Как увеличить время полового акта: советы мужчинам

0:00, 22 января 2020
Без рубрики 'Как увеличить время полового акта: советы мужчинам
0 17 мин.

Какие препараты помогают

Спрей на основе лидокаина (спрей Stud 5000) делает нервные окончания менее чувствительными, чем и вызвано продление акта. Форма препарата может показаться непривычной, но в этом есть и плюсы. Преимущество средства в том, что оно не разрушает латекс, поэтому может использоваться в сочетании с презервативом. Также удобно достаточно быстрое наступление результата — через 15 мин. Действие, правда, будет втрое короче, чем у таблеток, зато спреем можно пользоваться несколько раз за ночь.

Похожим образом действуют дженерики. Хотя они не устраняют причину сбоев, но и не вызывают побочных эффектов, привыкания, если соблюдать рекомендуемые дозы. Необходимое действие (продление) достигается, а лечение можно проводить параллельно.

Половой акт получает большую продолжительность благодаря тому, что усиленный кровоток помогает сделать возбуждение длительным. Также часть веществ отвечает за расслабление необходимых мышц, которые провоцируют раннее семяизвержение.

Широкую известность имеет препарат Дапоксетин, длительность достигает 3 часов. Секрет действия в блокировке серотонина, который может вызвать семяизвержение даже до того, как дело дойдет до постели. Не рекомендованы эти таблетки тем, кому больше 65, или еще нет 18. Принять надо за полчаса до предполагаемой близости, только при этом алкоголь под запретом. Такая же рекомендация относится ко многим лекарствам, так что не следует запивать таблетки рюмкой водки.

Аналогичным образом действует Супер Видалиста, это тоже таблетки, только в составе есть, помимо дапоксетина другой активный компонент — тадалафил.

Как долго по времени обычный мужик держится в постели

Статистика

При определении среднего показателя берут время с начала введения мужского органа до момента «финиша». То есть это исключительно фрикционный этап и предварительные ласки туда не входят.

  1. По медицинской статистике разных стран выдаются одни и те же цифры: от 2 до 6 минут! Такова средняя продолжительность полового акта.
  2. По той же статистике 75% мужского пола периодически финишируют через 2 минуты после входа!

Отклонения от нормы и редкие исключения

  • Есть люди с ускоренным извержением, когда они приходят к финишу еще даже не успев перейти с женщиной в горизонтальную позицию или раздеться. Это происходит либо из-за долгого воздержания, либо из-за причин, описанных далее.
  • Есть и такие люди, которым тяжело дойти до развязки даже после 40-50 минут соития. У них такое отклонение с задержкой финиша.

Не заостряйте внимание на красивом женском теле партнерши

Ошибка в сексе у скорострелов – разглядывание женского тела в процессе полового акта.

В этот момент воображение и фантазия находятся на пике своих возможностей, дорисовывая манящие изгибы женского тела.

Все это форсирует возбуждение, откуда и получаем неожиданный для обоих партнеров финал.

Во время секса не стоит рассматривать даже самую привлекательную девушку, это сыграет с мужчиной злую шутку.
В период соития лучше заострить свое внимание на любом другом объекте в комнате – точка на стене, угол кровати или сосредоточиться на правильном дыхании.

Вот такой метод смещения внимания, который помогает в вопросах о том, что надо делать, чтобы мужчина быстро не кончал и долго держался с любимой.

Без витаминов для потенции и микроэлементов работа половой сферы будет нарушена.

Про хирургическое вмешательство

К хирургии стоит прибегать только в самом последнем случае! Только тогда, когда вы испробовали все указанные способы и совсем в тупиковой ситуации.

Не стоит опрометчиво ложиться на хирургический стол.

Суть хирургии в том, что удаляется кожный покров на органе, и он становится менее чувствительным. Только спустя 2-3 месяца после операции будут видны изменения. Хоть это и помогает, но идти на это следует только в самую последнюю очередь.

21.01.2013 в 12:01 Ваня

Хочу выразить огромную благодарность за столь детальную статью.

У меня нет выносливости в спальне с любимой девушкой, и я боюсь потерять свою любимую. Поначалу она вроде бы как не замечала этот мой нюанс, но с каждым разом прибавлялось все больше дискомфорта. Чувствую косые взгляды с ее стороны.

Это неприятно и сильно меня тяготит.

Понимаю сейчас, что близость в отношениях играет немаловажную роль, какой бы ты притягательной личностью там ни был.

Поэтому всем советую заняться этой областью вплотную, не нужно вечно откладывать. Лучше поздно, чем никогда, как говорится.

Тем более здесь собраны такие выжимки и советы на тему о том, как увеличить эрекциональное время сильному полу, на которые грех закрывать глаза.

Я работаю в компьютерной компании и часто сижу перед монитором. Теперь понимаю, что это очень вредит мне. Хочется записаться в тренажерный зал и хотя бы просто бегать там на беговой дорожке. Наша компания разрешает своим сотрудникам бесплатно заниматься в зале.

Со временем мне начинает казаться, что этим недугом страдает большая часть сильного пола. Мне кажется это ошибка считать, что ты один такой с дефектом, а все остальные не имеют проблем с выносливостью, и у них якобы все идеально.

По крайней мере, сейчас я знаю сколько должен длиться половой акт по времени у мужчины, и буду идти к поставленной цели.

21.12.2015 в 16:25 Анна

Мой супруг тоже раньше имел с этим проблемы. Я даже не думала с ним расставаться, просто начала ему помогать.

С моей стороны не было ни малейшего осуждения или укора. Было сильное желание ему помочь, подсказать.

Ну, главное, что и он сам очень желал справиться с этим расстройством навсегда. Вместе, бывало, общались на эту тему.

Ваши советы очень резонируют и хочется применять. Сейчас у нас проблема начинает исчезать.

READ  Полезные свойства шиповника для мужчин

Бывает, что иногда наша проблема повторяется. Но это только в случаях, когда мы долго не видимся из-за работы. Поэтому в данном контексте это нормальное явление и не повод впадать в панику.

Умная девушка отнесется с пониманием к этому расстройству. Она сделает вид, что ничего не произошло.

Парень сам поймет, что есть над чем работать и захочет исправиться.

И вместе это под силу обоим. Нет такого позиционирования, что каждый сам за себя. Если у вас это есть, то вы делаете большую ошибку в отношениях.

Хочется пожелать всем терпения, внутренней гармония и роста. Роста во всех аспектах отношений, включая, конечно, любовную близость.

Спасибо создателям этого сайта. Теперь я знаю многие ответы на вопросы о том, от чего зависит нормальная длительность полового акта у мужчины. Желаю всем любви.

Какие пролонгаторы лучше?

Каждый мужчина сам подбирает себе пролонгатор, который кажется ему лучшим. Само собой, часто выбор делается на основе формы выпуска препарата. Для кого-то более удобным является использование кремов и гелей, кому-то «по вкусу» спреи, а кто-то предпочитает только таблетки и биоактивные добавки. Однако, при выборе нужно внимательно относиться к ключевым характеристикам и качествам препаратов.

К примеру, наиболее продолжительный и сильный эффект могут оказать таблетки. В их составе, в отличие от других препаратов, применяются не только компоненты, уменьшающие чувствительность полового органа мужчины, но и вещества, блокирующие поступление нервных импульсов в мозг. Благодаря такому процессу, у мужчины притупляются некоторые ощущения, половой акт становится более длительным. Эффект от приема одной таблетки сохраняется на несколько часов.

Что же касается биодобавок, то в этом случае эффект намного меньше, чем от таблеток. Связано это с тем, что в их составе лишь растительные компоненты, которые действуют не так сильно и эффективно. Как правило, БАДы используются, когда таблетированные средства для пролонгации полового акта противопоказаны к применению. Зато такие средства не провоцируют возникновения побочных эффектов и непереносимость компонентов организмом. Кроме того, часто биодобавки оказывают комплексное воздействие на организм.

Другие пролонгаторы в виде кремов, гелей и спреев используются мужчинами в основном после длительного воздержания, когда проблема преждевременной эякуляции не носит постоянный характер, а возникает ситуационно.

Синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

Мы уже говорили здесь о том, как для долгой ночи любви важно доверять, быть расслабленным и глубоко дышать.
Вот еще новая фишка, где это все применяется

  1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы лучше чувствуете друг друга и словно занимаетесь любовью в одном потоке. Один ритм дыхания делает вашу пару единым целым.
  2. Когда нет разделения ты мужчина, а она женщина, то отключается логика. Включаются чувства. Это все очень расслабляет вас.
  3. Подстройтесь под один неторопливый глубокий ритм дыхания. Если у нее более глубокое дыхание, чем у вас, то подстройтесь под нее. Или же найдите, обговорите и настройтесь вместе на один такт глубокого брюшного дыхания.
  4. Таким образом, вы сразу будете замечать, если вдруг вы начинаете интенсивно глотать воздух и ускоряетесь в отличие от партнерши. Она будет для вас хорошим ориентиром.

Почему возникает проблема

Перед тем, как приступить к выбору способа продления интимных отношений, нужно определиться с причиной проблемы. Одним мужчинам достаточно освоить определенную технику секса, другим потребуются медикаментозные средства, а единицам вообще не обойтись без хирургического вмешательства.

Условно все проблемы можно разделить на четыре группы:

  1. Неправильная техника секса.
  2. Погрешности в интимной жизни.
  3. Физиологические особенности.
  4. Психологические проблемы.

Есть еще одна, пятая группа – незнание физиологии полового акта. Считается, что продолжительность совокупления длительностью 2,5 минуты является нормой и встречается у большинства пар. Продолжительность полового акта, точнее фрикций, более 10 минут может считаться патологией и доставлять дискомфорт женщине. Тревогу следует бить тем мужчинам, которые не могут держаться больше минуты, но и в этом случае можно сделать исключение.

Неправильная техника секса

Проблема такого характера возможна у молодых супругов, с течением времени пропадает. Например, женщина может непроизвольно сокращать мышцы влагалища, тем самым создается усиленное воздействие на головку полового члена, и мужчина заканчивает быстрее.

Другой вариант – нарушение техники дыхания. Оказывается, даже кратковременная остановка дыхания может «украсть» драгоценные секунды, а то и минуты полового акта. Чем чаще мужчина прекращает дышать – тем короче его половой акт. Во время секса дыхание должно быть, по возможности, равномерным, глубоким, а ритм не должен сбиваться.

Еще один фактор – неправильная позиция. Например, в классической позе больше всего вероятность закончить секс быстрее. Объясняется это глубиной проникновения и повышенным трением пениса о стенки влагалища.

Чтобы продлить половой акт с девушкой можно сменить позу на догги-стайл, наездницу или ложечку (мужчина и женщина лежат на боку, он сзади ее).

Погрешности в интимной жизни

Супруги, имеющие секс на стороне или чрезмерно часто занимающиеся им друг с другом, рискуют столкнуться с проблемой раннего семяизвержения у мужа и, соответственно, короткого полового акта. Виной тому могут быть как психологические моменты, так и патологические процессы, протекающие в организме при беспорядочной интимной жизни.

Так, у мужчины может развиться простатит, уретрит или ЗППП, у женщины – молочница (кандидоз). Независимо от заболевания, продолжительность секса будет снижена.

Физиологические особенности

В некоторых случаях причиной раннего семяизвержения является повышенная чувствительность головки полового члена у мужчины. Связано это с особенностями иннервации органа, при которых эякуляция может произойти спустя несколько десятков секунд после начала фрикций. В этом случае могут помочь медикаментозные препараты или операция циркумцизия – обрезание крайней плоти.

READ  Какие травы помогают мужчинам избавиться от импотенции: рецепты, противопоказания

Психологические проблемы

Короткий половой акт может быть из-за различных переживаний. Мужчине тяжело настроиться на близость, он отвлекается, как результат – эректильная дисфункция или раннее семяизвержение.

Провоцирующими факторами могут стать:

  • проблемы на работе или в семейной жизни;
  • непривычная обстановка;
  • неприязнь к партнерше;
  • первая близость;
  • факт супружеской неверности.

У любящих супругов, долгие годы находящихся в браке, проблема короткого полового акта отсутствует. Муж и жена понимают и чувствуют друг друга, знают, какая поза им подходит и умеют стимулировать или сдерживать своего партнера.

Травы для продления полового акта

Применяются травы для потенции с давних времен. По отношению к таблеткам, гелям и иным средствам, они отличаются многими преимуществами, среди них:

  • отсутствие побочных эффектов;
  • минимальное количество противопоказаний к приему;
  • безопасность для организма;
  • возможность приготовить лекарство самостоятельно;
  • натуральный состав;
  • отсутствие ограничений по возрасту;
  • улучшение качества интимной жизни;
  • продление полового акта.

Лекарственные травы не могут полностью заменить терапевтический эффект, перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Травы оказывают разное действие на организм, они успокаивают, улучшают работу многих органов, стимулируют иммунитет и прочее.

Зелень

Применяется укроп, сельдерей, кинза и петрушка. Для приготовления лекарства используются листья, корни. В состав входят нужные организму микроэлементы, витамины, полезные вещества. Петрушка считается сильным афродизиаком.

Кушать травы можно в чистом виде, а также в виде настоек или отваров. Дополнить разрешается орехами, шиповником

Перед применением важно учитывать противопоказания: заболевания почек, онкология

Алоэ

Растение обладает несколькими действиями: противовоспалительным, иммуностимулирующим. После приема улучшается кровообращение в органах малого таза, повышается либидо, эрекция становится крепче.

Самый распространенный рецепт для приготовления:

  1. Листики помойте, на пять дней поместите в холодильник. По истечении времени выдавите сок.
  2. К ста граммам сока добавьте 400 грамм меда, 600 грамм предварительно измельченных грецких орехов, сок от пяти лимонов.
  3. Тщательное перемешайте все компоненты.

За полчаса до еды принимайте по столовой ложке готового средства. Курс лечения составляет две недели.

Зверобой

Добиться положительного результата можно при правильном применении. Избегайте передозировки, это может стать причиной появления проблем со здоровьем. Растение обладает большим количеством преимуществ, это касается улучшения качества интимной жизни.

Измельчите высушенное растение, десять грамм залейте 200 миллилитрами кипятка. Остывшее средство процедите, три раза в день принимайте по ½ стакана за полчаса до еды. Курс лечения составляет две недели, повторить можно через несколько месяцев.

Женьшень

Самая древняя трава, используемая для повышения потенции. Корневище улучшает работу мочеполовой системы, повышает возбуждение, либидо. К противопоказаниям относят заболевания сердечно-сосудистой системы, опухоли, склонность к кровотечениям.

Приготовьте корневище, высушите, в пропорции 1:28 соедините с пчелиным медом. Емкость с лекарством поставьте в темное место, не трогайте десять суток. Готовое лекарство принимайте три раза в день по чайной ложке.

Иван-чай

Растение в народе называют кипреем. Листики содержат в составе витамины, аминокислоты, пектины, минералы и прочее.

После пройденного курса лечения удается улучшить кровообращение, нормализовать обмен веществ, а также вывести из организма все токсины и шлаки. Органы мочеполовой системы начинают функционировать полноценно.

Способ приготовления простой: ложку растения залейте стаканом кипятка, настаивайте в течение получаса. Несколько раз в день пейте как обычный чай. Заметить положительный эффект можно быстро.

Как продлить время полового акта

В решение проблемы быстрого семяизвержения может помочь временное прекращение фрикций. Возбуждение у женщины не ослабнет, а как только эрекция начинает снижаться, необходимо возобновить движения. Этим способом можно значительное время оттягивать наступление оргазма. Кроме того, можно перейти к оральным ласкам или сменить позу, пока возбуждение спадет. Это не только разнообразит половой акт, но и продлит его время.

Женщины не всегда знают, как продлить мужчине половой акт. Помощь партнерши является крайне полезной. У женщины есть возможность не только психологически помочь мужчине, но и активно влиять на время полового акта. При первых признаках наступающего оргазма можно нажать пальцем на головку пениса, в том месте, где она срастается с уздечкой, тем самым прервать возбуждение. Кроме того, позы, в которых партнерша находится сверху, позволяют женщине контролировать ритмичность и силу движений, глубину проникновения, тем самым отдаляя время приближающегося оргазма.

Презерватив является не только самым доступным методом контрацепции, но и снижает чувствительность головки пениса, вследствие чего время эрекции увеличивается, а семяизвержение оттягивается. Некоторые рекомендуют надевать два презерватива, тем самым еще больше снижая чувствительность мужчины, но стоит помнить, что шанс порвать второй презерватив весьма велик. Тот же эффект можно достичь, смазывая головку члена местно-анестезирующими мазями.

Довольно часто небольшое количество алкоголя положительно сказывается на продолжительности полового акта. Это связано с тем, что алкоголь притупляет чувствительность и замедляет реакцию организма. Стоит отметить, что в пиве содержится бром, который служит хорошим успокаивающим средством. Вино тоже является удачным вариантом. Доказано, что вино увеличивает время эрекции и повышает возбудимость женщины. Поэтому бокал вина за ужином может быть не только хорошим аперитивом, но и средством, как продлить половой акт.

Продлить половой акт: народные средства

Давно доказано, что корень женьшеня великолепно помогает при проблемах в половой жизни. Его можно найти в любой аптеке, настойку женьшеня рекомендуется пить регулярно утром до еды. Кроме того, зелёный час с мелиссой служит успокаивающим средством, что снижает чувствительность организма.

READ  Простодин капли от простатита

Если вы любите работать со своим телом, то вам могут пригодиться техники йоги, которые учат контролировать семяизвержение, за счет напряжения и расслабления мышц полового члена.

Многие мужчины, пытающиеся справить с этой проблемой, ищут в интернете видео как продлить половой акт. Действительно, существуют видео-уроки, учащие контролировать оргазм. Видео научит вас не только специальным техникам и упражнениям, помогающим продлить половой акт, но и немного снимет тревогу.

Как продлить половой акт: бесплатные советы

Психологи считают, что самым лучшим способом продлить половой акт служит переключение внимание с возбуждения на вещи, совершенно не возбуждающие. При таком методе главное – не перестараться, чтобы эрекция не исчезла совсем

Быстрое достижение оргазма не должно быть причиной для депрессии и плохого настроения, ведь такое состояние может быстро перерасти в чувство неполноценности

Важно, чтобы в решении этой проблемы принимали участие оба партнера, это снижает тревогу и является более продуктивным способом

И, конечно, преждевременное семяизвержение не должно стать причиной отказа от секса. Поэтому регулярно занимайтесь сексом с любимым человеком, меняйте образ жизни и привычки, экспериментируйте и будьте уверены в себе, и вопрос, как продлить половой акт перестанет быть актуальным.

Препараты

Задаваясь вопросом, как продлить половой акт, многие приходят к выводу, что помочь могут специфические препараты. Они способствуют увеличению времени процесса. Эффект от использования быстрый, но не длительный. С помощью подобных лекарств можно решить проблему лишь временно.

Начинать лечение нужно только после прохождения обследования, во время которого будут установлены причины быстрого семяизвержения.

Что касается дозы, но она может быть изменена до 60 миллиграммов за раз. Рекомендуется обратиться к врачу, который выберет правильную дозировку

Если вы обратите внимание на побочный эффект, тогда у человека могут быть головные боли, головокружение, тошнота

В зависимости от случая, доза может быть увеличена. Человек, принимающий лекарства, такие как кетоконазол, итраконазол или эритромицин, Левитра должен составлять 5 миллиграммов. Вы можете различать такие побочные эффекты: покраснение лица, насморк, боль в голове, тошнота. Только один процент тех, кто принимает наркотик, может почувствовать эти действия.

Сегодня аптеки и интим магазины предлагают покупателю множество . Самыми эффективными признаны таблетки. Они различаются по цвету, форме, используемым вкусовым добавкам, разновидностям. Действие их основано на устранении ранней эякуляции.

Самыми популярными таблетками являются:

  • Виагра;
  • Левитра;
  • Дженерик Виагра.

Использование этих препаратов обуславливает увеличение возбуждения и исключает короткий половой акт. Быстрое семяизвержение при этом невозможно из-за действия активного вещества.

Этот препарат можно использовать только через 18 лет, и его можно купить без рецепта. Общая Виагра, как и перечисленные выше препараты, может продлить мужскую эрекцию. Планшет запивают теплой водой за час до полового акта. Из побочных эффектов можно выделить аллергические реакции, насморк, сильные головные боли, изменения артериального давления.

Это новое средство борьбы с дисфункциями и проблемами эрекции. Одна таблетка содержит 100 миллиграмм силденафила, что является оптимальной суточной дозой. Именно эта сумма основного компонента не наносит вреда здоровью человека. Основным преимуществом этих таблеток является то, что человек может употреблять алкогольные напитки под действием лекарственного средства.

Плюсом таких таблеток является отсутствие побочных действий. Не возникает после использования этих средств и привыкания, если соблюдается дозировка. Время действия ограничивается обычно пятью часами.

Помочь Виагра или Левитра способна практически всем. Действие этих средств основано на расслаблении пениса и поступлении большего количества крови к нему. Эрекция при этом будет длительной и сильной.

Основными побочными эффектами, которые могут возникнуть при использовании Сухагры, являются ощущение сухости во рту, боль в голове, насморк. Сразу же после прекращения приема лекарства все побочные эффекты также пройдут. Стоит отметить, что эти лекарства следует использовать только тогда, когда расстройство эрекции очень редко и не вызвано проблемами со здоровьем.

Когда энергия поднимается в шишковидную железу, ощущение холода или покалывания ощущается, чтобы подняться через позвоночник, чтобы достичь головы. Это немного похоже на оргазм. Если вы чувствуете ощущение в области шишковидной железы, но не чувствуете ощущения покалывания в середине спины, не беспокойтесь. Ваша чувствительность будет увеличиваться с опытом. Если через какое-то время вы все еще не сможете ощутить прогресс энергии, сначала необходимо позаботиться о некоторых проблемах.

Прием таблеток осуществляется за 2 часа до будущего полового акта

Очень важно не злоупотреблять подобными средствами, превышение дозы может привести к серьезным последствиям

Помочь таблетки смогут тем, кто хочет узнать, как продлить половой акт временно. Есть у препаратов и противопоказания – их нельзя использовать людям, имеющим хронические заболевания половой системы.

Самоопределение — это третье преимущество, полученное от Упражнения Оленя

Показана слабость, и особое внимание следует уделять этой области. Например, если тимусная железа функционирует плохо, энергия прекратится там

Энергия будет продолжать останавливаться там до тех пор, пока не исчезнет семя тимуса. Когда тимус снова функционирует нормально, энергия затем будет двигаться дальше вдоль позвоночника, пишущего шишковидную железу. Если энергия движется до головы во время упражнения на оленях, это указывает на то, что все семеро железы функционируют хорошо и что в организме нет блокады энергии.

Быстрого семяизвержения можно избежать, употребляя настой бузины.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *