Влияет ли мелиса на мужскую потенцию

Как усилить действие

Мужчине стоит знать, как правильно пить чабрец для потенции. Для усиления эффекта, достигнутого при применении лекарственного растения, нужно следовать перечисленным ниже рекомендациям:

  • следует отказаться от курения и употребления спиртных напитков;
  • полезны и регулярные занятия спортом: бег, выполнение специальных упражнений в тренажёрном зале;
  • для усиления потенции показан и приём витаминно-минеральных препаратов.

В рационе обязательно должны присутствовать продукты, благотворно влияющие на потенцию. Для усиления потенции в рацион мужчин включают репу. В составе овоща присутствуют вещества, которые способствуют улучшению качества семенной жидкости. Мужчине можно приготовить смесь из мёда, моркови и репы. Рекомендуется употреблять по 60 граммов средства трижды в день. От употребления репы следует отказаться мужчинам с хроническими заболеваниями печени.

При снижении потенции можно применять в комплексе с чесноком. Овощ препятствует возникновению простатита. Чеснок оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, устраняет тревожность и раздражительность. Это обусловлено тем, что в составе овоща содержится большое количестве витамина В1. Чеснок повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. При применении средств, изготовленных на основе этого овоща, обеспечивает приток крови к органам малого таза

При наличии у представителя сильного пола проблем с печенью или желудком чеснок применяют с осторожностью

Положительное влияние чеснока на потенцию мужчин обусловлено его богатым составом. В овоще содержится множество полезных веществ:

  • селен;
  • кальций;
  • магний;
  • цинк;
  • натрий;
  • железо;
  • аллицин;
  • аскорбиновая кислота;
  • витамин D.

Присутствующие в составе овоща магний, цинк и калий необходимы для нормального функционирования мочеполовой системы. Кальций препятствует преждевременному семяизвержению. Селен — прекрасное профилактическое средство против рака предстательной железы. Содержащиеся в составе овоща фитонциды нейтрализуют активность вредоносных бактерий. Аллицин — мощный антиоксидант природного происхождения, который способен защитить клетки от разрушения.

Чеснок нормализует давление, помогает повысить прочность сосудов. Он разжижает кровь, благоприятно воздействует на сердце. Овощ способствует улучшению кровообращения. Именно этим объясняется то, как чеснок влияет на потенцию мужчины. Именно ухудшение кровоснабжения органов малого таза и является одной из наиболее распространённых причин эректильной дисфункции.

В составе перепелиных яиц присутствуют вещества, благотворно влияющие на кровеносную и мышечную системы. В продукте содержатся легкоусвояемые белки, выступающие в роли отличного материала для восстановления повреждённых тканей.

Перепелиные яйца препятствуют возникновению атеросклероза. Эта патология нередко диагностируется у мужчин старше 50 лет. При атеросклерозе эректильная функция может заметно ухудшиться. При наличии у мужчины этой болезни происходит сужение сосудов, что приводит к снижению работоспособности и сексуальности представителя сильного пола.

Перепелиные яйца увеличивают продолжительность интимной близости. В составе продукта присутствуют витамины группы В. Они активизируют процесс синтеза половых гормонов, положительно воздействуют на кровеносную систему. Витамины группы В отличаются омолаживающим и общеукрепляющим эффектом.

В составе продукта присутствуют и приведённые ниже полезные вещества:

  • кобальт;
  • железо;
  • медь;
  • цинк.

Легенда о растении

Есть предание, объясняющее происхождение названия и некоторые свойства мяты. Некогда в Древней Греции бытовали легенды о богах и их жизнях. У Аида, бога подземного царства, была возлюбленная нимфа Минта, которая повелевала речными просторами. В местах ее царствования воздух поражал своей свежестью, а вода — прозрачностью. Усталые путешественники набирались сил, отдыхая около ее рек, а больные находили исцеление. Но у Аида была ревнивая жена Персефона, которая, узнав о неверности мужа, превратила прекрасную Минту в растение. Как ни горевал владыка подземного царства, ничего изменить он не мог. Только одарил растение терпким и свежим ароматом. Так и появилась мята.

 

 

Мелисса – полезное для мужской потенции успокаивающее растение

12191

Травы и фитосборы издревле использовались народными целителями для лечения различных болезней, в частности, половой слабости. Для борьбы с недугом эффективна мелисса, влияние на потенцию ее заключается в антистрессовых свойствах. Препараты на основе растения отличаются успокоительными свойствами, что позволяет справляться с эректильной дисфункцией психологического генеза.

Описание и состав

Мелисса имеет второе название – лимонная мята. В диком виде она распространена на Кавказе и в Крыму, также многие владельцы приусадебных участков выращивают ее на огороде для личных нужд.

Листья мелиссы богаты розмариновыми и кофейными кислотами и эфирными маслами. Кроме того, в составе травы содержатся:

  • Флавоноиды;
  • Стеарины;
  • Дубильные вещества;
  • Бета-каротин;
  • Горечи;
  • Аскорбиновая кислота
  • Витамины группы B;
  • Макро- и микроэлементы, включая цинк, селен, калий, железо, нужные для мужского здоровья;
  • Сапонины;
  • Смолы;
  • Кумарины.

Насыщенный лимонный запах мелиссы обеспечивается наличием цитронеллаля и цитраля в составе эфирных масел.

Трава мелисса: полезные свойства и возможный вред

Ключевая польза мелиссы для мужчин кроется в ее способности устранять беспокойство, депрессивные состояния, нормализовать сон, нивелировать последствия тревожных и стрессовых ситуаций. Рекомендуется ее применять после тяжелых физических и умственных нагрузок.

Снадобья на основе лимонной мяты показаны при:

  • Нервном истощении;
  • Повышенной активности;
  • Вегетативных нарушениях;
  • Возникновении судорог конечностей;
  • Неврозах;
  • Сложности с концентрацией внимания.

Из-за своих полезных свойств мелисса включается в комплексную терапию для:

  • Стабилизации функционирования пищеварительной системы;
  • Излечения язвенной болезни;
  • Выведения из крови, лимфы и кишечника токсинов и шлаков;
  • Избавления от дерматологических заболеваний;
  • Профилактики вирусных инфекций;
  • Улучшения аппетита;
  • Оздоровления печения;
  • Борьбы с легочными недугами.

Употреблять мелиссу можно мужчинам пожилого возраста вследствие ее способности:

  • Регулировать ритм сердца;
  • Устранять одышку;
  • Бороться с гипертонией;
  • Разжижать кровь и препятствовать тромбозам.

Однозначный вред мелиссы для мужчин возникает при наличии повышенной чувствительности к веществам, содержащимся в растении.

Поэтому рекомендуется перед началом курса лечения провести тест, приняв небольшую дозу и понаблюдав за собственным самочувствием. Особенно это касается использования эфирного масла мелиссы в ароматерапии.

Для этого требуется нанести на сгиб локтя каплю и проверить, не появится ли покраснение, жжение, зуд.

 

 

Лимонная мята оказывает седативный эффект, поэтому не следует употреблять ее перед поездкой за рулем – возможно снижение концентрации внимания и возникновение аварийных ситуаций. По той же причине не рекомендуется пить средства с мелиссой перед ответственными экзаменами, совещаниями, встречами.

Рецепты для улучшения мужской силы и выносливости

Исходя из вышесказанного можно сделать вывод, что мелисса влияет на потенцию мужчин положительно, если на ее основе готовятся чаи.

Также рекомендуется принимать мультисборы, в которые включена лимонная мята. Подобные средства помогают справиться с различными проявлениями сниженной мужской силы.

Мультисборы

Лечебными свойствами для мужчин обладают комплексные травяные сборы, в которые входит мелисса. Такие снадобья повышают потенцию и укрепляют нервную систему. Для приготовления необходимо:

  • Взять столовую ложку мелиссы и по 2 столовые ложки плодов шиповника и рябиновых ягод. Тщательно смешать и залить 200 мл кипятка. Накрыть крышкой или завернуть в ткань, настаивать 25 минут. Принимать 1 или 2 раза в день по 15 мл;
  • Смешать по чайной ложке лимонной мяты, зверобоя и крапивы. Вскипятить воду и залить 1 литром. Оставить на несколько часов. Пропустить через марлю и пить трижды в сутки по столовой ложке;
  • В удобную емкость влить стакан только что закипевшей воды и всыпать туда смесь из 15 г лимонной мяты, душицы и зверобоя. Процедить через марлю, употреблять по 15 мл четырежды в сутки;
  • В термос поместить по 25 г мелиссы, крапивы, клевера и зверобоя. Влить туда же литр кипятка. Настоять полчаса. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.

В чем заключается польза растения

Мелисса является разновидностью мяты, поэтому схожа с ней по действию. Данное растение также еще называется мяточник или мята лимонная. В особых железах мелиссы содержатся эфирные масла, которые и обеспечивают ее лечебными свойствами. Это растение обладает спазмолитическим и успокоительным действием. Кроме того, его еще применяют в качестве легкого снотворного. Так как мелисса обладает гемостатическим и желчегонным свойствами, то врачом может быть назначено употребление настойки на ее основе при язве желудка. Из побегов и листьев мелиссы делают настои и отвары, которые применяются при следующих проблемах:

  • нарушения деятельности ЖКТ;
  • сердечные заболевания;
  • заболевания органов дыхательной системы;
  • воспалительный процесс в полости рта и на деснах;
  • фурункулы;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нервная дрожь;
  • женские заболевания.

Эта трава полезна для женщин с нарушенной менструацией, гипертоников и диабетиков, потому что она обладает бактериостатическим, вяжущим и противовоспалительным действием. Ее эфирное масло применяют в качестве противовирусного средства (при гриппе, кори или герпесе) и для улучшения ослабленного вестибулярного аппарата.

Мелисса обладает множеством свойств:

  • избавляет от токсикоза;
  • помогает лучше функционировать головному мозгу;
  • улучшает аппетит;
  • устраняет головную боль;
  • помогает бороться с депрессиями и стрессами;
  • улучшает работу сердечнососудистой системы;
  • нормализует стул;
  • устраняет вздутие;
  • улучшает водно-солевой баланс во всем организме;
  • устраняет прыщи, перхоть и лишай;
  • обезболивает места укусов насекомых;
  • улучшает иммунитет;
  • помогает в борьбе с ревматизмом и подагрой;
  • улучшает лактацию.

Полезные вещества

Мелисса для мужчин полезна благодаря своему богатому составу из различных компонентов, которые и обеспечивают ее таким множеством лечебных свойств:

  • линалоол;
  • смолы;
  • монотерпены;
  • никель;
  • магний;
  • дубильные вещества;
  • флавоноиды;
  • каротиноиды;
  • цинк;
  • фенилпропаноиды;
  • железо;
  • калий;
  • витамины B1, B2 и C;
  • фенолкарбоновые кислоты.

Противопоказания

Данное растение обладает многочисленными полезными свойствами, но в тоже время мелисса для мужчин может быть вредна. Ее не следует принимать при артериальной гипотензии, так как давление может еще больше понизиться

К тому же она влияет на внимание человека, делая его более медлительным, поэтому не стоит принимать любые средства на ее основе при обстоятельствах, которые требуют сосредоточенности. Ее употребление внутрь при наличии следующих заболеваний возможно только по назначению врача:

  • язва двенадцатиперстной кишки или желудка;
  • заболевания ЦНС;
  • эпилепсия;
  • печеночная недостаточность.

Чай с мелиссой давно употребляется при лечении многих недугов, связанных с нервной системой. Напиток обладает успокаивающим эффектом. Многие люди считают, что мелиса и мята — одно и то же растение. На самом деле это глубокое заблуждение. Два вида травы из одного семейства, но внешне они совсем не похожи. Также мелисса имеет характерный запах с нотками лимона, мята обладает ярковыраженным ароматом ментола.

 

 

Влияние мелиссы на потенцию

Продолжительное время бытовало мнение, что мелисса для потенции вредна. Считалось, что она снижает мужскую силу и ведет к половой дисфункции. Однако в процессе клинических исследований данное утверждение не было доказано.

Как и любое средство, использующееся в медицинских целях, чай или настой с лимонной мятой необходимо употреблять строго по рекомендациям, не превышая дозировок и необходимую продолжительность лечения.

С помощью мелиссы возможно:

  • Справиться с невротическими заболеваниями, устранить тревожность, страхи и опасения, мешающие осуществлению полового акта;
  • Предупредить появления заболеваний сердечной мышцы и сосудистой системы;
  • Повысить общий тонус, необходимый для нормального уровня сексуальной активности;
  • Защитить органы малого таза от радиоактивного облучения;
  • Справиться с гиперсексуальностью – состоянием, которое также отличается от нормы и требует лечения.

При переизбытке чая или настоев из мелиссы возможно понижение уровня тестостерона, однако, если употреблять напитки в предписанных дозировках, то воздействие на половой гормон отсутствует.

Вредные свойства яснотковых

Мятный чай не только полезен, но и отчасти вреден для мужчин, потому что может негативно повлиять на потенцию. Это произойдет при слишком частом употреблении чая. Почему может возникнуть такая проблема? Причины этого влияния мяты в том, что происходит отток крови от полового члена, и потенция мужчины оказывается под угрозой. Но не стоит полностью отказываться от чая с мятой перечной, потому что пользы от нее значительно больше.

Влияние мяты лимонной на мужской организм немного иное, потому что в мелиссе не содержится ментола, плохо влияющего на потенцию. Из-за этого у этого растения другой запах и горьковатый вкус. Поэтому мужчины, переживающие за свою потенцию и находящиеся в стрессовой ситуации, могут заменить мяту перечную мелиссой и получить нужный эффект.
Также пить мяту не советуется гипотоникам, так как она, возможно, вызовет понижение давления, и мужчинам, страдающим изжогой. Влияние мяты на потенцию еще не делает это растение женским — просто не нужно злоупотреблять напитком, тогда мята не будет для вас вредна.

Многие путают мяту и мелиссу, однако эти травы отличаются не только по внешнему виду, запаху и свойствам, но и по-разному влияют на мужскую потенцию. Их применение в качестве пряно-ароматической добавки не принесет ни вреда, ни особой пользы, но регулярное употребление в лечебных дозах может оказать неожиданный эффект.

Некоторые мужчины с осторожностью относятся к мятным травам, в том числе и к мелиссе, из-за слухов о пагубном влиянии ментола на потенцию. Распространилась эта информация после того, как в феврале 2007 г в журнале Phytotherapy Research были опубликованы результаты исследования турецких ученых

В ходе данного эксперимента самцам крыс в качестве питья давали исключительно воду с экстрактами перечной и колосистой мяты. В итоге у грызунов произошло существенное снижение уровня тестостерона − от 23% до 51%. Однако экстраполяция обнаруженных свойств мяты на мелиссу является ошибкой. Последняя объединена с мятой в одно семейство (губоцветные), но относится к другому роду. Ментола в составе ее эфирного масла нет, поэтому за тестостерон беспокоиться не стоит.

Лечебные свойства мелиссы лекарственной (наиболее распространенный вид) были замечены более 2000 лет назад. Сегодня это растение широко применяется в официальной и альтернативной медицине. Активные компоненты:

  • эфирное масло, включающее порядка 200 соединений;
  • органические кислоты;
  • витамины: С, В2, В1;
  • β-каротин;
  • железо, калий, магний, кальций;
  • цинк, молибден, хром, ванадий, никель, марганец;
  • флавоноиды;
  • кумарины;
  • дубильные вещества.

Свойства мелиссы:

  • иммуномодулирующее;
  • антидепрессивное;
  • противовирусное и противомикробное;
  • антиаллергенное;
  • спазмолитическое;
  • седативное;
  • антиоксидантное.

Мелисса была упомянута еще Авиценной как «услада сердца» − трава, способная очищать сознание от негативных мыслей, настраивать на позитивный лад, избавлять от меланхолии. Сегодня это растение применяется в качестве вспомогательного средства при лечении широкого спектра заболеваний, например: неврозы, проблемы с желудочно-кишечным трактом, повышенное давление, кожные поражения.

 

 

Мелисса способна выводить из организма радионуклиды и токсины, что особенно актуально для людей, занятых на вредных производствах.

Что влияет на потенцию мужчины

Влияет ли мята на потенцию? И можно ли назвать это влияние целебным? Для начала сразу отметим, что все зависит от применения мяты. Если вы пьете лекарственные чаи раз в день или пару раз в неделю, то отрицательного эффекта не будет. О побочных действиях стоит говорить только в случае, если вы постоянно пьете чаи или другим способом употребляете мяту.

Есть несколько отрицательных эффектов, которые проявляются при постоянном употреблении мяты. Вот почему мужчинам нельзя мяту:

  1. Снижается уровень тестостерона в крови. Это главный мужской гормон. При его малом количестве страдает не только эрекция, но и, по сути, просто угасает сексуальное желание.
  2. Уменьшается количество и качество сперматозоидов. В итоге это может привести к бесплодию или проблемам с репродуктивной функцией.
  3. Оказывается излишнее седативное воздействие при передозировке. Нельзя пить чай с мятой постоянно, чтобы не было слишком яркой седативной реакции.
  4. Кроме того, может быть личная непереносимость, при которой проявляется аллергическая реакция на мяту. Тогда ее нельзя употреблять ни в каком состоянии.

Мятный чай вреден только в случае его неумеренного употребления. Свойства мяты могут оказаться отрицательными, если пить траву много и бесконтрольно. Для того чтобы мужчине грозила импотенция, ему необходимо каждый день выпивать не менее 7 чашек. Только в этом случае влияние мяты на потенцию резко отрицательное, и может подорвать мужское здоровье.

Основная опасность – сбой в гормональной системе. Женских половых гормонов становится больше, чем мужских. Это влияет на потенцию мужчин, а также вообще на половое влечение и интерес к женскому полу.

Вред мяты при употреблении в пределах рекомендуемой нормы не обнаружен. Наоборот, это растение помогает противостоять стрессу и успокоиться после работы. Это способствует нормальной половой жизни и стабильной эрекции. Просто нельзя пить чай с мятой в больших количествах.

Принцип умеренности является важным для любого вида питания. Каждый продукт может оказаться как полезным, так и вредным – все зависит от количества. Поэтому мята и потенция – вполне совместимые вещи, если вы принимаете траву, как лекарство – в небольших дозах, преимущественно утром или вечером.

Вместе с мятой отлично помогает мелисса, которая производит аналогичный эффект. Мелиса для мужчин полезна из-за фитоандрогенов, которые в ней содержатся. Эффект аналогичен мятному чаю для мужчин.

Еще со времен Древнего Египта, Греции и Рима ценятся полезные свойства мелиссы. Считается, что данное растение наделено магической силой, и способно улучшать работу мозга и настроение. В Европе первыми культивировать ее начали арабы, используя при лечении эпилепсии и для создания «эликсиров жизни». Польза и вред мелиссы для мужчин зависит от способа ее применения и особенностей организма.

В чем заключается польза растения

Мелисса известна в качестве лекарственного растения уже больше 2 тыс.лет, мелисса для мужчин является универсальным лекарством, избавляющим от многих недугов.

В первую очередь, мелисса благоприятно воздействует на нервную систему, снимает головные боли, относится к природным антидепрессантам. Мелисса успокаивает, снимает нервное напряжение.

Полезные свойства мелиссы этим не ограничиваются: она обладает противовоспалительными свойствами, потогонным, но имеет и противопоказания, в частности для мужчин.

Все свойства лечебного растения:

  1. Седативное;
  2. Антидепрессант;
  3. Анксиолитическое;
  4. Модулятор иммунной защиты;
  5. Противоаллергическое;
  6. Противомикробное;
  7. Спазмолитическое.

Мелисса обладает широким спектром терапевтических особенностей, благодаря содержанию большого количества биологически активных веществ. Польза мелиссы для мужчин обеспечена наличием таких компонентов:

  1. Цитронеллаль. Он оказывает седативный эффект;
  2. Гераниол совместно с цитронеллалем обеспечивают спазмолитический эффект;
  3. За счет фенилпропаноидов достигается противомикробный эффект, антигистаминный, иммуномодулирующий и антиоксидантный эффекты;
  4. Мелиссу нередко назначают в качестве средства, повышающего аппетит;
  5. Отвары помогают бороться со рвотным рефлексом;
  6. Известен мочегонный эффект лечебного растения, с помощью которого можно избавиться от отеков;
  7. Настой из мелиссы помогает при атеросклерозе, анемии, мигренях;
  8. Известно, что мелисса способна налаживать работу половых органов.

Применение мелисы для мужчин

Чем полезна мелисса для мужчин? Во-первых, она применяется при неврозах и депрессиях. Как мы уже знаем, это основные причины, из-за которых со временем нарушается эректильная функция, поэтому лечение мелиссой вполне может дополнять общие терапевтические меры для пациентов с дисфункцией эрекции.

 

 

Польза чая с мелиссой для организма

  1. Мелиссу можно назвать лимонной мятой. Подобное название появилось за счёт приятного цитрусового аромата. Но не стоит забывать о том, что по сравнению с обычной мятой есть существенная разница. Мелисса — многолетнее растение, его культивирование насчитывает более тысячи лет. Трава выступает в качестве пряности для различных блюд и средств от многих недугов современности.
  2. На самом деле у мелиссы достаточно обширный спектр лечебных свойств. В кулинарном виде растение часто используют в свежем виде. Продукт добавляют в салаты и вторые блюда. В медицине мелиссу часто применяют в качестве отвара, чая или настоя. Несложно приготовить горячий напиток на основе лимонной мяты. Помимо целебных свойств растения вы ощутите потрясающие вкусовые качества чая.
  3. Часто в напиток добавляют немного мёда, в итоге вкус получается более насыщенным. В состав растения входит множество биологически активных веществ. Основой для эфирного масла мелиссы служит монотерпены. Фермент обладает болеутоляющим, антисептическим и согревающим действием. Совокупность кислот в виде фенилпропаноидов проявляет противовоспалительное, противовирусное и антиоксидантное действия.
  4. Чай часто применяют для борьбы с мигренью, бессонницей, половой возбудимостью, эпилепсией. Напиток справляется с неврозами и тахикардией. Растение входит в сбор лечебных трав, которые особенно эффективны при вегетососудистой дистонии. Как описывалось ранее, мелисса в своём составе содержит полезную розмариновую кислоту.
  5. Фермент обладает выраженным противовоспалительным воздействием, поэтому напиток эффективен при ревматизме, артрите и тромбофлебите. Помимо всего прочего розмариновая кислота считается отличным антиоксидантом, который препятствует преждевременному старению. Эфирные масла выступают в качестве противовирусных веществ, они эффективны против кори, гриппа и герпеса.
  6. Если вы не будете лечить воспаления, образовавшиеся в малом тазу, к тому же добавите сильные физические нагрузки, матка может опуститься либо выпасть вовсе. В народной медицине наиболее распространённым средством в лечении подобного недуга принято считать чай с мелиссой. Дело в том, что напиток значительно повышает тонус маточных мышц.
  7. В далёкие времена во Франции девушкам до или во время родов давали пирожки с начинкой из листьев мелиссы. Такой ход способствовал улучшению родовой деятельности и отделению плаценты. Помимо этого напиток хорошо себя зарекомендовал при сильных мигренях, болезненном менструальном цикле и желудочных спазмах. Поэтому не стоит спешить употреблять горсть медикаментов, чтобы приглушить боль.
  8. Чай на основе мелиссы подавляет болезненные ощущения. Его эффективность достигается благодаря спазмолитическому действию. Доказано, что растение поднимает аппетит. Помимо этого мелисса обладает отличным противорвотным свойством, подавляет избыточное газообразование в кишечнике. Напиток активно борется с повышенной кислотностью желудка.
  9. Доказано, что напиток из мелиссы эффективен для наружного применения. Состав часто применяют в качестве компресса при фурункулёзе. Продукт заживляет раны, активно борется с воспалительными процессами полости рта. Если у вас обнаружили недуг в виде аллергического диатеза, чай с мелиссой эффективен в качестве напитка для приёма внутрь либо компресса.
  10. Людям, страдающим астмой, чай с мелиссой особенно рекомендован. Напиток подавляет рефлекс отхаркивания при кашле, снимает спазмы. Лечебный состав в короткие сроки выводит и разжижает мокроту. Настоятельно рекомендуется для большей эффективности добавлять в напиток корень имбиря, натуральный мёд и лимон.
  11. За крепость стенок капилляров отвечают флаваноиды. Ферменты повышают эластичность эритроцитов и замедляют свёртывание крови. Напиток из мелиссы по праву считается средством от многих недугов. Помимо хорошего вкуса, чай производит терапевтический эффект. Продукт укрепляет сердечную мышцу и предотвращает перебои в её работе. Всё же основным качеством мелиссы считается успокаивающее действие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *