;
- сильные внутренние переживания;
- длительный отдых накануне;
- резкое изменение обстановки;
- прием большого количества еды по вечерам;
- любые болезни, которые изменяют естественную работу организма;
- стрессовые ситуации.
Очень часто бессонница у мужчин проявляется из-за сахарного диабета, онкологии, кислотного рефлюкса, бронхиальной астмы, синдрома усталых ног, болезни Паркинсона.
Влияние тестостерона на качество сна
Главным гормоном в организме молодого человека служит тестостерон. От мужского гормона зависит не только возможность зачатия малыша, но и вся корректная работа организма. Часто после 30 лет производство гормона понижается, а у некоторых мужчин к 40 годам наблюдается совсем пониженное количество гормона в организме.
Его дефицит провоцирует уменьшение удлиненного периода сновидений, без которых нормальный отдых нереален. Влияние полового гормона на длительность и характер сновидений оставило след в терапии проблем со сновидениями у молодых людей.
Гигиена сна
Проблема с нормальными сновидениями бывает спровоцирована тем, что помещение для отдыха не имеет комфортных условий. Это могут быть:
- очень яркое освещение;
- синтетическое или слишком тесное белье;
- скачки температура воздуха;
- постоянный шум или громкая музыка;
- некомфортный матрас, кровать или подушка.
Все указанные факторы часто служат первопричиной проблемы со сновидениями, длительного и плохого засыпания, постоянных просыпаний в ночное время, а также храпу. Лечение в этом случае не требуется. Необходимо создать лишь комфортные условия для сна.
Переедание и нарушения сна
Многие мужчины любят плотно покушать перед сном. Данная привычка оказывает негативное воздействие на состояние молодого человека и функционирование всего организма. Засыпание с набитым живот практически невозможно. Неприятные ощущение и тяжесть в животе не дают нормально уснуть.
Есть продукты питания, которые придают бодрости. Чтобы не было проблем с засыпанием, следует сказать «нет» перед сном кофе, черному шоколаду, чефиру, энергетикам. Прием спиртного также усугубляет проблему. Такие продукты раздражают нервную систему.
Если мужчина не может уснуть по причине переедания, то будут сопровождать такие симптомы:
- нет нормальной комфортной позы;
- не крепкость сна;
- регулярные просыпания в ночное время;
- ощущения тяжести и болезненности в животе.
Чтобы нормально спать, необходимо сбалансированно и правильно питаться, а также не переедать.
Употребление алкоголя и никотина
Алкоголь и никотин – это те привычки, которые оказывают плохое воздействие на все органы и системы, включая сон. Плохое влияние обеспечено тем, что никотин и спирт тормозят производство мелатонина. Он воздействует на корректировку режимов пробуждения и сновидений, длительность и глубину.
Особенно плохо пить спиртные напитки и прибегать к табакокурению по вечерам. Молодые люди, которые отдают предпочтение плохим желаниям, очень плохо спят и часто пробуждаются. Чтобы привести в норму суточные ритмы, стоит сказать «нет» спиртным напиткам и табакокурению.
https://youtube.com/watch?v=s612B0LVDjI