Плохая потенция у мужчины: причины и лечение

Что делать

Чтобы вернуть мужскую силу при ее ослаблении, недостаточно пропить курс таблеток. Здесь необходимо комплексное лечение, мужчина должен изменить образ жизни, если хочет укрепить свою потенцию.

Таблетки

В лечении потенции и снятии негативных симптомов применяются следующие препараты:

Виагра и аналогичные средства. Помогают лишь на несколько часов, зато действуют быстро. Нежелательно употреблять такие препараты, если у мужчины проблемы с сердечно-сосудистой системой. При частом применении могут вызвать психологическую зависимость;
Биологически активные добавки. Активно рекламируются. Следует быть осторожным и покупать только те БАДЫ, что посоветовал врач. Помните о том, что добавки не являются лекарством и ничего не могут вылечить. А если вам будут предлагать гомеопатические средства для потенции, учтите, что с научной точки зрения они имеют только эффект плацебо;
Синтетический тестостерон. Используется для лечения ослабленной эндокринологической системы. Относится к гормональной терапии. Приобретать и использовать такие препараты можно только с назначения врача, четко соблюдая его рекомендации;
Антибиотики. Незаменимы, если причиной ослабленной потенции стал простатит. Только такие препараты смогут справиться с воспалением. Именно поэтому не советуют прибегать к самолечению. Ведь подобрать нужный именно этому мужчине антибиотик сможет только врач после тщательной диагностики.

Рацион

Простатит, ухудшенное кровообращение и низкий тестостерон часто имеют одну общую причину. Это неправильное питание мужчины. Чтобы половая система правильно функционировала, ей необходимы разнообразные питательные вещества в больших количествах. Следите за тем, чтобы в вашем организме было достаточно:

Цинка;
Магния;
Хрома;
Селена;
Витамина Е;
Витамина С;
Витаминов группы В.

В большом количестве эти микроэлементы можно найти в следующих продуктах:

Устрицы;
Прочие морепродукты;
Морская рыба жирных сортов;
Орешки;
Свежие фрукты и овощи, ягоды, зелень;
Нежирные мясные продукты.

Что оказывает влияние на потенцию?

Каждый половозрелый мужчина хоть раз, но задумывался о возможных проблемах с потенцией. Многие из представителей мужского пола сталкивались с нарушением эрекции и невозможностью осуществить половой акт. Такие ситуации представляются пугающими, сильно подрывают уверенность в себе, наносят психологическую травму

Чтобы не заработать дополнительных комплексов, важно разбираться в природе нарушений

Рассматривая снижение потенции с медицинской точки зрения, необходимо для начала определить, что подразумевается под мужской силой.

Потенция – это совокупность нескольких факторов, а именно:

стабильная эрекция;
присутствие полового (сексуального) влечения к партнёру;
достаточная по медицинским меркам продолжительность полового акта;
качество сперматозоидов (определяется на основе спермограммы).

На уверенность мужчины в постели оказывает влияние множество факторов

Важно не поддаваться панике, и спокойно разобраться в причинах ухудшений, если пришлось с ними столкнуться. Современный ритм жизни наполнен стрессами, повышенными нагрузками как физическими, так и психологическими

Подобные вещи неизбежно влияют на общее состояние здоровья мужчины, нередко затрагивая половую сферу. Нельзя забывать о том, что нерегулярное питание, отсутствие сна и напряжённая работа способствуют накоплению усталости, приводят к сбоям в основных системах организма.

Профилактика и лечение

В зависимости от проблемы понадобится устранить причину патологии. Сперва рекомендуется получить лечение у кардиолога при сердечно-сосудистых заболеваниях или у эндокринолога при гормональном сбое.

Медикаментозная терапия включает:

Ингибиторы ФДЭ-5. Популярные препараты – Виагра, Сиалис, Левитра. Они имеют быстрое действие, вызывая эрекцию уже через час после приема. Но при гормональных заболеваниях эффект может отсутствовать. Используются для симптоматического, а не основного лечения.
БАДы. Это лекарственные средства с растительными компонентами и витаминно-минеральными комплексами. Они способствуют ускорению обменных процессов, повышая объем артериальной крови, которая приливает к половому органу.
Народные средства. Применение настойки женьшеня, китайского лимонника или других растений полезно для общего мужского здоровья. Также рекомендуется употреблять мед, чеснок, зелень петрушки и грецкие орехи.
Операционное лечение. Крайняя мера, когда другие лекарственные средства не помогли. При этом в область пениса вставляется имплант, поддерживающий эрекцию.

Лекарства от эректильной дисфункции

В качестве дополнительной терапии назначают антибиотики, антидепрессанты или другие препараты, устраняющие причину импотенции в любом возрасте. Все препараты имеют противопоказания и побочные эффекты, нельзя самостоятельно назначать себе лечение.

В период лечения и после выздоровления рекомендуется соблюдать профилактические меры, чтобы больше проблемы сексуального характера не возникали. Следует пересмотреть образ жизни. Профилактика включает:

сбалансированное питание. Ешьте больше говядины, продуктов, богатых белком и жирными кислотами. Откажитесь от колбас, соленой и вредной пищи. Полезны для мужского здоровья молочные продукты, орехи и морепродукты;
физическая активность. Не обязательно заниматься профессиональным спортом, нужно лишь выбраться из сидячего положения. Вечерние прогулки, пробежки и больше активности, чтобы предотвратить застой;
отказ от вредных привычек. Особенно это касается курильщиков. Никотин негативно влияет на кровообращение, что вызывает импотенцию. Постарайтесь бросить курить, не пить алкоголь в большом количестве и регулярно.

Лечение слабой потенции

Существует несколько способов, чтобы избавиться от слабой потенции раз и навсегда. Перед лечением врачу обязательно нужно провести обследование, чтобы выявить причину патологии. Для этого он берёт все необходимые анализы или может направить на дополнительные процедуры. После выявления причины уже назначается индивидуальное лечение.

Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты способны как искоренить очаг заболевания, так и помочь организму восстановить хорошую эрекцию. Такое лечение назначает только врач. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не запустить болезнь или, чего хуже, не довести до импотенции.

Если проблема кроется в психологии, то специалист назначает успокоительные препараты или антидепрессанты, которые помогут избавиться от психологического барьера. Также есть препараты, которые вводятся в организм в виде инъекций.

Приём лекарств может быть опасен при наличии почечной недостаточности или при наличии высокого артериального давления. Все лекарства в обязательном порядке должен назначать врач, он же устанавливает дозировку и продолжительность приёма препаратов.

Все эти показатели зависят от запущенности болезни. При необходимости лечение проводится повторно после непродолжительного перерыва. Правильное питание. Любой мужчина нуждается в полноценном дневном рационе питания.

Чтобы поддерживать потенцию в норме, нужно употреблять в пищу следующие продукты:

мясные продукты (мясо способствует дополнительной выработке тестостерона, что непосредственно влияет на качество потенции);
половые железы животных (иногда мужчины употребляют в пищу бычьи или свиные половые железы в качестве деликатеса);
морепродукты и рыба (на улучшение потенции очень хорошо влияет морская рыба, такая как камбала или скумбрия, креветки, мидии, кальмары);
яйца (приём в пищу яиц позволяет организму восстанавливаться на клеточном уровне и положительно сказывается на выработке половых гормонов);
молочные продукты (продукты, содержащие лактозу, предотвращают появление и развитие в организме злокачественной опухоли);
чёрный шоколад (способствует усилению эрекции);
также такие продукты, как хлеб, различные масла, грибы, тыквенные семечки способствуют поддержанию мужской силы.

К ним можно отнести:

корень женьшеня (корень хорошо отмывают и заливают подслащённой водой, затем настаивают в течение 3 часов, далее этот настой разбавляют кипячёной водой и принимают ежедневно, курс длится 40 дней);
корень сельдерея (корень хорошо промывают и мелко нарезают, затем эту массу настаивают на прохладной кипячёной воде и принимают 3 раза в сутки в течение 2 недель);
грецкий орех (грецкий орех измельчают и перетирают в блендере с другими сухофруктами, эту смесь принимают перед сном, для разнообразия смесь можно принимать, размешав с кефиром);
кора дуба (собранную кору дуба измельчают и варят на водяной бане около часа, затем смесь процеживают, дают ей остыть и принимают 2 раза в сутки утром и вечером);

Перед использованием народных средств нужно убедиться, что у пациента отсутствуют аллергические реакции на компоненты настоек. Для этого следует принять маленькую доз и проследить за реакцией организма. Если изменения отсутствуют, то можно принимать настойки в полном объёме.

Зачастую проблемы болезни кроются в обыденном поведении человека. Есть простой список правил, при соблюдении которых, резко снижается риск появления сниженной потенции у мужчин:

Исключить крепко алкогольные напитки.
Включить в свою жизнь занятия спортом.
Включить в рацион питания большое количество мяса, морской рыбы и овощей.
Периодически принимать витамины для исключения авитаминоза и поддержания иммунитета.
Исключить курение.
Избегать стрессовых ситуаций, в случае невозможности их исключить принимать успокаивающие препараты на растительной основе.
Следить за собственным здоровьем.
Следить за гигиеной.
Исключить беспорядочные половые связи и использовать контрацептивы.

Физиотерапия. Данные процедуры помогают пациентам избавиться от слабой потенции и вернуться к обычной половой жизни.

К таким процедурам относятся:

гимнастика (упражнения помогают наладить кровообращение в органах малого таза);
массаж простаты;
вакуумная терапия.

Следуя данным методикам, можно избавиться от такой неприятной болезни и привести свой организм в хорошую форму.

Причины снижения потенции

Многие мужчины считают, что снижение потенции напрямую связано с возрастом. Это ошибочное мнение. Возраст сексу не помеха. Конечно, вероятность возникновения заболевания с возрастом увеличивается, но главные причины в другом. При злоупотреблении алкоголем, курением, при малоподвижном образе жизни появляется реальная опасность развития эректильной дисфункции. А если появляется плохая потенция в молодом возрасте, что делать? Ответ один. Не тянуть время, как можно быстрее отправляться к врачу.

Эриктальная дисфункция – это проблема не только мужчины, но и его партнерши

Медики делят эректильную дисфункцию на 2 вида: психогенная и органическая. Рассмотрим их подробнее.

Психогенная дисфункция характеризуется внезапным началом, периодическими приступами, зависит от ситуации, обычно её появление связано со стрессом. При этом ночная и утренняя эрекции сохраняются, а при половом акте напряжение члена не исчезает.

Органическая эректильная дисфункция имеет немного другие признаки: начинается постепенно, прогрессирует, наблюдается постоянно и связана с каким-то заболеванием или приёмом препаратов. Эрекция по утрам и ночью отсутствует. Во время полового акта напряжение члена может неожиданно исчезнуть.

Физиологические причины

Сексуальная жизнь – один из факторов полноценного физического здоровья человека. Нарушения в этой области являются сигналом для срочного выявления причины и начала лечения. Плохая потенция напрямую связана с заболеванием сосудов. Мужчины, болеющие гипертонией, ишемией, сахарным диабетом, облитерирующим эндартериитом возглавляют список претендентов на эректильные расстройства.

Уровень тестостерона в зависимости от возраста

Нарушение кровообращения приводит к появлению нейропатии, что напрямую связано с эрекцией. Различные урологические заболевания и нарушение центров регуляции половых функций в коре головного мозга, несомненно, приведут к ухудшению эрекции. Снижение уровня тестостерона при нарушении работы гипофиза и яичек приводит к ухудшению потенции. Некоторые медикаменты так же снижают либидо.

Психологические факторы

Пациенты с психогенной эректильной дисфункцией склонны к самокопанию и постоянному анализу, с заниженной самооценкой. Им постоянно кажется, что половой акт не удался, а партнёрша недовольна.

Такие мужчины ставят перед собой недостижимые цели, в результате приходят к полному провалу. Подобная катастрофа оставляет след в памяти на всю жизнь, и справиться самому с этой проблемой невозможно. Необходима помощь психолога.

Важно! Нельзя забывать о том, что чисто психологические причины оказывают негативное влияние на эрекцию только лишь в 10 – 20% случаев заболевания. Чаще всего встречается смешанный тип ЭД, когда объединяются физиологические и психологические причины.

Резко пропала потенция

Ситуация когда резко пропала потенция неприятная, это всегда не вовремя, мужчина при этом чувствует себя неуверенно не только в постели, но и на работе, на отдыхе с друзьями, дома, это выбивает его из строя. Причиной, почему резко пропадает потенция у мужчины, могут быть психологические факторы. Чаще всего это происходит после стресса или во время депрессии, и не является серьезной проблемой. В большинстве случаев проблема исчезнет после полноценного отдыха.

Резко исчезнуть потенция может, если перебрали с алкоголем
или устали физически накануне близости. Когда резкое исчезновения потенции
является единичным случаем, это не влечет за собой серьезных проблем со
здоровьем. Но в случаи, если неудачи повторяются одна за другой и уже стали
закономерными, стоит насторожиться и заняться решением данной проблемы.
Навестить доктора и выяснить причину, почему резко пропала потенция.

Разные факторы могут вызывать ослабление потенции у мужчин, это как физиологические, так и психологические или эндокринные причины.

Одни факторы вызывают ухудшения состояния здоровья на
короткий период, и после лечения потенция приходит в норму спустя две или три
недели. При других, наоборот, для устранения проблемы, требуется длительное
лечение. Рассмотрим распространенные заболевания вызывающие ослабление потенции.

Воспалительные и не воспалительные заболевания мочеполовой
системы. Сюда относятся хронический простатит, аденома предстательной железы,
которые мешают нормальному функционированию органов, сдавливая их. Большую
группу занимают заболевания передающиеся половым путем, часто они протекают в
хронической форме и являются трудными для диагностики. Если мужчина ведет
активную половую жизнь, часто меняет партнерш, и при этом пропала потенция в 30
лет стоит сдать анализы на ЗППП. Они становятся причиной того, что пропадает
потенция во время занятия сексом.

Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы также является частой причиной данной проблемы. Вследствие несбалансированной диеты, в организме накапливается холестерин, который со временем образовывает бляшки на внутренней стенке кровеносных сосудов, ухудшая их проходимость

Для мужчины важно правильно питаться, что бы ни допустить появления атеросклероза. Сердце, в свою очередь, с возрастом стареет, становиться слабее, хуже перекачивает кровь в организме

Становиться не достаточно напора для появления и поддержания необходимой эрекции.

Повреждения органов малого таза, переломы костей, разрывы мягких тканей, удары или ушибы вызывают нарушения в работе мужского органа. Возникают данные повреждения вследствие драки или занятий спортом. Сдавливание нервных корешков в спинном мозге грыжей межпозвоночного диска является серьезной проблемой, часто требуется неотложная хирургическая помощь в подобной ситуации.

Причина слабой потенции у мужчин, может быть повышение массы тела

Важно поддерживать оптимальную мышечную массу, ведь доказана прямая связь между ожирением и сахарным диабетом второго типа. Вследствие сахарного диабета нарушается липидный обмен и ухудшается проведение нервной системой импульсов, это вызывает исчезновение чувствительности периферических нервных окончаний, и как следствие к снижению эрекции

Если у вас вялая потенция обратитесь в лабораторию, для сдачи крови на сахар, это позволить исключить наличие сахарного диабета.

Причины появления слабой потенции

Существует целый ряд причин, по которым детородный орган даёт сбои. К наиболее частым факторам относят следующее:

плохое функционирование простаты;
развитие онкологического заболевания на яичках или в мочеполовой системе;
резкое снижение тестостерона;
недостаток витаминов в организме;
наличие заболеваний, передающихся половым путём;
воспаление мочеполовой системы;
ранее сделанные операции на мужских половых органах;
проблемы психологического характера;
избыточная масса тела, которая является причиной слабого кровообращения в организме;
заболевания сердечной системы;
низкое кровообращение органов малого таза;
возраст выше среднего;
несоблюдение правильного питания;
вредные привычки;
депрессия;
гормональный сбой;
повышенные частые стрессы;
хроническая усталость;
сахарный диабет;
частые утомительные физические нагрузки;
приём определённых лекарственных препаратов.

Также причиной снижения эрекции могут быть нерегулярные половые акты. Это нарушает работу половой системы. В том числе ослабевает кровоток в сердечно-сосудистой системе.

Что касается спортсменов, то нарушения могут коснуться парней, которые слишком нагружают свой организм физическими нагрузками, не давая ему отдыха. Также столкнуться со слабой потенцией могут велосипедисты. Во время езды на велосипеде пережимается артерия, которая передаёт кровь непосредственно к мужскому половому органу. После длительных катаний нарушается кровообращение в данном месте, что приводит к ряду проблем с эрекцией в будущем.

Потенция может пропасть из-за сниженного иммунитета. Данное состояние провоцирует ослабленную работу сердца, падает кровяное давление, сужаются кровеносные сосуды, кровь не поступает в органы в нужном количестве.

У парней в молодом возрасте причиной может стать боязнь первого полового акта, неуверенность в себе. В случае преждевременной эякуляции или отсутствия возбуждения у молодого человека образуется психологический барьер, который в будущем лишь будет усугублять ситуацию.

Мужчины в более зрелом возрасте могут подвергнуться слабой потенции вследствие неудачного сношения. В таком случае возникает психологический комплекс и иногда неуверенность в себе. Самое главное, не нужно бояться обращаться к врачу. Только квалифицированный специалист может выявить действительную причину недуга и восстановить эрекцию.

Как восстановить эрекцию

Причины и лечение слабой эрекции связаны напрямую. По мнению медиков, только у 10% пациентов проблема с потенцией связана с физиологическими или анатомическими нарушениями половой системы мужчины. У подавляющего большинства пациентов эректильная дисфункция связана совершенно с другими причинами. Современные подходы лечения предполагают психотерапию, консультации сексопатолога. Комплекс терапевтических мероприятий включает медикаментозные средства, физиотерапию, массажные процедуры, народные методы с обязательным ведением здорового образа жизни.

При появлении первых симптомов сексуальной слабости не стоит впадать в панику и заниматься самобичеванием

Важно трезво проанализировать образ жизни и предпринять конкретные действия по его изменению

На что необходимо обратить самое пристальное внимание:

Питание. Ожирение, нарушение обменных процессов вызывают половое бессилие. Из рациона категорически исключить: фаст-фуд, полуфабрикаты, сладкие газированные напитки. Свести к минимуму (а лучше вывести из меню) употребление жареного, жирного, копченого, соленого. Обязательно ввести в рацион морскую рыбу, кисломолочные продукты, яйцо, свежие овощи, каши, орехи, сухофрукты.
Стрессоустойчивость. Для сохранения здоровья половой системы – стрессоустойчивость, эмоциональная стабильность необходимые условия. Успокоительные препараты, назначенные врачом, помогут защитить организм от разрушительного действия стрессов. Необходимо всячески избегать любых конфликтов.
Одежда. В гардеробе мужчины должно быть свободное белье. Удобные брюки, джинсы для повседневного ношения. Сдавливание половых органов приводит к нарушению кровообращения и половой слабости.
Массаж. Улучшит кровообращение самомассаж или массирующие движения, которые делает партнерша. Это сближает и улучшает сексуальное здоровье. Для достижения стабильного результата процедуру нужно выполнять регулярно.
Психологические проблемы. Низкая самооценка, комплексы, неуверенность мешают полноценной сексуальной жизни. Проблемы психологического характера поможет решить квалифицированный психотерапевт, если самостоятельно справиться с ними не удается.
Двигательная активность. Любые дозированные ежедневные физические нагрузки укрепляют мужское здоровье. Они ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, усиливают иммунную защиту.
Продолжительность ночного сна. Постоянные недосыпания негативно сказываются не только на работоспособности, но и на качестве интимной жизни.

Нарушают половую функцию вредные привычки, инфекции половых органов, нерегулярная сексуальная жизнь. Существуют нетипичные причины импотенции, с которыми мужчины не связывают свой недуг. Это частая и продолжительная езда на велосипеде, мотоцикле, занятия конным спортом, воспаление верхней части корня зуба (периодонтит). К проблемам интимного характера приводит неадекватное поведение сексуальной партнерши, употребление некоторых фармакологических препаратов.

Проявление нарушений потенции и как восстановить эрекцию

Люди, столкнувшиеся с этой проблемой, часто задаются вопросом, почему произошла слабая потенция, что делать и как повысить эрекцию. Многие начинают заниматься домашним самолечением. Симптомы данного недуга спутать с чем-либо достаточно сложно. Поэтому столкнувшись с заболеванием, мужчина сразу впадает в панику из-за того, что ослабла потенция.

К явным признакам наличия упадка эрекции можно отнести следующее:

отсутствуют видимые признаки эрекции (мужской половой орган не наполнен кровью, и мужчина не может начать половой акт);
после провала во время полового акта или после его отсутствия возникает страх (довольно частое явление страх перед половым актом, а в последующем акте – отсутствие желания).

Как правило, самым явным признаком является отсутствие эрекции вовсе. В таком случае эрекция отсутствует по утрам и в процессе возбудимости. В некоторых случаях возбуждение может пропасть во время полового акта. Иногда страх возникает после предложения партнёрши с просьбой забеременеть

От важности и будущей ответственности партнёр впадает в панику, от чего может отсутствовать эрекция

Чтобы восстановить эрекцию, нужно разобраться в причинах её снижения. Врачи считают, что лишь 10% мужчин страдают от сниженной потенции из-за наличия каких-либо заболеваний физического или патологического характера. Остальные 90% пациентов страдают от болезни в связи с совершенно иными причинами. На сегодняшний день существует масса способов для решения данной проблемы. Избавиться от заболевания сейчас помогают сексопатологи, психотерапевты, терапевтические мероприятия.

Что касается терапии, то она включает в себя массажи, лечение с помощью лекарственных препаратов, физиотерапевтические процедуры, народные средства и, несомненно, изменение образа жизни в лучшую сторону. При появлении первых симптомов можно предпринять особые действия, которые могут помочь избавиться от причины недуга в корне.

К ним относят:

Правильное питание. Людям с избыточным весом достаточно тяжело вести обычную активную жизнь. Это также касается и половой жизни. Лишний вес становится причиной плохого кровообращения. Чтобы улучшить ситуацию, необходимо отрегулировать рацион своего питания и свести к минимуму употребление вредной и жирной пищи. Полезным будет введение в меню фруктов, овощей и большого количества воды.
Стрессы. Наличие стрессов значительно усугубляет здоровое состояние организма. Нарушается сон, из-за чего ухудшается настроение. В этой ситуации помогут лекарственные препараты, которые должен назначить врач. Также нужно свести к минимуму любые стрессовые ситуации.
Массаж. Массаж является отличным средством для улучшения кровообращения. Восстановить потенцию поможет выполнение регулярных массажей, лучше чтобы такими массажами занималась партнёрша.
Недостаточность сна. Хронический недосып пагубно сказывается не только на ослаблении потенции, но и на общем состоянии здоровья человека.
Активный образ жизни. Все знают, что движение – это жизнь. Поэтому любые умеренные ежедневные нагрузки отлично скажутся на состоянии мужчины.
Проблемы психологического характера. Зачастую проблемами отсутствия эрекции являются такие факторы, как низкая самооценка, неуверенность в себе, какие-либо комплексы. Если мужчина не может справиться с этими проблемами самостоятельно, то ему в этом поможет психотерапевт.

Нарушить интимную связь может приём некоторых лекарственных препаратов. Некоторые случаи нарушения потенции даже могут потребовать хирургического вмешательства.

Плохая потенция: причины и рабочие методы корректировки