Витамины повышающие тестостерон – какие нужны мужчине?

Кому необходимо повышение тестостерона

Врачи назначают лекарственные средства с этим биологически активным веществом мужчинам и женщинам. Целью терапии является восстановление баланса гормонов в организме. Аптечные препараты для поднятия тестостерона усиливают половое влечение. Они смягчают симптомы климакса. Заместительную гормональную терапию назначают пациентам, страдающим от хронической нехватки андрогенов. Показания к применению средств с тестостероном следующие:

• остеопороз;
• снижение либидо;
• рак молочной железы;
• эндометриоз;
• эректильная дисфункция;
• недостаточное развитие половых органов;
• бесплодие, вызванное нарушением сперматогенеза.

Фармакологические предприятия выпускают разные виды средств с этим гормоном. Каждая форма препарата имеет свои преимущества и недостатки. Пациенты обязаны узнать у врача перед началом курса лечения обо всех побочных эффектах, которые могут возникнуть при приеме назначенного лекарства. В аптеке представлены такие разновидности андрогенных медикаментов:

• Капсулы/таблетки. Самая удобная форма лекарства. Такие препараты очень быстро выводятся из организма.
• Инъекции. Мгновенно повышают уровень андрогенов в организме. Применяются спортсменами для роста мышечной массы.
• Пластыри. Их наклеивают на любую часть тела. Действующие вещества быстро проникают через эпителий и другие слои кожи в организм, но часто при использовании пластырей возникают местные аллергические реакции.
• Мази/гели. Обладают большей эффективностью, чем таблетки. При длительном применении вызывают аллергические реакции.
• Имплантаты. Эндокринологи устанавливают их мужчинам при хронической недостаточности тестостерона. Имплантаты поддерживают нормальный уровень гормона на протяжении 6-7 месяцев. Со временем они полностью рассасываются.

Средства этой формы содержат натуральные компоненты, стимулирующие выработку естественного гормона. Препараты с тестостероном для мужчин в аптеке можно купить только с рецептом от врача. Эта группа гормональных средств содержит сапонины, флавоноиды и насыщенные эфирные масла, поэтому женщинам их принимать нельзя. В аптеке можно приобрести следующие андрогенные БАДы:

• Тестогенон. Препарат выпускается в виде капсул. Одним из преимуществ Тестогенона является богатый состав. Он содержит витамины группы B, аскорбиновую кислоту, L изомер аргинина. Тестогенон восстанавливает мужскую потенцию, помогает при лечении бесплодия. Лекарство нельзя принимать при выраженных нарушениях функции печени и почек.
• Цикло-Болан. Растительный препарат, который повышает либидо за счет снижение количества эстрогена и оптимизации выработки андрогенов. Цикло-Болан часто приобретают профессиональные культуристы, т.к. он помогает сжиганию жира и наращиванию мышечной массы. Средство выпускают в виде капсул. Непрерывно БАД можно принимать на протяжении 12 недель.

Повысить тестостерон можно следующим образом:

• Полезное и сбалансированное питание;
• Нормализация веса; Здесь мы уже освещали вопрос о норме веса и роста.
• Избавление от алкоголизма и курения;
• Сексуальная активность, особенно в утреннее время;
• Применение препаратов на основе синтетического тестостерона для повышения его уровня в крови;
• Полноценный и здоровый сон;
• Стараться избегать стрессовых ситуаций и уметь жить и радоваться жизни.

Нормализация сна

Вы должны просыпаться бодрым, отдохнувшим и счастливым. Сон должен быть при полной тишине и темноте, это обязательное условие для выработки тестостерона.

Обзор препаратов для гормонозаместительной терапии тестостероном у мужчин и женщин

Выпускаются в виде таблеток, капсул и настоек лекарственных трав.

 

Поскольку эта группа лекарств относится к сильнодействующим и занесена в список» Б» для их приобретения нужен рецепт. В первую очередь, нужно выяснить этиологию падения количества андрогенов, чтобы бороться с причиной, а не с симптомами. На основании результатов анализа врач определяет какое именно лекарство назначить пациенту.

Небидо

Андрогель

Этот препарат выпускается в форме геля для наружного применения. Андрогель наносится один раз в день на чистую и сухую кожу живота или внутреннюю поверхность предплечий. Максимальная доза – 10 г. После впитывания геля (через 5 минут) больной может надевать одежду. Андрогель используется для гормонозаместительной терапии при низком уровне тестостерона в крови и может применяться длительно.

Сустанон 250

Этот препарат для инъекций вводится внутримышечно и содержит четыре разновидности тестостерона. Сустанон 250 хорошо переносится пациентами различных возрастных групп и может применяться для лечения врожденного или приобретенного первичного и вторичного гипогонадизма. Препарат вводится один раз в 7-10 дней.

Этот препарат выпускается в виде таблеток и капсул для приема внутрь. Андриол хорошо переносится пациентами, не подавляет синтез собственного тестостерона, обладает минимальными побочными эффектами и может применяться для лечения больных различных возрастных категорий. Данный препарат для гормонозаместительной терапии может применяться для лечения некоторых форм бесплодия, при евнухоидизме, эндокринной импотенции, климактерических изменениях, маскулинизации у транссексуалов и посткастрационном синдроме.

Этот препарат для инъекций вводится внутримышечно или подкожно 2-3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев. Тестостерона пропионат стимулирует развитие половых органов, вторичных половых признаков, либидо и образование спермы. Препарат обладает анаболическим действием и способствует наращиванию мышечной массы и усиливает фиксацию кальция в костях. Это андрогенное средство оказывает антиэстрогенное действие и может применяться при предменструальном болезненном нагрубании молочных желез и для торможения роста опухолей молочных желез, миом и очагов эндометриоза.

Омнадрен

Этот пролонгированный препарат выпускается в виде раствора для внутримышечных инъекций и может вводиться один раз в месяц. Омнадрен состоит из четырех разновидностей тестостерона. У мужчин препарат способствует улучшению либидо и потенции, участвует в формировании половых органов, сперматогенезе и формировании вторичных и третичных половых признаков. Омнадрен может назначаться при посткастрационном синдроме, евнухоидизме, импотенции, олигоспермии, мужском климаксе, гипофизарном нанизме, болезни Адисона, гипопитуитаризме, адипозогенитальном синдроме и бесплодии.

Употребление цинка

Этот микроэлемент – ценнейший источник тестостерона для мужчин. Точнее, то, что необходимо для его синтеза. Цинк участвует во многих процессах организма, и в том числе в процессе созревания сперматозоидов. Именно от уровня содержания данного микроэлемента зависит фертильность. Его нехватка чревата многими проблемами вплоть до бесплодия и импотенции.

Прием добавок с цинком на протяжении 6 недель показал, что в результате заметно повышается уровень тестостерона. Кроме того, усиливается защита от рефлекторного снижения количества этого гормона после выполнения упражнений.

Лучший источник этого микроэлемента – натуральные продукты. Цинк содержится в зародышах пшеницы, устрицах, семенах тыква, кунжута и льна, овсяных хлопьях, какао-порошке, швейцарском сыре, турецких бобах, говядине, крабах, мясе ягненка, арахисе, горохе, нуте, йогурте, чесноке, кешью, вареном коричневом рисе, рыбе.

 

 

Если врач одобрит, то можно принимать добавки с микроэлементом. Обычно рекомендуется придерживаться дозировки, составляющей максимум 40 мг в сутки. Большое количество цинка может помешать организму усвоить другие минералы.

Витамины повышающие тестостерон у мужчин

Чтобы выглядеть как мужчина, тестостерон должен быть в норме. Его низкий уровень способствует возникновению ряда проблем как со здоровьем, так и в повседневной деятельности. Как правило, с падением уровня тестостерона, мужчина меняется не в лучшую сторону как внешне, так и внутренне.

Причин низкого тестостерона много. Это могут быть как проблемы со здоровьем, так и неправильное питание, стрессы, перегрузки, нездоровый образ жизни и многое другое. Также тестостерон может снижаться из-за нехватки тех, или иных веществ, необходимых организму.

Необходимыми для нормального функционирования организма человека веществами являются витамины. Их нехватка негативно сказывается как на здоровье в целом, так и на самочувствии в частности. Недостаток некоторых из них может быть причиной понижения уровня тестостерона.

Витамины, о которых будет написано далее, очень важны для мужского здоровья. Если вы не можете их получить в необходимом количестве из пищи, то следует принимать их дополнительно в виде фармакологических препаратов, либо пищевых добавок. Это может помочь поднять тестостерон до уровня нормы.

Витамин E (токоферола ацетат)

Данный витамин в организме выполняет защитные функции. Также он благотворно влияет на гормональную систему и способствует синтезу тестостерона.

Витамин D3 (холекальциферол)

Недостаток данного витамина наблюдается, как правило, в осенний, зимней периоды и ранней весной. Увеличивает концентрацию мужских гормонов в организме, а также предупреждает другие проблемы, связанные с мужским здоровьем.

Витамин C (аскорбиновая кислота)

Витамин C обладает множеством полезных свойств. Одно из них — стимуляция кровообращения в области малого таза, что способствует предотвращению там застойных явлений, а это положительно сказывается на мужском здоровье.

Витамин B6 (пиридоксина гидрохлорид)

Этот витамин участвует во многих процессах организма. У мужчин способствует нормализации либидо.

Помните, что дополнительный прием витаминов имеет смысл только в том случае, если вы не получаете их достаточного количества с пищей и испытываете их недостаток. Как правило, это состояние наблюдается поздней осенью, а также зимой и весной. И не забывайте, что переизбыток витаминов ничуть не лучше, чем их нехватка.

источник

Какому витаминному комплексу следует отдать предпочтение?

На сегодняшний день существует масса витаминно-минеральных препаратов, позволяющих поднять уровень тестостерона. Следует отдавать предпочтение препаратам, в составе которых содержатся:

• Селен;
• Цинк;
• Полиненасыщенные жирные кислоты.

Цинк необходим для формирования молекул тестостерона. Данный микроэлемент препятствует возникновению простатита и аденомы простаты. Цинк оказывает благотворное влияние на репродуктивную функцию.

Минерал селен активно участвует в процессе биосинтеза тестостерона. Он способствует усилению полового влечения. Селен способствует улучшению качества спермы. При регулярном приёме минерал препятствует возникновению мужского бесплодия.

Аскорбиновая кислота способствует укреплению иммунной системы. Витамин С позволяет повысить прочность сосудов, активизирует кровообращение в районе малого таза. Аскорбиновая кислота предупреждает возникновение геморроя, аденомы простаты, простатита, варикозного расширения вен.

Представителю сильного пола необходим и витамин Е. Данное вещество наделено выраженными антиоксидантными свойствами. Витамин Е препятствует преждевременному старению.

На процесс выработки тестостерона оказывают влияние и полиненасыщенные жирные кислоты. При их недостатке ослабевает либидо, нарушается репродуктивная функция.

Витамин В принимает активное участие в процессе синтеза половых гормонов. Это вещество содержится в:

• Овощах;
• Фруктах;
• Ягодах;
• Рыбьем жире;
• Цитрусовых фруктах.

Витамин С способствует укреплению мышечной и костной ткани, повышению выносливости. Указанный витамин в большом количестве присутствует в шиповнике, смородине, облепихе, цитрусовых.

 

 

Витамин Д оказывает благоприятное влияние на состояние гормонального фона. Это вещество содержится в приведённых ниже продуктах питания:

• Морском окуне;
• Рыбьем жире;
• Сливочном масле.

Витамины для повышения тестостерона

Самые важные витамины и микроэлементы для потенции:

1. Цинк – это, пожалуй, самый важный элемент. Именно он оказывает воздействие на выработку главного мужского гормона. Без достаточного количества цинка не формируются молекулы гормона. От цинка зависят и детородные возможности мужчин. Регулярный прием такого минерала служит отличной профилактикой простатита и аденомы простаты.
2. Витамин Д также благотворно воздействует на половую систему. Он повышает сексуальное влечение к противоположному полу, выработку тестостерона. Витамин формируется в организме человека под влиянием ультрафиолетовых лучей. Поэтому осенью и зимой его в организме недостаточно и требуется дополнительный прием.
3. Минерал под названием «селен» также является отличной профилактикой мужского бесплодия, он благотворно влияет на качество спермы. Селен оказывает влияние непосредственно на биосинтез тестостерона.
4. Витамин С повышает защитные силы организма. Аскорбинка отвечает за эластичность сосудов. Эластичные сосуды – залог активного кровообращения в органах малого таза. Хороший кровоток способствует сильной потенции. Аскорбиновая кислота является отличной профилактикой геморроя, аденомы простаты, варикоза.
5. Токоферол (витамин Е) препятствует старению клеток.
6. Витамины группы В, а также магний благотворно влияют на мужское здоровье. Они повышают тонус, оказывают положительное действие на ЦНС, придают мужчине энергию и силу, не только общую физическую, но и чисто «мужскую». Эти полезные вещества также влияют на выработку тестостерона.
7. Жирные полиненасыщенные кислоты Омега 3 и Омега 6 также отвечают за половое влечение, детородные функции и выработку андрогена.

Какие полезные вещества необходимы для нормального функционирования половой системы у представителей сильной стати, мы разобрались. Теперь нам осталось выяснить, какие витамины для тестостерона можно приобрести в аптечной сети.

 

Горянка

Что нужно для выработки тестостерона? Проверенное временем растение, которое точно усилит его секрецию. Крупноцветковая горянка как раз таковой и является. В ней содержится флавоноид икариин, который выполняет следующие действия:

Связывается с тестостероновыми рецепторами, в результате чего стимулируется рост мускулатуры. Производит гонадотропный эффект. Усиливает прочность костей, активируя клетки-остеобласты. Работает как ноотроп, антиоксидант и антидепрессант. Подавляет фосфодиэстеразу, в результате чего высвобождается азот, расслабляющий сосуды

Это очень важно для хорошей эрекции

Как стимулировать выработку тестостерона при помощи горянки? Можно использовать одно из двух средств:

• Взять 15 грамм сухой горянки и залить стаканом воды. Выдержать 15 минут на водяной бане и дать затем 2 часа настояться. Отфильтровать и пить по 1 ч. л. три раза в день.
• Отобрать 5 грамм травы и залить кипятком (600 мл). Дать полчаса настояться, а потом принимать: получившийся объем надо разделить на три порции, которые необходимо употребить в течение дня с равными временными промежутками.

Кстати, еще можно делать эти средства на основе корня горянки. Если не удается найти данный фитокомпонент, то можно заменить его экстрагированным икариином, содержащимся в разных спортивных БАДах.

Как принимать витамины для повышения тестостерона

Таблетки Opti-Men производитель рекомендует принимать трижды в сутки по 1 шт. Указанное количество препарата помогает покрыть потребность организма в необходимых веществах.

В соответствии с инструкцией по применению Animal Pak следует употреблять по 1 пакетику в день. В период интенсивных нагрузок, показательных выступлений можно увеличить дозировку до 2 шт.

Wellman Original следует пить по 1 таблетке ежедневно.

Male Multiple мужчинам нужно пить по 3 таблетки ежедневно через равные промежутки времени.

Нужно понимать, что все средства, указанные ниже, изначально создавались как лекарства от того или иного недуга (ну, или в качестве средства профилактики). Недаром же есть выражение «Одно лечит, другое калечит». Так что во всём нужно знать меру.

• Тамоксифен (о нём писал выше);
• Трибестан (основа – Трибулус Теретсрис);
• Виардо (основа – витамины, минералы и фитостерины);
• Леветон;
• Трибулустан (ранее – основа Трибулус, сейчас – хим. элементы);
• Пропионат Тестостерона (инъекции);
• Андриол;
• Сустанон 250;
• Паритет.

 

Конечно, этот список неполный, но дополнить можете его Вы. Какие Вы знаете препараты для «теста», которые я не указал?

Дополнительно могу сказать, что вполне естественным путём повышать концентрацию мужского гормона в крови могут витамины, минералы и другие органические соединения. К ним я могу смело отнести витамин D, цинк (Zn) и полиненасыщенные жирные кислоты Omega-3.

Всё это можно без особых трудностей купить в любой аптеке. Единственное что, так это отсутствие цинка и витамина D в чистом виде: обычно, в комплексе с другими витаминами и минералами, что тоже не плохо, я считаю. Omega-3 Вы без проблем найдете. Сюда же могу отнести и селен, заставляющий вырабатываться в большем количестве семенную жидкость.

 

 

Собственно, в аптеках полно витаминно-минеральных комплексов со всеми этими компонентами. Выбирайте любой. Лично я отдаю предпочтение аналогичным спортивным добавкам: Daily Multivitamin от Nutricore (состав и концентрация «потрясные»), Alpha Men от MyProtein (состав еще шире, но концентрация чуть меньше) и One Daily Maximum или Men`s Health от 21st Century (состав и концентрация тоже на высоте).

А вообще, Вы способны сами заставить без каких-либо добавок своё тело делать больше сперматозоидов. Это достигается благодаря отлаженному режиму тренировок, питания и отдыха.

Просто старайтесь заниматься в одни и те же дни в одно и то же время, ложиться спать и просыпаться в одни и те же часы, кушать минимум 5 раз в день в то же время, что и вчера, позавчера и так далее. Об этом говорил такой популярный видеоблогер-качок Добромиль. В принципе, я и сам могу это подтвердить: уже давно пользуюсь всеми преимуществами режима.

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

Спортивные добавки для буста тестостерона

В исключительных случаях для успешных тренировок добавляются тестобустеры в набор спортивных добавок.

Тестостероновые бустеры — группа биологически активных добавок, предназначенных для восстановления естественного уровня половых гормонов в организме. Препараты употребляются спортсменами для прогресса в силовых показателях и наборе мышечной массы.

Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуется проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.(препараты из статьи)

Добавки для повышения тестостерона

?

• Натуральный модулятор синтеза эндогенного тестостерона, содержащий D-аспарагиновую кислоту фармацевтического качества, которая играет важную роль в функционировании нервной системы и желез внутренней секреции.

• Категория:

  Подробнее о категории

1 капсула в день.

DAA ULTRA содержит уникальную правовинтовую форму спирали аспарагиновой кислоты, усиливающей процесс синтеза тестостерона из холестерола. Высокий уровень этого андрогенного гормона стимулирует анаболизм и ведет к быстрому увеличению силы и росту мышечных волокон. Препарат улучшает физические возможности спортсменов, стимулирует сексуальные возможности организма и повышает либидо.Состав: Д-аспарагиновая кислота, оболочка капсулы — желатин, краситель — диоксид титана, патентованный голубой V, антислеживающий агент — магниевые соли жирных кислот.

?

• Инновационный комплекс для повышения уровня тестостерона.

• Категория:

  Подробнее о категории

1 капсула в день, по инструкции

Состав: Порошок корня маки перуанской, порошок корневищ дикого ямса, носитель (целлюлоза микрокристаллическая), оболочка капсулы (желатин), цинка цитрат, агент антислеживающий (магния стеарат).

?

• Эффективный продукт для повышения уровня тестостерона и инсулиноподобного фактора роста.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимать по 2 капсулы 3 раза в день во время приема пищи (не позднее 18 часов), запивая водой.

Полезные эффекты TestoBoost: — СПОСОБСТВУЕТ образованию клеток, участвующих в синтезе тестостерона; — УСКОРЯЕТ образование и обновление структуры тканей и мышц организма; — СНИЖАЕТ время восстановления организма после физических нагрузок; — ПОВЫШАЕТ уровень энергетического обеспечения мышц, благодаря эффективному сжиганию жира; — УЛУЧШАЕТ иммунную систему; — ОБЛАДАЕТ антисклеротическим действием.

• Способствует увеличению выработки собственного тестостерона. Уменьшает физическую усталость. Ускоряет рост мышечной массы. Увеличивает силу и выносливость.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимайте по 1-2 капсулы ежедневно, предпочтительно одну капсулу с утренним и вечерним приемом пищи

?

• Эффективный восстановительный комплекс, включающий научно-обоснованную уникальную композицию Vinitrox и аминокислоту L-аргинин, обеспечивающих расширение сосудов и увеличение циркуляции крови в организме.

• Категория:

  Подробнее о категории

Принимать по 2 капсулы до и после тренировки.

ViNitro (Академия-Т) представляет собой восстановительный комплекс российского производства, который гарантирует динамичное повышение силы и выносливости, а также сокращение восстановительного периода.Движение крови по сосудам улучшается и обеспечивается достаточное поступление необходимых веществ к органам. Благодаря употреблению ViNitro повышается эффективность тренировки. Полезные эффекты ViNitro: способствует образованию окиси азота, расширяющей кровяные сосуды, и позволяет увеличивать кровоток к мышцам; стимулирует выработку карнитина, увеличивающего выносливость организма; сохраняет необходимый уровень энергии при высоких физических нагрузках; препятствует процессам старения клеток и тканей организма; снижает время восстановления после физических нагрузок.

 

 

Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.

Продукты питания действительно помогут повысить уровень тестостерона. Даже трех месяцев сбалансированного питания бывает достаточно для улучшения показателей. Однако не стоит забывать, что для большего результата необходимо создать оптимальные условия для синтеза вещества – физическая нагрузка, достаточное восстановление, отсутствие стресса и отказ от вредных привычек.

Надеемся, теперь вам ничто не помешает быть более мужественным и сильным! Добавьте к этим советам еще отличную тренировку на силу и вы настоящий победитель!

Вам также может быть интересно:

Что такое тестостерон

В норме базовый уровень тестостерона имеется во все периоды развития человека, включая внутриутробный. Сам тестостерон – это стероид, происходящий от холестерина. Он мало активен в своей исходной форме и незначительно связывается с андрогенными рецепторами, так как связан белком, с которым путешествует в крови. Для того, чтобы гормон приобрел рабочую форму (превратился в дигидротестостерон) нужен фермент 5-альфа-редуктаза.

Тестостерону принадлежит ведущая роль в развитии мужских половых желез (яичек и простаты), формировании вторичных половых признаков, полового влечения, сперматогенезе. Также он важен для обмена веществ (в первую очередь, наращивания мышечной массы, регуляции веса), регулирует настроение и определяет высшие функции мозга (память, мышление, способность к обучению). Тестостерон защищает организм от остеопороза, сердечнососудистых заболеваний, диабета и некоторых видов злокачественных опухолей.

• У мужчин тестостерон вырабатывается в яичках и коре надпочечников под влиянием лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов гипофиза.
• У женщин тестостерон также вырабатывается надпочечниками и яичниками, но его существенно меньше, чем в мужском организме. Некоторое количество гормона выделяется и при беременности за счет плаценты. У женщин он отвечает за обратное развитие фолликулов в яичнике и регулирует уровень гормонов гипофиза.

Нормы лабораторных показателей тестостерона:

• для мужчин – 11-33 наномоль на литр
• для женщин – 0. 24-2,75 наномоль на литр.

Другие способы повышения уровня тестостерона

Помимо витаминов для поднятия тестостерона у мужчин, существуют и другие способы повышения содержания полового гормона:

• Наличие полноценного сна. При систематическом недосыпании может нарушаться процесс выработки тестостерона в организме;
• Устранение излишнего веса. При наличии у мужчины избыточной массы тела не только уменьшается уровень тестостерона, но и нарушается процесс его выработки;
• Сбалансированное питание. В рационе представителя сильного пола должны присутствовать продукты, способствующие повышению содержания тестостерона;
• Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкогольными напитками оказывает отрицательное воздействие на репродуктивную систему;
• Выполнение специальных физических упражнений. Благотворное воздействие на выработку тестостерона оказывают силовые упражнения, поднятие штанги. При этом спортивным тренировкам следует уделять не менее 50 минут. Занятия следует проводить трижды в неделю.

Для повышения уровня тестостерона можно готовить отвары и настойки на основе перечисленных ниже лекарственных растений:

• Женьшень. Лекарственное растение оказывает благоприятное воздействие на функции центральной нервной системы. Трава обладает выраженным тонизирующим эффектом. Растение способствует повышению потенции. Женьшень применяют при мужском бесплодии, ухудшении эрекции. В составе лечебной травы содержится большое количество сапонинов. Женьшень способствует повышению подвижности сперматозоидов. Лекарственное растение позволяет улучшить кровоснабжение в области малого таза, что приводит к появлению стойкой эрекции. Эффективность женьшеня во многом обусловлена его сосудорасширяющим эффектом. Лекарственная трава замедляет процесс старения. Женьшень способствует улучшению памяти, повышению концентрации внимания, нормализует обменные процессы;
• Якорцы стелющиеся. Растение активизирует процесс синтеза андрогенов. Лекарственная трава богата алкалоидами, гликозидами, сапонинами, ненасыщенными жирными кислотами, дубильными веществами, флавоноидами, витамином С. Полезное растение помогает нормализовать гормональный баланс;
• Куркума. Лекарственное растение препятствует возникновению воспаления в области мышечной ткани.
  На фоне замедления синтеза эстрогена при применении куркумы нормализуется тестостерон. При снижении уровня свободных эстрогенов в мозг направляется сигнал о дефиците стероидных гормонов. В результате увеличивается секреция гормона ЛГ, что провоцирует стимуляцию процесса синтеза тестостерона. Мужчине можно заваривать кофе с куркумой. Напиток ускоряет процесс сжигания калорий, нормализует кровообращение, способствует выведению избыточной жидкости из организма, препятствует образованию жировой ткани;
• Имбирь. Лекарственное растение способствует нейтрализации негативного воздействия свободных радикалов;
• Элеутерококк. Растение эффективно при пониженном уровне тестостерона, наличии проблем в интимной сфере, переутомления, повышенном уровне сахара в крови. От применения средств, сделанных на основе элеутерококка, следует отказаться при повышенной чувствительности к компонентам лекарственного растения. От использования средства рекомендуется воздержаться людям, страдающим бессонницей, гипертонической болезнью.

Мужчине рекомендуется откорректировать свой рацион. Для этого необходимо периодически употреблять в пищу морепродукты. Много витаминов содержится и в мясе: как приготовленном на пару, так и запечённом.

Представителю сильного пола следует обратить внимание и на морскую капусту. Данный продукт питания обогащён витамином Д

Для повышения уровня тестостерона полезны и некоторые специи, которые способны снижать активность эстрогена. Орехи в сочетании с мёдом обеспечивают организм достаточным количеством цинка.

В фасоли также содержится большое количество витаминов. Овощ является и источником цинка. Положительное воздействие на половую функцию оказывает и репа.

К вопросу выбора соответствующих средств нужно подходить внимательно. Рекомендуется предварительно внимательно ознакомиться с инструкцией препарата.

Перед началом приёма витаминов, повышающих тестостерон у мужчин, рекомендуется посоветоваться с врачом. Соответствующие препараты могут вызывать побочные явления. Витамины для повышения тестостерона можно принимать в профилактических целях для поддержания высокой половой активности. Средства препятствуют дефициту полового гормона в организме.

 

Витаминная терапия

Приходится признать, что традиционное и одновременно эффективное лечение натуральными продуктами стало недоступной роскошью для современного человека. Коэффициент полезного действия от перехода на здоровое питание, как правило, не высок. Для того, чтобы смены рациона ощутимо влияла на гормональный фон нужна самодисциплина и терпение, ведь возможно, что первые чуть заметные результаты проявятся лишь через полгода — год, а может и позже.

Поэтому рацион — рационом, но большинство специалистов считают, что даже при сбалансированном и богатом витаминами режиме питания, применение синтезированных витаминов показано всем спортсменам, мужчинам старше 50 и тем, кто сидит на диете, а также при любых болезненных состояниях. При приеме синтезированных витаминов бывает меньше проблем с усвоением, эффект легче и быстрее отслеживается и есть возможность оптимизировать состав, дозировку и график приема витаминов.

 

 

Только наблюдение врача-диетолога может обеспечить индивидуальный подход к подбору комплекса необходимых витаминов и других биологически активных веществ, а также индивидуальную дозировку и режим применения

Очень важно учесть особенности сочетаемости различных витаминов и методы их правильного приема. Самолечение с использованием готовых поливитаминных комплексов или пищевых добавок может лишь разочаровать

Ведь для терапевтического эффекта нужны большие дозы, чем в стандартных поддерживающих поливитаминах.

При грамотном подходе витамины для тестостерона могут вывести организм из гормонального дисбаланса, и терапия увенчается повышением тестостерона. Но для закрепления результата по-прежнему будет важным вопрос, какие пищевые привычки стоит сохранить и от каких отказаться.

Популярные витаминно-минеральные препараты

К числу популярных витаминов для повышения тестостерона принадлежат:

1. Mens Formula «Больше чем поливитамины». В средстве американского производства присутствуют не только витамины, но и разнообразные полезные вещества (цинк, селен, калий, магний, йод). Витамины предупреждают возникновение авитаминоза. Их применяют в комплексной терапии различных заболеваний мочеполовой системы;
2. «Потенциал форте». В средстве присутствуют: токоферол, витамин РР, цинк. В препарате содержатся и другие полезные для организма ингредиенты: корень женьшеня, экстракт моллюска;
3. «Био-Макс». Его рекомендуется применять мужчинам, которые стремятся восполнить дефицит тестостерона при помощи спортивных тренировок. «Био-Макс» способствует повышению выносливости, помогает укрепить иммунитет, заряжает организм положительной энергией;
4. «Селмевит». Витамины позволяют нормализовать процесс выработки тестостерона, нарушенный в результате влияния неблагоприятных факторов окружающей среды. «Селмевит» способствует улучшению метаболизма в организме;
5. «Трибестан». Препарат помогает улучшить качественный состав спермы, способствует усилению полового влечения;
6. «Тестостерон Энантат». Биологически активная добавка активно используется мужчинами, которые интенсивно занимаются спортом. «Тестостерон Энантат» помогает восстановить уровень половых гормонов;
7. «Йохимбе-форте». Препарат изготавливается компанией «Эвалар». «Йохимбе-форте» выпускается в форме капсул, предназначенных для внутреннего приёма. В составе средства присутствуют: селен, экстракт, полученный из коры йохимбе, женьшеневый корень. Препарат принимают при наличии у представителя сильного пола эректильной дисфункции, ослаблении потенции. Рекомендованная длительность приёма «Йохимбе-форте» – 30 дней;
8. «Паритет». Он выпускается в форме капсул. В составе «Паритета» содержится экстракт эурикомы, имбирный корень, витамин Е, селен, цинк. Средство активизирует выработку тестостерона, способствует усилению потенции. Рекомендуется принимать по одной капсуле «Паритета» 1 раз в сутки. Средняя длительность приёма составляет 2-3 недели.