Как мужчине восстановить потенцию после 50 лет: лучшие способы

Что такое потенция

В переводе с латинского слово «потенция» означает «сила»

Желание и возможность совершить половой акт с женщиной, выраженное в эрекции полового члена, у здорового мужчины сохраняется до конца жизни и играет архиважное психологическое значение. От чего зависит мужское либидо, как на потенцию влияют проблемы со здоровьем, реально ли вести половую жизнь в возрасте старше 60-70 лет?

Мужчины старшего возраста гораздо чаще сталкиваются с необходимостью увеличивать потенцию, чем юноши молодых или средних лет. Возраст наибольшей сексуальной активности мужчины приходится на период между 20 и 50 годами, затем желание постепенно идет на спад. На механизм возникновения и длительного удержания эрекции влияют несколько факторов, главные из которых – психологический и гормональный. Приведение этих факторов к норме позволяет влиять на эректильную функцию и увеличить потенцию независимо от того, сколько мужчине лет.

Причины импотенции после 50 лет

Нарушение эректильной функции и снижение потенции после 50 лет происходит из-за возрастных изменений. Организм «изнашивается», что провоцирует множество хронических заболеваний. Нарушение эректильной функции – симптом опасной болезни мочеполовой системы. Это патологический процесс, который вызван недостаточной работой мозга или нарушением микроциркуляции крови. При сексуальном возбуждении нервные импульсы не доходят до полового органа, из-за чего происходит конфуз в постели. Причинами неудач после 50 лет являются:

1. Психологическая нестабильность. Ее вызывает стрессовое состояние, нервные расстройства или другие психологические проблемы. Часто импотенцию у мужчин провоцирует кризис среднего возраста. Отсутствие лечения депрессии – причина эректильной дисфункции.
2. Физическое переутомление. Дачный сезон для мужчины в возрасте – это не только нагрузка на сердце, но и провокатор проблем с сексуальным влечением. При этом наблюдается вялая потенция, снижение чувствительности пениса.
3. Гормональные сбои. Эндокринные заболевания – типичное возрастное изменение организма. При нарушении работы щитовидной железы, надпочечников и снижении уровня тестостерона эрекция отсутствует. Нормальная потенция восстанавливается после лечения проблемы.
4. Неврологические заболевания. В возрасте после 50 лет часто проявляются наследственные патологии. Развивается рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, позвоночные грыжи, что провоцирует расслабление сфинктеров кавернозных тел и появление импотенции.
5. Сердечно-сосудистые заболевания. Здесь основную роль играют наследственность и образ жизни, который мужчина вел в молодом возрасте. Нарушение кровообращения, проблемы с капиллярами и сосудами – основная причина импотенции.
6. Болезни печени. Вирусный или токсический гепатит приводит к нарушению потенции у мужчин пожилого возраста. Из-за печеночной дисфункции в организме вырабатывается недостаточное количество тестостерона, что непосредственно связано с половым возбуждением.
7. Наличие вредных привычек. Если к 50 годам не удалось побороть тягу к алкоголю и сигаретам, то в этом возрасте опасные пристрастия могут иметь серьезные последствия.
8. Патологии мочеполовой системы. Это врожденные анатомические особенности, приобретенные инфекционные заболевания, воспаления предстательной железы, орхит, гиперплазия, цистит, уретрит и другие болезни мочеполовой системы.

Но для других мужчин лишиться половой силы равносильно потере собственного достоинства.

С учетом анамнеза пациента врач подберет действенные лекарственные средства и назначит лечение.

Растительные экстракты иногда вызывают индивидуальную непереносимость.

Восстановление потенции у мужчин

Известно, что для снижения эрекции достаточно принять холодный душ или выйти на улицу в прохладную погоду. Но, что делать, если всё происходит наоборот, — член не слушается «хозяина» и не хочет подниматься вовсе? Наш организм может не распознать физические и психологические нарушения.

 

 

Если вы часто думаете о неудачах, вам не везёт в жизни, то это может сказаться и на эрекции члена. Даже обычное беспокойство может пагубно повлиять на потенцию мужчины, старше 50 – ти лет. Большинство мужчин могут расслабиться, когда обстановка в помещении – не вызывает беспокойства. Хотя, существуют мужчины, которые всё время ищут эмоции, адреналин . Есть парни, которые просто обожают экстрим.

Проблемы с эрекцией возникают, когда мужчина имеет плохое здоровье. Например, диабет, гипертония, атеросклероз, сужение сосудов – являются основными факторами плохой сексуальной жизни любого мужчины «в возрасте». Так, диабет повреждает нервные окончания, которые связаны с отличной эрекцией.

Если пенис поднимается не так часто, как хотелось бы, — стоит записаться к врачу. Также – необходимо улучшить образ жизни. Рассмотрим некоторые совету по изменению ситуации в лучшую сторону. Как проходит улучшение потенции у мужчин после 50 – ти?

Еда – важный фактор отличного здоровья

Пища, которую вы употребляете, может привести к приступам. Особенно это касается жирных продуктов и минимального количества овощей. Если так питаться, то пенис будет иметь плохое кровоснабжение, а ваша потенция – станет слабой.

Масса тела должна быть в норме

Лишняя полнота приводит к диабету, гипертонии, быстрой утомляемости, может вызвать простатит. Жир на боках, животе, ногах, — сказывается на сексуальности, ухудшают самооценку, которая постепенно становится заниженной.

 

 

Необходимо измерять давление и проверять холестерин

Высокий холестерин и повышенное давление могут ухудшить сосуды, по которым кровь движется к члену.

Небольшие дозы алкоголя, полное исключение спиртного из рациона

Чрезмерное употребление высокоградусных напитков приводит к разрушению печени, различных органов, раздражительности, нарушениям нервной системы. При этом, — страдает потенция, она может ухудшиться раньше положенного срока – на 15 лет до наступления стандартной фазы.

Спортивный образ жизни

Если мужчина ведёт «сидячий» образ жизни, то это сказывается на эрекции. Активные занятия на свежем воздухе – волейбол, баскетбол, теннис, тренировки в парке, посещение бассейна – помогают справиться с проблемой. Езда на велосипеде – в данном случае не рекомендуется, так как давление происходит на пах и мошонку снизу. Если катание на байке происходит недолго, то это не причиняет никакого вреда и никак не влияет на секс любого мужчины.

 

 

Нормальный уровень тестостерона

Существует взаимосвязь между ожирением и снижением показателей тестостерона. С наступлением 45 – 60 – летнего возраста, нормальный уровень поддерживать ещё труднее. Для этого, — нужен отличный сон, соблюдение режима «дня» и «ночи», правильное питание. Тогда улучшение потенции после 60 лет пройдёт более гладко.

Необходимо вести более или менее активный образ жизни, принимать натуральные лекарства.

Анаболики

Данные средства приносят ущерб всей половой сфере. Стероиды уменьшают яички, сокращают уровень тестостерона, могут развить импотенцию.

Отказ от никотина

Сигареты нарушают отток крови к пенису, травмируют сосуды. Со временем это приводит к нарушениям в половой среде.