Цинк — зачем нужен мужчине и как принимать для хорошей потенции?

0:00, 26 июня 2020
Без рубрики 'Цинк — зачем нужен мужчине и как принимать для хорошей потенции?
0 16 мин.

Польза цинка

Цинк как биологический компонент содержится во многих органах человеческого организма, однако самая большая концентрация этого микроэлемента присутствует в сперматозоидах (до 2 мг на 1 мл) и предстательной железе. Это говорит о том, что цинк оказывает влияние на полноценную работу мужской репродуктивной системы. Польза данного микроэлемента для здоровья мужчин заключается в следующем:

  • Вырабатывает тестостерон, регулирует образование спермы;
  • Способствует клеточному делению, увеличивая активность сперматозоидов и повышая качество эякулята;
  • Стимулирует выработку ферментов, отвечающих за важные биохимические реакции;
  • Выполняет роль ингибитора 5-альфа-редуктазы – фермента, преобразующего мужской половой гормон (тестостерон) в женский гормон эстроген;
  • Сохраняет здоровье простаты, снижая риск развития злокачественной опухоли;
  • Поддерживает здоровье волос, ногтей, эпидермиса;
  • Избавляет от депрессии;
  • Укрепляет иммунную систему.

Кроме этого цинк нужен для нормального формирования костной системы, он регулирует функцию желез внутренней секреции, способствует ранозаживлению, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие на организм.

https://youtube.com/watch?v=Bf5yF4kdqlw

Недостаток цинка вызывает серьезные проблемы со здоровьем, приводя к импотенции, простатиту и раку предстательной железы. Опасно это для мальчиков: в детском возрасте данный процесс угрожает недоразвитием яичек и пениса.

2 Польза и вред цинка

Металл влияет не только на здоровье простаты, волос и мышц. Элемент стимулирует активность около 100 ферментов, поддерживающих жизнедеятельность разных систем. Но при неправильном применении вещество накапливается и негативно влияет на работу органов и систем

Употреблять Zincum следует осторожно, поскольку неправильно рассчитанные дозы, способны привести к негативному действию на организм

2.1 Полезное действие минерала на организм

Одна из значимых функций Zn – повышение активности тройных гормонов гипофиза. Эти белковопептидные вещества ускоряют синтез и секрецию стероидов, эстрогенов, андрогенов.

Полезное действие цинка на организм мужчины:

  • Поддержание нормального уровня тестостерона. Низкие концентрации андрогена снижают либидо, приводят к потере мышечной массы и даже к эректильной дисфункции.
  • Улучшает здоровье простаты. Металл обладает противовоспалительными свойствами. Снижает риск увеличения простаты, помогает уменьшить размеры железы у мужчин с диагностированным ДГПЖ (доброкачественная гиперплазия предстательной железы).
  • Регулирует синтез белка. Ферменты присутствуют в каждой клетке и структуре организма, от клеток мозга до стенок артерий. Попадая с пищей, белок расщепляется на аминокислоты, а затем синтезируется в различные ферменты. Zn регулирует синтез и метаболизм белковых структур. Протеин – основа мышечной ткани, его правильные обменные процессы способствуют хорошей физической формы.

2.2 Вред цинка для мужчин

Негативное действие оказывает избыточное накопление металла. Zn поступает, в основном с пищей. Даже если рацион будет состоять только из продуктов богатых цинком, организм способен переработать вывести излишки вещества. Высокие концентрации, как правило обусловлены безграмотным потреблением препаратов с Zincum.

2.3 Влияние цинка на состояние простаты

Микроэлемент присутствует в разных тканях и клетках. В организме содержится около 2-3 г металла. Больше всего его в предстательной железе, приблизительно 15 мкг. Поддержание нужного баланс цинка обеспечивает нормальную циркуляцию крови в капиллярах тканей семенной железы. Zincum является важным компонентом простатической жидкости в нормальном функционировании семенной железы.

Микроэлемент обладает дезинфицирующими свойствами, препятствует попаданию и размножению патогенов в мужской железе. Благодаря противовоспалительным свойствам снижает риск развития воспалительного процесса. Zn – мощный иммуномодулятор, улучшающий защитные функции, в том числе и семенной железы.

2.4 Употребление цинка при хроническом простатите

Цинк при хронической форме простатита чаще назначается в качестве дополнительного противовоспалительного и иммуномодулирующего средства. Эпителиальные клетки простаты в здоровом состоянии накапливают Zn в таком количестве, которое необходимо для выполнения физиологических функций. При воспалении микроэлемент накапливается в недостаточном количестве. Прием витаминных комплексов с цинком помогают восстановить необходимые концентрации.

Микроэлемент отличается высокой противомикробной активностью. Подавляет рост и размножение патогенной флоры. Но его действия недостаточно для полного устранения инфекционного агента, поэтому его применяют в комплексе с антибиотиками.

2.5 Влияние цинка на потенцию

Zn регулирует и способствует накопления дофамина (допамина) – вещества являющегося медиатором симпатоадреналовой системы. Данная система регулирует адаптационные и приспособительные механизмы.  Дофамин вызывает расслабление гладкой мускулатуры в разных органах. В половом члене расслабление способствует беспрепятственному наполнению кровью пещеристых тел, от чего член увеличивается в объеме.

Сексуальное поведение (либидо) мужчин определяется концентрацией допамина. При недостатке Zincum нарушается синтез дофамина. ухудшается нервная регуляция гладкой мускулатуры и как следствие процессы эрекции и детумесценции (уменьшение объемов полового члена после оргазма).

3 Симптомы дефицита микроэлемента

Низкий уровень металла может стать причиной множества проблем, связанных со здоровьем. элемент клетки используют для метаболизма питательных веществ. Иммунная функция, синтез ДНК и белком, деление клеток связаны с уровнем Zincum в организме.

При недостатке минерала наблюдаются следующие симптомы:

  • потеря аппетита;
  • извращение пищевых пристрастий;
  • медленное заживление ран;
  • кожные заболевания (угревая сыпь, экзема);
  • аллергические реакции, атопический дерматит;
  • выпадение волос;
  • диарея;
  • депрессия.

Обычно дефицит обусловлен недостаточным потреблением с пищей. Причина может быть нарушение всасывания, вызванная заболеваниями кишечника, печени, диабетом, серповидноклеточной анемии.

Суточная норма потребления

Взрослому мужчине необходимо наличие 15 миллиграмм цинка. В некоторых случаях максимальный рекомендуемый уровень цинка составляет 20 миллиграмм.

Цинк, как самостоятельный продукт, не усваивается организмом. Для его синтеза необходимо наличие витамина B6 и магния.

Наличие микроэлемента и необходимые ежедневные дозы могут отличаться в зависимости от потребности и образа жизни. При постоянной физической нагрузке может потребоваться от 20 до 30 миллиграмм. При тяжелых нагрузках необходимо около 30-40 грамм микроэлемента.

При тяжелых физических нагрузках потребность цинка возрастает почти вдвое

Советуем изучить -  Лучшие биодобавки для потенции мужчин. Рейтинг ТОП-7

Рыба для потенции. Полезные компоненты, содержащиеся в рыбе

Рекомендуемые напитки для мужского здоровья:

  • Черный кофе.
  • Зеленый чай.
  • Морсы из ягод.
  • Апельсиновый сок.
  • Овощные соки.
  • Отвар шиповника.

Напитки, особенно кофе, могут быть дополнены специями – кардамоном, тимьяном, гвоздикой, черным перцем. Они являются природными аналогами Виагры, продлевают и способствуют усилению эректильной функции, стимулируют половое влечение.

Особое значение в профилактике и лечении импотенции имеет отвар шиповника. Он богат витамином С, являются иммуностимулятором и сильным антиоксидантом. Пить средство следует дважды в неделю:

  1. 1. Для приготовления необходимо одну столовую ложку плодов залить стаканом кипятка,
  2. 2. Проварить 10 минут,
  3. 3. Затем накрыть крышкой и дождаться, пока отвар остынет.
  4. 4. Употребить в течение суток.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Рыба — питательный и полезный продукт, обладающий множеством микроэлементов и витаминов. Для крепкого мужского здоровья, врачи рекомендуют регулярно включать блюда из рыбы в рацион питания.

Не жирная рыба содержит:

  • витамины А, Д и Е
  • жирные кислоты
  • цинк
  • селен
  • йод
  • железо
  • кальций
  • фосфор
  • магний

рыба и рыбные блюда — важная составляющая мужского рациона

Из всех сортов можно выделить такие, как:

  • Скумбрия — она имеет белок, который очень легко усваивается организмом. В ней сконцентрированы такие важные минералы, как йод, магний, кальций и фтор. Регулярное включение скумбрии в рацион гарантирует повышение либидо (сексуальное влечение) и улучшает эректильные функции
  • Горбуша — эта рыба богата цинком, натрием и хромом. Употребление горбуши способно восполнить в организме недостающее количество витаминов
  • Тунец — невероятно богат витаминами. В нем содержится вся группа витаминов В, есть витамин А и РР. Качественное мясо тунца насыщено жирами омега-3 — это регуляторы обмена веществ в организме. Тунец способен не только повышать потенцию, но и избавлять от воспалительных заболеваний мочеполовой системы при регулярном употреблении
  • Минтай — богат микроэлементами, необходимыми для «мужской силы». В нем много йода, кобальта, калия и фосфора. Если регулярно употреблять минтай, можно повысить половое влечение и избавиться от проблем импотенции
  • Треска — это редкий продукт ,но обладающий множеством полезных веществ. В нем есть витамин В12, С и А. Содержание цинка очень велико
  • Мужчины,употребляющие треску регулярно, замечают, что их сексуальная самооценка становится значительно выше, всегда присутствует половое влечение, а сам акт длится дольше

Проблемы с либидо вызывают психологические и физические факторы. К последним относят застой крови в органах малого таза, нарушения работы предстательной железы, простатит, снижение выработки гормона тестостерона

Для нормализации этих процессов важно соблюдать следующие правила:

давать организму физическую нагрузку – это заставляет сердце работать лучше, повышает жизненный тонус, нормализует кровообращение; начать занятия спортом: бег, велосипед, ходьба, силовые тренировки; посещать баню – это выводит токсины, улучшает циркуляцию крови; делать массаж ног – можно массировать самостоятельно или просто ходить босиком; принимать контрастные ванны или душ; вести регулярную половую жизнь, которая становится залогом предотвращения проблем с эрекцией; отказаться от вредной пищи, алкоголя, большого количества кофе, препаратов-спазмолитиков; соблюдать режим и организовать здоровый сон; пересмотреть питание для потенции у мужчин особенно важно, это самый простой способ вернуть сексуальную активность

Цинк для организма мужчины

Примерно 2 г чистого цинка содержится в организме взрослого мужчины. Элемент концентрируется в простате, мышечной ткани, поджелудочной железе и печени.

Среди множества факторов и процессов, при которых роль цинка в организме мужчины особенно важна, выделяют:

  • выработку достаточного для оплодотворения объема спермы;
  • участие в процессе метаболизма витамина Е, усваивания организмом витамина А;
  • обеспечение полноценной работы предстательной железы;
  • участие в процессах синтеза анаболических гормонов (в том числе гормона роста и инсулина);
  • разложение алкоголя в организме (цинк находится в составе алкогольдегидрогеназы);
  • участие в процессах формирования клеточного иммунитета и созревания лимфоцитов;
  • регуляцию функций центральной нервной системы;
  • защиту организма от развития пневмонии.

Впервые понятия эрекция и Цинктерал оказались связанными благодаря простатиту. Дело в том, что воспаления в предстательной железе довольно-таки часто развиваются по причине нехватки в организме цинка, необходимого мужской простате для полноценного функционирования.

Если бы секс не давал человеку одно из самых сильных положительных ощущений, люди им бы не занимались, не производили себе подобных – человечество бы вымерло. Афродизиаки улучшают репродуктивную функцию, усиливают сексуальные ощущения, заставляют выполнять тяжелую работу – продолжать человеческий род.

Это все предусмотрено природой.

Афродизиаки — вещества, способные влиять на половое влечение мужчин

Что такое афродизиаки, когда их применять?

Афродизиаки – вещества, стимулирующие либидо, сексуальную активность. К ним относятся натуральные продукты природного происхождения:

  • пища;
  • приправы;
  • добавки;
  • лекарственные травы;
  • косметические средства;
  • парфюмерия;
  • феромоны;
  • ароматы.

Их действие заключается в:

  • повышении потенции;
  • усилении сексуального желания и эрекции;
  • продлении полового акта;
  • расслаблении;
  • усилении ощущений от оргазма;
  • снижении уровня депрессии;
  • омоложении.

Правильное их использование позволит усилить ощущения и получать максимум удовольствия от секса

Разновидности мужских афродизиаков

Существует много разных афродизиаков. Классифицируют их по способу применения:

  • кулинарные: напитки и пища;
  • ароматические: мускат, майоран, ладан;
  • косметические средства: мази, кремы, гели с запахом сандала, сосны или полыни.

По составу афродизиаки классифицируются на:

  • продукты питания;
  • специи;
  • лекарственные травы;
  • феромоны.
Советуем изучить -  Как электронные сигареты влияют на потенцию и эрекцию?

Существует немало рецептов народной медицины, основанных на использовании лекарственных трав и натуральных продуктов

Лучшие афродизиаки для мужчин

Полезные свойства имбиря для многих известны. Он способствует ускорению обмена веществ, широко применяется при похудении, хорош для лечения кашля и простуды, укрепляет иммунитет.

Однако чаще других используется для укрепления мужской силы. Повышает потенцию, снимает воспалительные процессы в предстательной железе. Соответственно, является отличным лекарством от простатита.

Что же кроется в этом корне и как его правильно использовать?

С виду неказистый, полезный внутри

У человека в организме находится не больше трех граммов цинка. У мужчин он распределяется так: в скелете и мышцах, в крови, коже, но большая часть содержится в семенной жидкости.

Для чего нужен цинк организму? Некоторые полезные свойства элемента:

  • Нормализует регенерацию клеток, поддерживая хорошее состояние кожи;
  • Позволяет ранам быстро заживать;
  • Цинк – один из элементов, благодаря которому зубы и кости человека достаточно крепкие;
  • Стимулирование организма к выработке тестостерона;
  • Поддержание нервной системы в порядке;
  • Стимулирование умственной деятельности.

Суточная потребность

Каждому человеку необходимо поддерживать сбалансированный уровень микроэлементов в организме. Что касается цинка – то обязательным для ежедневного применения он будет являться для мужчин и спортсменов.

Польза и вред для мужчин

Чтобы понимать важность цинка, нужно знать точно, в чем заключается его польза и вред для мужского организма. Полезные воздействия цинка на мужской организм затрагивают сразу несколько систем:

  1. Тестостерон – многочисленные исследования ученых доказали, что цинк стимулирует повышение уровня тестостерона, особенно в связке с магнием. Соответственно с этим, врачи отмечают, что цинк является важным веществом для половой сферы и репродуктивного здоровья. Его дефицит приводит к половой слабости, низкой фертильности мужчины и трудностям в зачатии ребенка.
  2. Работа мозга – в связке с магнием цинк несет ответственность за мозговую деятельность и работу нервной системы. Компонент лечит бессонницу, повышает умственную трудоспособность, налаживает память и устраняет разные трудности, мешающие обучаемости мужчины.
  3. Эстроген – оптимальный уровень цинка в организме мужчины снижает количество женских гормонов эстрогенов. Это в свою очередь препятствует формированию дигидротестостерону, защищая здоровье простаты и волос на голове.
  4. Допамин – микроэлемент регулирует допамин в организме, который играет важную функцию в нейротрансмиссии. Цинк «препятствует поглощению» дофамина, который улучшает половые функции мужчины.
  5. Депрессия – ученые установили, что у всех пациентов с депрессией понижается цинк. Соответственно, оптимальный его уровень защищает психоэмоциональный фон от угнетенного состояния.
  6. Репродуктивное здоровье мужчины – цинк участвует и в выработке тестостерона, и в работе половых желез. Повышение цинка усиливает выработку спермы, повышает ее качество и количество активных спермиев.

Цинк – это микроэлемент, уровень которого важно четко регулировать. Если перебарщивать с применением цинковых препаратов и витаминов, в дальнейшем это может повысить риски развития аденомы простаты, преддиабета и метаболического синдрома, слабоумия у пожилых мужчин, патологического изменения уровня липидов

Также излишний цинк мешает усвояемости железа и магния.

Виагра

Самое знаменитое средство, способствующее улучшению потенции – это Виагра. Препарат и его действующее вещество, Силденафил, были придуманы в начале девяностых годов прошлого века. С тех пор было изобретено большое количество аналогичных средств, которые часто называют дженериками Виагры. В них может использоваться как Силденафил, так и похожие на него по действию химические вещества. Например, Тадалафил.

Такие препараты стоят значительно дешевле Виагры. Не всегда это значит, что они хуже. Некоторые даже действуют дольше. Просто создатели Виагры очень ценят свой брэнд и создают соответствующую ценовую политику.

Среди дженериков Виагры можно упомянуть следующие препараты для мужской потенции:

  • Сиалис;
  • Силденафил;
  • Левитра;
  • Зидена;
  • Динамико;
  • Северная звезда.

Перечислить лучшие средства для потенции мужчин в виде рейтинга – задача сложная. По большому счету, аналоги Виагры действуют одинаковым образом. Различается только маркетинг, ценовая политика.

Из существенных отличий можно назвать продолжительность действия и то, как быстро оно начинается. Однако принимать подобные средства нужно не раньше, чем за пятнадцать минут до секса – поэтому разница невелика. В выборе препарата ориентируйтесь на мнение лечащего врача и свой бюджет.

Инструкция по применению

Принимать таблетку Виагры нужно за час до секса. В продаже есть три дозировки – 25, 50 и 100 мг. Употреблять можно только одну таблетку такого средства для повышения потенции в день. Перед применением желательно поговорить с врачом, и определить суточную дозировку, которая вам необходима. Превышать ее очень нежелательно.

Виагра и ее аналоги работают, только если мужчина чувствует сексуальные раздражители. То есть, приняв таблетку, не стоит беспокоиться, что эрекции будут постоянными. Когда стимул будет появляться – кровь будет лучше приливать к половому члену, но не более. Действие таких препаратов для повышения потенции продолжается минимум шесть часов, максимум – сутки.

Противопоказания и побочные эффекты

Перед приемом Виагры и ее аналогов необходима консультация врача, если у мужчины:

  • Ранки на пенисе или аномалии его строения;
  • Заболевания крови, например, анемия;
  • Пониженный уровень свертываемости крови;
  • Почечная недостаточность;
  • Произошедшие в прошлом инфаркты или инсульты;
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • Хроническая гипертония;
  • Другие патологии сердечно-сосудистой системы.

Во время приема подобных препаратов для повышения потенции могут быть отмечены следующие побочные эффекты:

  • Довольно часто – мигрени;
  • Слабость зрения;
  • Плохая реакция на сильные источники света;
  • Заложенный нос;
  • Диарея;
  • Боль в области живота;
  • Сухость горла;
  • Дерматологические высыпания;
  • Боль в поясничной области;
  • Болезненность суставов;
  • Повышение общей температуры тела.
Советуем изучить -  Польза и вред девясила для здоровья мужчины, влияние корня на потенцию

Часто молодые и здоровые мужчины начинают принимать средства для поднятия потенции. Такое решение – не из разряда хороших идей. Дело в том, что Виагра и ее дженерики могут вызвать зависимость. Мужчина решает попробовать средство для потенции, чтобы почувствовать себя увереннее в постели. Даже если у него нет выраженных нарушений эрекции и сексуального влечения. А затем не может вернуться к нормальным половым актам, ведь под действием Виагры они становятся более яркими.

Препараты, содержащие цинк

Достаточно популярными остаются следующие препараты:

  • Спрей Dominator.
  • Гель Penilux Gel.
  • Крем для увеличения члена XXL POWER LIFE.

Использование данных средств является неплохим способом сделать мужское достоинство более выразительным. Но не стоит слишком их переоценивать. Несмотря на многочисленные положительные отзывы, эффективность оных является по факту несколько ниже заявленной. Конечно, определенный эффект от их применения существует, но не более…

Вдобавок к этому, перечисленные спреи и гели могут отлично вписаться в комплексную терапию эректильной дисфункции и гарантировать качественное повышение потенции. Остается лишь проконсультироваться у врача и совместно подобрать «тандем» из понравившихся препаратов и народных средств и приступить к лечению проблемы.

Цинктерал Дева. Препарат специально разработан для мужчин с проблемами потенции. Препарат может использоваться и при других заболеваниях при недостатке цинка. Имеются противопоказания и небольшой набор побочных эффектов.

Виардо. Считается популярным препаратом с высоким содержанием цинка. В состав медикамента входит цинк  и компоненты для его лучшей усвояемости.

Zinc Lozenge. Данная биодобавка восполняет недостающий элемент в организме человека.  Для организма он действует также как ингибитор окисления. Препарат влияет как на потенцию, так и на состояние иммунной системы. Среди побочных эффектов – индивидуальная непереносимость компонентов препарата. Перед приемом рекомендуется проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

Доппельгерц. Это комплекс витаминов и минералов который восстанавливает не только уровень цинка в организме.

Кал-Маг. Еще один универсальный препарат для лечения потенции.

Препараты, содержащие цинк, для мужчин представлены в различных лекарственных формах. Это могут быть таблетки в оболочке или без, быстрорастворимые шипучие таблетки, капли, капсулы или жевательные пастилки. Причем форма выпуска никак не влияет на степень усвоения цинка

Важно то, какая форма этого микроэлемента содержится в препарате

Далее нами будут рассмотрены наиболее популярные и эффективные препараты цинка для мужчин, цена которых может сильно разниться в зависимости от активности формы составляющих элементов, известности бренда и страны-производителя.

Какие препараты помогут восстановить уровень цинка

Самый распространенный препарат, в котором большое содержание микроэлементов – это Виардо. Основной компонент – цинк.

Таблетки помогают восполнить уровень витаминов, вышеперечисленных микроэлементов. Дозировка и длительность применения определяется и назначается врачом в каждом индивидуальном случае.

Цинктерал Дева применяется для увеличения уровня микроэлемента при нарушениях потенции. Разрешено принимать при сахарном диабете, после серьезных травм, при алкоголизме, генетических патологиях.

Биодобавка Zinc Lozenge помогает не только восполнить уровень недостающего элемента, но и выступает в роли антиоксиданта, то есть повышает иммунитет, помогает организму эффективно бороться с вредоносными микроорганизмами.

Рекомендуется принимать, когда нарушена потенция. Противопоказания отсутствуют.

Нельзя принимать при индивидуальной непереносимости компонентов. ЦинкоВитал является отличным средством для повышения уровня цинка при проблемах с потенцией.

Препарат помогает повысить выработку цинка. Запрещено принимать совместно с глюкокортикоидами.

Weider Цинк Zinc caps – биологическая добавка. Основной компонент – цинк.

Эффективен при снижении потенции. Доппельгерц поддерживает мужскую активность в любом возрасте.

Противопоказаний не имеет. Кал-Маг является универсальным препаратом.

Восстанавливает не только цинк в организме, но и кальций, магний. Следует принимать мужчинам, которые находятся в постоянном стрессе.

В каких продуктах больше всего цинка?

Продукты, содержащие минерал, обязательно должны быть включены в ежедневное меню мужчины, особенно если есть признаки недостатка микроэлемента.

Прежде чем обращаться к добавкам, рекомендуется скорректировать рацион – цинк для повышения потенции, попадающий в организм с пищей, усваивается лучше и эффективнее.

  • Все виды морепродуктов: креветки, устрицы, мидии, омары;
  • Рыба: скумбрия, камбала;
  • Мясо и субпродукты: нежирная говядина, постная свинина, баранина, утка, индейка, печень, язык, куриные сердца;
  • Куриные яйца;
  • Отруби, зерновой хлеб и бобовые;
  • Крупы: гречневая, геркулесовая, ячневая;
  • Орехи и семечки: арахис, кунжут, льняное семя, тыквенные семечки, кедровые орехи;
  • Фрукты: малина, инжир, все цитрусовые, яблоки, черная смородина, финики;
  • Зелень петрушки;
  • Многие сорта сыра, включая плавленый;
  • Мед.

Регулярное употребление этих продуктов нормализует уровень цинка в организме, предотвращает развитие заболеваний и поддерживает в норме потенцию. Подобная диета обеспечивает стабильную и мощную эрекцию, что позволяет мужчине всегда быть на высоте и радовать партнершу.

Другие публикации:

Польза пчелиной перги для здоровья Ветрянка (ветряная оспа) Гели для усиления потенции: виды и способы применения Что такое l глютамин и как это вещество влияет на мужское здоровье Последствия электронной сигареты: правда

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *