Как восстановить потенцию в домашних условиях и что для этого надо?

0:00, 19 августа 2020
Без рубрики 'Как восстановить потенцию в домашних условиях и что для этого надо?
0 16 мин.

Почему возникает импотенция

Импотенция может появиться временно на фоне стресса и переживаний, или же мужчина становится

В первом случае восстановление мужской силы возможно без применения специальных препаратов, и достаточно нормализовать психологическое состояние.

Если же причиной служат патологии, тогда быстро вернуть потенцию не получится, нужно принимать специальные средства для повышения либидо и нормализации гормонального фона.

Вероятными причинами эректильной дисфункции выступают:

  1. Психологический фактор. В молодом возрасте слабая потенция может объясняться перенесенным сильным стрессом или постоянным нервным перенапряжением. В таком случае нужно лечение у психотерапевта или хороший отдых. Следует поработать над вероятными страхами и комплексами.
  2. Гормональный дисбаланс. Эректильная дисфункция возможна на фоне недостаточной выработки тестостерона, основного стероидного гормона, который отвечает за здоровье предстательной железы и возможность совершения полового акта. Чаще такой вид нарушения наблюдается у пожилых мужчин, что принимается за норму, но в любом возрасте при нормальной выработке тестостерона возможна хорошая эрекция.
  3. Сосудистые патологии. Причина нарушения может скрываться в недостаточном поступлении крови к половому члену по причине патологического сужения сосудов. Вероятность нарушения возрастает при повышенном содержании холестерина, наличии атеросклероза и на фоне иных патологий сердечно-сосудистой системы.
  4. Нейрогенные отклонения. Эректильная дисфункция такого генеза возможна при травмах позвоночника, когда повреждается спинной мозг и нарушается передача нервных импульсов. Такая проблема часто наблюдается после перенесения инсульта.
  5. Ятрогенные факторы. Проблемы с эрекцией могут появиться при длительном приеме лекарственных средств для лечения серьезных патологий. Но в большинстве случае потенция восстанавливается после отмены препаратов и прохождения курса терапии.

Другими возможными причинами можно выделить венерические заболевания. ЗППП приводят к сужению уретры, что может вызвать даже бесплодие.

Это возможно при частом посещении бань, саун. Также мужчинам не рекомендуется часто принимать горячую ванну, так как перегрев мошонки становится фактором гибели сперматозоидов и нарушения эректильной функции.

Причины полового бессилия

На мужскую силу могут влиять различные факторы. Это неправильное половое воспитание, образ жизни, наличие хронических заболеваний и вредных привычек. Причины импотенции в молодом возрасте можно разделить на физиологические, психологические и ятрогенные.

Физиологические причины

Врач может поставить диагноз, проанализировав общее состояние здоровья юноши, наличие травм, хронических заболеваний. Самые распространенные физиологические причины плохой потенции в молодом возрасте:

Лишний вес

  • Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Закупорка кровеносных сосудов холестериновыми бляшками мешает им нормально функционировать. Вены полового члена не могут достаточно заполниться кровью, поэтому эрекция становится невозможна.
  • Воспалительные процессы в органах малого таза и заболевания, передающиеся половым путем. Часто они сопровождаются неприятными симптомами. Когда возникают боли, зуд, гнойные или кровянистые выделения, жжение в мочеиспускательном канале, естественно, либидо снижается и половой акт становится затруднителен.
  • Сахарный диабет. Недостаток инсулина влияет на все органы и системы мужчины. В том числе диабет приводит к гормональным сбоям. Эректильная дисфункция в молодом возрасте возникает как следствие выработки недостаточного количества тестостерона.
  • Неврологические нарушения. Если у мужчины имеются травмы позвоночника, межпозвонковые грыжи, аденома и опухоли головного мозга, это затрудняет адекватное поступление импульсов к органам. И, как следствие, сексуальное влечение снижается.
  • Ожирение и низкая двигательная активность. Лишний вес влияет на гормональный фон. Рацион молодых людей часто включает много жиров и углеводов, а также большое количество пива. Все это в совокупности с малоподвижным образом жизни вызывает ожирение по женскому типу, что говорит о значительном гормональном сбое и снижении сексуального возбуждения. Повышается риск возникновения ранней импотенции.
  • Тяжелые физические нагрузки.
  • Травмы половых органов.

Если причины физиологические, лечить импотенцию в молодом возрасте необходимо. Впоследствии могут возникнуть бесплодие, простатит и другие отклонения в мочеполовой системе.

Психологические причины

Импотенция в 20 лет в большинстве случаев носит психоэмоциональный характер. Когда у мужчины по утрам или ночам наступает половое возбуждение, это говорит о здоровом физическом состоянии. Если при этом секс с женщиной не удается, вероятнее всего, причина кроется в психике. Психологическими поводами половой несостоятельности могут послужить:

Кто сказал, что вылечить простатит невозможно?

У Вас ПРОСТАТИТ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • постоянные боли внизу живота, мошонке;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • сексуальная дисфункция.

Неуверенность в себе

  • неуверенность в себе;
  • страх стать импотентом;
  • страх не удовлетворить партнершу;
  • неудачный первый сексуальный опыт;
  • напряженная обстановка дома или на работе;
  • депрессия;
  • если женщина не устраивает как партнерша;
  • отсутствие взаимопонимания с женщиной.

Нередко побороть психологическую импотенцию мешает зацикленность на проблеме. Молодой человек чувствует себя ущербным, неполноценным. Но из-за дурных мыслей становится только хуже. Важную роль при лечении половой дисфункции играет женщина. Если причины импотенции у мужчины психологические ни в коем случае не стоит шутить на этот счет. Необходимо всячески поддерживать мужчину и говорить о том, что он интересен как личность, а не только в интимном плане. Нужно настраивать молодого человека на то, что эта проблема временная и ее можно легко решить. Иногда проблемы с потенцией в 20 лет удается устранить самостоятельно. В некоторых случаях молодому человеку приходится посетить психотерапевта.

Ятрогенные причины импотенции

Причиной слабой потенции в молодом возрасте могут стать медикаменты, которыми лечат заболевания, не связанные с половой сферой. Например, при лечении язвенной болезни, подагры, сердечно-сосудистых патологий назначаются препараты, снижающие эрекцию. После консультации врача и отмены лекарства или его замены, половая функция восстанавливается. Если подобрать другой медпрепарат невозможно болезнь прогрессирует, и мужчина становится импотентом.

Лекарства

Советуем изучить -  Кора дуба для потенции мужчин: полезные свойства и противопоказания

Как повысить потенцию народными способами

Овощи, фрукты и травы наделены массой полезных свойств. Из них готовят отвары, настойки и употребляют в свежем виде. Они способны не только повысить потенцию в домашних условиях, но и укрепить организм в целом.

Рецепты с медом и грецкими орехами

Мед в сочетании с грецкими орехами содержит цинк, селен, магний и другие минералы, необходимые для здоровья мужчины. Мед оказывает стимулирующий эффект для половой системы, орехами издавна восстанавливали потенцию. Рецептов с ингредиентами несколько:

  1. В мясорубке измельчают 100 г орехов, заливают 20 мл жидкого меда и перемешивают. Массу нужно употребить за 4 часа до сна. Продолжительность курса от 14 до 30 дней.
  2. Чеснок в количестве 120 г пропаривают, добавляют 50 г отвара плодов шиповника, 100 г грецких орехов, радиолу розовую 60 г, мед 500 г. Лекарство принимают по 1 большой ложке, 2 раза в день до приема пищи. Продолжительность употребления 60-90 дней.
  3. В емкости смешивают 500 г измельченных орехов, 350 г меда, 50 г сока алоэ, посевной пастернак 100 г. Смесь принимают по 1 большой ложке 3 раза в сутки перед едой на протяжении 30 дней.

Важно! Мед имеет некоторые противопоказания, с которыми нужно ознакомиться перед употреблением. Особенно осторожными нужно быть аллергикам, продукт может стать причиной анафилактического шока

Народные рецепты настоек с женьшенем

Растение широко применяется восточной и отечественной народной медицине для лечения многих заболеваний, в том числе половой дисфункции. Корень женьшеня считается мощным афродизиаком, его начали употреблять еще древние императоры. Готовить настойку самостоятельно можно одним из следующих способов:

  1. Корень растения в количестве 25 г измельчают, заливают 1 стаканом водки и ставят в темное помещение. Средство готово к употреблению через 2 недели. Принимать по 50 грамм вечером.
  2. Корень женьшеня средней величины заливают 2-3 литровыми бутылками водки или спиртом, настаивают 2 недели.

Готовую настойку принимают по 30-35 капель, которые добавляют в ¼ стакана воды. Лекарство пьют ежедневно, за полчаса до завтрака. Продолжительность применения определяется степенью нарушения, средство имеет побочные действия и противопоказания.

Чесночная настойка

Чеснок проявляет свое действие медленно, эффект для потенции мужчина сможет почувствовать при регулярном употреблении настойки. Продукт разжижает кровь, это способствует хорошему притоку и оттоку к половому органу, а так же:

  • Снижает риск развития простатита;
  • Увеличивает количество и качество семенной жидкости;
  • Способствует выработке тестостерона.

Настойка готовится из 1 головки чеснока. В банку кладут очищенные и нарезанные пополам зубчики, заливают 0,3 мл водки и оставляют на 3 дня в темноте. Процеженную жидкость принимают, запив водой по большой ложке, трижды в сутки перед едой. Большинство мужчин отмечают улучшение потенции спустя неделю лечения.

Спиртовая настойка подходит не всем, в таком случае ее можно сделать на воде. Для этого используют килограмм продукта, который помещают в банку, объемом 3 литра и заливают горячей водой. Жидкость должна простоять в темноте 30 дней, ежедневно ее взбалтывают. Получившееся лекарство употребляют по 1 ст. ложке после еды, запивая молоком.

Репчатый лук

До существования синтетических препаратов древние римляне для повышения потенции в домашних условиях использовали лук. Овощ нормализует работу эндокринной и нервной системы, помогает правильно функционировать половым железам. Лук полезен в свежем виде, из него делают салат, в качестве заправки используют сметану. Можно готовить лук с медом. Для этого небольшую головку измельчают и добавляют 300 г продукта пчеловодства. Такой состав употребляют после приема пищи, по большой ложке, трижды в день. Продолжительность лечения 1 месяц.

Продукты повышающие потенцию, список

Действие на мужское здоровье оказывают многие продукты. Люди ежедневно употребляют их и не знают о полезных свойствах. В список продуктов, повышающих потенцию вносят:

  • Скумбрию, камбалу;
  • Мидии, креветки, раков, кальмаров; скатов;
  • Говядину, индейку, конину, крольчатину, курицу;
  • Перепелиные яйца;
  • Бананы, апельсины, лимоны, арбузы, гранаты, сушеные финики, инжир;
  • Авокадо, капусту, морковь, помидоры, свеклу;
  • Малину, чернику;
  • Тыквенные семечки, имбирь;
  • Шоколад;
  • Свежевыжатый сок из граната, тыквы, сельдерея;
  • Орехи кедровые, мускатные, арахис;
  • Творог, сметану, молоко, кефир, простоквашу и другие.

Эффект от продуктов разный, после одних он наступает практически сразу, но держится мало, поэтому их едет перед половым актом. Другие нужно употреблять регулярно, а результат оказывается стойким.

Лекарственные препараты

Медикаментозными средствами для восстановления потенции выступают следующие:

  • препараты быстрого и кратковременного действия — Виагра, Сиалис, Левитра;
  • натуральные препараты, повышающие либидо, дают эффект только после прохождения курса лечения — Импаза, Инфорте, Лаверон, относятся они либо к гомеопатическим средствам, либо к БАДам;
  • природные стимуляторы — элеутерококк, золотой корень, женьшень, результат виден при длительном приеме;
  • Папаверин, Простагландин, Эдекс для инъекционного введения непосредственно в пенис, что временно восстанавливает потенцию.

Чтобы быстро восстановить мужскую силу, следует воспользоваться такими известными стимуляторами, как Виагра, Сиалис. Они имеют много аналогов, потому мужчина всегда может выбрать для себя подходящее средство.

Для лечения импотенции, чтобы затем не приходилось каждый раз прибегать к стимуляторам эрекции, потребуется длительный курс приема растительных препаратов. Чтобы вернуть мужскую силу, врач может назначить гормональную терапию. Дополнительно можно попробовать местные средства — мази Максодерм, Эромакс, свечи Гемопрост, простагландин Е1, Muse.

Особенности препаратов для восстановления мужской потенции:

  • Виагра — самое известное средство для восстановления эрекции, его следует принимать за час до полового акта, однако препарат нередко приводит к побочным реакциям, потому многие мужчины выбирают его безопасные аналоги;
  • Сиалис — эффект аналогичен приему Виагры, но действует средство более длительное время, преимуществом его будет сохранение эффекта при сочетании с алкогольными напитками;
  • Левитра — отличается высокой безопасностью, так как не содержит гормональных компонентов и не вызывает привыкания, препарат восстанавливает эрекцию за короткий период без вреда для здоровья.
Советуем изучить -  Влияние арахиса на потенцию – полезен ли земной орех для мужчин?

Таблетки могут стать частью терапии при различных заболеваниях мочеполовой системы.

Инфорте, как природный стимулятор, относится к биологически активным добавкам. Прохождение курса приема средства способствует улучшению притока крови к органам малого таза.

Содержит экстракт женьшеня, горянку, которые являются хорошими стимуляторами потенции. Нельзя принимать при артериальной гипертензии и атеросклерозе.

Лаверон также относится к биологически активным добавкам для восстановления мужской силы. Средство имеет полностью растительное происхождение. Прием таблеток не изменяет гормональный фон и функции репродуктивной системы. Принимать препарат рекомендовано незадолго до полового акта, действие сохраняется до 7 часов.

Травы – друзья мужчин

Корень женьшеня

Корень женьшеня – королевское средство для улучшения эрекции. В корне содержатся вещества, способные улучшать кровоснабжение полового члена, от чего восстановление мужской силы зависит напрямую. Есть несколько вариантов приготовления целебного настоя. Это может быть спиртовая настойка, хотя ее использование не так уж безвредно из-за высокого содержания алкоголя. Столовую ложку мелко нарезанного корня залить спиртом (250 граммов). Принимать по 15 капель перед едой.
Можно приготовить лекарство и другим способом. Измельченный корень смешать с медом, настоять в течение десяти дней, принимать по чайной ложечке перед едой. Не меньше двух месяцев (столовая ложка корня на пол килограмма меда).
При помощи Иван-чая или кипрея, богатого витаминами, микроэлементами, аминокислотами и другими веществами действенно повышается потенция. Этот полевой цветок используется и в борьбе с аденомой простаты. Целебный напиток готовят и из листьев растения, и из его корней. Приготовление традиционно. Листья заливают кипятком, настаивают и пьют как обычный чай. Корни готовят заранее. Их выкапывают осенью, моют, сушат. Одну столовую ложку измельченных корней заливают стаканом воды и варят около получаса (после закипания на медленном огне). Полученный напиток выпивается ежедневно перед завтраком.
Петрушка. Афродизиак, полезнейшая из трав! используют и листья со стеблями, и корень – исключительно ароматный и вкусный. Ее никак готовить не надо. Только в свежем виде. Целый пучок каждый день. В салат можно натереть корень, заправить оливковым маслом – и почки будут благодарны, и потенция порадует!
Эрекция восстанавливается при приеме крапивы. Кто не знает эту жгучую траву! Она полезна мужчинам необычайно. Помогает и для потенции, и врачует мочеполовую систему, улучшает свертываемость крови. Внимательно мужчинам с гипертонией и тромбами! Ее заваривают обычным способом. Ложку измельченных листьев заливают чашкой кипятка и настаивают, как чай. Можно заварить и семена крапивы и принимать настой перед сном.
Как восстановить мужскую силу при помощи имбиря. Существует множество рецептов его приготовления. Можно применять и порошок из корня и просто нарезанный или натертый корень. Вот несколько рецептов: измельченный корень заливается водкой и настаивается в темноте несколько недель. Принимать перед едой по маленькой рюмочке.

Совсем простой рецепт: имбирь использовать как приправу к блюдам, можно даже в маринованном виде. Имбирь добавляют в чай и кофе, в холодные напитки.
Чабрец. Трава очень богата микроэлементами, является сильным антиоксидантом. С этой травой эффективны чай

С осторожностью принимать мужчинам, страдающим почечными и желудочными заболеваниями.
Алоэ. Богатое витаминами и микроэлементами домашнее растение

Для приготовления лечебного средства используют нижние листья, самые сочные. Сок смешивают с медом и красным вином и настаивают в темноте около десяти дней. Процеживают и принимают перед едой по одной ложке.
Аир. Для поднятия потенции используют стебли и корни. Их специальным образом подготавливают: выкапывают растение осенью, очищают от земли и сушат. Затем стебель и корневище освобождают от листьев, снова высушивают. После этого нарезают на части. Из аира приготавливают чай, настой, масло. Чай заваривается традиционным способом. Настой готовится на водке в течение двух недель. Берется сто граммов корней и заливается одним литром водки. Принимают дважды в день по чайной ложечке перед едой.
Не надо забывать и о зеленом чае, содержащем цинк! И заваривать легко, и пить приятно.

Физические занятия

Лечение потенции в домашних условиях никогда не обходится без физических упражнений. Они способны значительно улучшить работу эрекции, повысить контроль над эякуляцией, сделать секс качественный и ярче. Ниже мы перечислим одни из самых эффективных занятий, которые могут помочь работе эректильной функции:

  1. Потягивание на четвереньках. Исходным положением является поза на четвереньках, когда ладони находятся прямо под плечами, а бёдра перпендикулярны полу. Требуется выдохнуть и начать наклоняться назад, чтобы сесть ягодицами на ноги. Руки в это время нужно держать выпрямленными. Побыть в таком состоянии пару секунд, вернуться в первоначальное и повторить 3 раза
  2. Напряжение живота. Встаньте прямо, расслабьтесь. Вдохните низом живота, задержите дыхание и сожмите анус. Через 5 секунд расслабьте его и после этого медленно выдохните. Повторить 10 раз
  3. Приседания. Полезны для промежности, требуется поставить ноги на ширине плеч, руки вытянуть вперёд, корпус наклонить чуть вперёд и, напрягая ягодицы, начать опускаться. В самой нижней точке можно сделать пару покачиваний и вернуться в исходную позицию. Сделать 5 заходов
  4. Маятник. Расставьте ноги пошире, присядьте, чтобы бёдра стали параллельны полу. Теперь начинайте делать движения тазом вперёд и назад, на выдохе и вдохе соответственно
  5. Камыш. Для выполнения упражнения лягте на спину, руки закрепите за головой. По очереди поднимайте надо собой ноги и делайте ими кругообразные движения, сначала по часовой стрелке, затем против неё. Повторить 7 раз
  6. Мостик. Необходимо лечь на спину, опереться о пол стопами, согнув ноги в коленях, а руки вытянуть вдоль тела. Теперь плавно поднимайте вверх таз, напрягая ягодицы и промежность. Задержавшись наверху на пару секунд, аккуратно опускайтесь
  7. Велосипед. Одно из самых простых упражнений. Для его выполнения надо лечь на спину, поднять ноги над собой, оторвав попу от пола. Для стабильности придерживайте поясницу руками, шея должна быть расслаблена
Советуем изучить -  Причины отсутствия семяизвержения у мужчин, лечение патологии

В ходе исполнения этого комплекса улучшится перистальтика желудка, начнут лучше работать мышцы нижней части тела. Благодаря активному сокращению ягодичных мышц эрекция станет стабильнее и продолжительнее. Физическое воздействие можно дополнить водными процедурами, например, контрастным душем или ванной с лавровым листом и ромашкой. Для нормального функционирования половых органов необходима и регулярная интимная жизнь. Она тоже поможет разогнать кровь и повысить сексуальную активность.

Физическое восстановление

Существует 2 эффективных упражнения, повышающие мужскую силу:

Отличное средство для потенции в домашних условиях — выполнение упражнений, разработанных специально для тренировки интимных мышц

Упражнение №1:

  1. Исходное положение: ноги на ширине плеч. Желательно делать это в голом виде или просто спустить белье.
  2. Член приподнять до уровня предполагаемой эрекции.
  3. Силой мысли пытаться вызвать эрекцию, стараясь прочувствовать ощущения, которые обычно возникали при этом процессе. В упражнения включаются эротические фантазии. Первое время стойкая эрекция может не возникнуть. При регулярном выполнении результат появится через 2 недели.

Упражнение №2:

  1. Перед мочеиспусканием в туалете развести ноги на ширину плеч.
  2. Опорожнить мочевой пузырь и по окончании процесса продолжить попытку мочиться. В области передней брюшной стенки и промежности должно чувствоваться напряжение. В день упражнение выполняется несколько раз на протяжении месяца.

Причины импотенции у мужчин молодого возраста

Импотенция грозит тем молодым людям, которые игнорируют рекомендации врачей по поводу ведения здорового образа жизни. Особенно это касается употребляющих алкогольные напитки в чрезмерном количестве, курящих и страдающих наркотической зависимостью.

Также причиной импотенции может послужить и неудавшийся первый опыт вступления в интимные отношения, когда у молодого человека от волнения ничего не получилось, партнерша осталась недовольна или она слишком колко и остро позволила себе высказаться по этому поводу. Или же молодой человек не испытал тех ощущений, которые он ожидал почувствовать при первом сексуальном контакте.

Причиной, по которой возникает импотенция, может стать и сильное эмоциональное потрясение, какая-то жизненная трагедия, состояние шока у молодого человека.

Дело бывает не только в самом молодом человеке, он может разочароваться в своей партнерше, понять, что она далеко не та женщина, о которой он мечтал, и что он хотел бы видеть на ее месте другую. Поэтому потенция из-за женщины может существенно снизиться.

Потенция может нарушиться еще и до первого сексуального опыта, когда молодой человек слишком зажат и не уверен в себе. Именно эти комплексы мешают ему расслабиться и получить удовольствие от полового контакта. А если не выходит в первый раз, то во второй вряд ли тоже что-то получится.

Импотенция может возникать и оттого, что организм молодого человека истощен. Речь идет не только о том, что он не доедает, хотя это тоже может быть причиной. Просто бывает такое, что молодой человек перенес много болезней, а силы пошли на восстановление жизненных ресурсов организма, поэтому человеку банально не до половых отношений.

Еще одной причиной отсутствия потенции и эрекции может быть гормональное нарушение, отсутствие в организме молодого мужчины половых гормонов.

Поврежденный позвоночник также может вызвать импотенцию.

Человек, который болен сахарным диабетом, тоже может иметь проблемы с потенцией.

Нервные заболевания, а еще нарушение в работе центральной нервной системы снижают потенцию.

К сожалению, многие мужчины, у которых возникают подобные явления, не обращаются к врачу, так как стыдятся своей проблемы и боятся говорить об этом открыто. Но бояться врачей не нужно, помогать при подобных проблемах — это их прямая обязанность. Они видели уже много пациентов с подобными проблемами, поэтому один конкретный случай не вызовет у них никакого удивления. Последние данные говорят о том, что в подавляющем большинстве случаев импотенция в молодом возрасте вызвана болезнями мочеполовой системы. Конечно, нередки случаи, когда такое состояние вызвано внешними факторами, но их меньшинство.

Для того чтобы осуществить восстановление потенции в домашних условиях, врач назначит специальные препараты, а также медикаментозные средства, чтобы вернуть пациенту мужскую силу и уверенность в себе. Врач расскажет о том, что в настоящее время отсутствие потенции прекрасно лечится и очень часто помогает не столько лечение медикаментами, а сколько психологическая помощь человеку. Но самый хороший эффект оказывает подробный анализ своего образа жизни, отказ от вредных привычек, стрессов, занятия спортом. Еще в медицине принято считать, что восстановлению потенции помогает употребление в пищу укропа, базилика, петрушки.

Оцените статью
Понравилась статья?
Комментарии (0)
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит
Добавить комментарий
Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *