Стимуляция выработки эндогенного тестостерона
Эндогенным называется тестостерон, вырабатываемый непосредственно организмом, а не введенный в него извне. Существуют препараты с разной степенью эффективности, помогающие выработке этого гормона. Это так называемые бустеры тестостерона, содержащие растительные компоненты, широко используемые в спортивном питании. Большинство этих препаратов относятся к БАДам и не являются лекарственными средствами, поэтому гарантий их эффективности нет, однако, по отзывам употребляющих их спортсменов, вместе со специальной диетой и тренировками они дают неплохой эффект.
Большинство препаратов на растительном сырье, повышающих выработку тестостерона, содержат экстракт растения Tribulus Terrestris, по-другому якорцы стелющиеся или колючая лоза. Действующие компоненты этого растения – сапонины, а конкретно – протодиосцин. Они хорошо воздействуют на производство лютеинизирующего гормона в первой доле гипофиза, в свою очередь, он усиливает работу яичек по выработке тестостерона. Однако у гипофиза есть свой предел продуктивности, соответственно, и потребление экстракта трибулуса имеет определенный кпд и необходимое количество, выше которого эффективность не повышается.
Также популярны следующие добавки:
Бета-Экдистерон – гормон, стимулирующий линьку у насекомых и крабов. Также его растительная версия – фитоэкдистерон – содержится в левзее сафлоровидной, растениях Yuppie, Suma, Cyanotis vaga и живучка туркестанская. Обладает выраженными анаболическими свойствами (способствует росту мышечной массы, силы и выносливости), влияет на количество сателлитов, из которых затем образуются новые мышечные клетки.
- Дамиана (турнера) – афродизиак, известный еще индейцам майя. Действует как естественный регулятор гормонального статуса, стимулирует репродуктивные функции, а также повышает концентрацию внимания.
- Эврикома длиннолистная (малайзийский женьшень) – повышает выработку тестостерона и подавляет его инактивацию, афродизиак, способствует подъему тонуса и улучшению общего самочувствия, ускорению восстановления после тренировок. Является иммуностимулятором и антиоксидантом.
- Форсколин – экстракт растения Coleus Forskohlii, произрастающего в Индии и относящегося к семейству мятных. Форсколин активирует фермент – аденилатциклазу, что влияет на рост цАМФ – передатчика во внутреннем пространстве клеток сигналов. Повышение цАМФ в яичках способствует росту уровня тестостерона, за счет имитации действия лютеинизирующего гормона. Также снижает уровень жировой массы, расширяет сосуды, что способствует питанию мышц, обладает противоопухолевым действием, восстанавливает волокна периферической нервной системы, лечит мочеполовые инфекции и помогает сильнее загорать.
ZMA – название происходит от английского Zinc monomethionine aspartate and Magnesium Aspartate. Популярная добавка для спортивного питания американского производства, содержит в себе комплекс цинка, магния и витамина B6. Считается, что ZMA повышает уровень тестостерона и вызывает активный рост мышц. Все компоненты этой добавки на самом деле участвуют в производстве тестостерона. Но реальная эффективность в данном процессе не подтверждена исследованиями, эффект наблюдается в сочетании с другими добавками. Есть сведения, что ZMA способствует образованию гормона роста, отчего организм быстрее восстанавливается во время сна.
Онанизм
Мастурбацией называется самостоятельное удовлетворение своих сексуальных потребностей. Ней занимаются не только мужчины, но и женщины. Это природное явление. Но вот на мужской организм мастурбация оказывает не только положительное действие, но и негативное. Она может стать причиной многих проблем с его здоровьем.
Необходимость в мастурбации в основном в подростковом возрасте. И это не удивительно. В организме происходит половое созревание, которое сопровождается гормональным всплеском. Регулярной половой жизни еще как таковой нет. Онанизм в таком случае становится настоящим спасением, так как позволяет снять напряжение.
Сиалис Тадалафил
Сиалис — препарат, в основе действия которого лежит способность расширять кровеносные сосуды, снабжающие кровью половой член и органы малого таза. Также Сиалис рекомендован при простатите и других формах гиперплазии предстательной железы.
Частота приема препарата зависит от сексуальной активности. Если мужчина часто занимается сексом, ему следует принимать Сиалис ежедневно по одной таблетке в день. Если же сексуальная активность невелика, рекомендуется пить по одной таблетке за полчаса до полового акта.
Сиалис противопоказан при почечной и печеночной недостаточности
С осторожностью он применяется при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы. Купить можно в некоторых аптеках
Цена от 200 р / 1 таблетка.
Признаки и последствия снижения уровня тестостерона
Тестостерон вопреки многим заверениям является опасным гормоном. Его избыточная концентрация в крови может приводить к такому ряду негативных последствий:
- увеличение груди;
- облысение;
- сморщивание яичек;
- повышенному росту волос на теле.
В некоторых случаях преизбыток фермента может приводить к нарушениям работы сердечнососудистой системы.
Данный фермент также оказывает значительное влияние на эмоциональный фон мужчины и его психическое здоровье. При избытке тестостерона у мужчин проявляются следующие психо-эмоциональные реакции:
- повышенный уровень агрессии;
- чрезмерная возбудимость;
- снижение инстинкта самосохранения;
- излишняя импульсивность.
При переизбытке тестостерона в организме по причине превышения показанных доз при приеме гормональных препаратов организм привыкает и начинает самостоятельно снижать количество собственного тестостерона.
За счет подобной нарушенной регуляции может развиться дисфункция половых желез. При подобном нарушении, в организме мужчины происходит следующий процесс:
- работа яичек угнетается;
- спустя какое-то время происходит атрофия яичек;
- развивается бесплодие.
Кроме половой дисфункции у мужчин с нарушениями тестостеронового синтеза происходят и иные изменения, которые задевают сердце и сосуды и потенциально могут вести к летальному исходу.
Тестостерон является основным половым гормоном в мужском организме, именно данный андроген определяет состояние и функционирование всех систем жизнеобеспечения. Он ответственен за формирование скелета мышц в юном возрасте, появление мужских черт лица, рост волос на теле и лице, развитие характерного мужского баса.
Он обеспечивает полноценное функционирование половых желез внутренней секреции, влияет на нервную систему и обменные процессы.
Среди симптоматики дефицита мужского полового гормона можно выделить следующие нарушения:
- тахикардия;
- симптомы климакса (приливы, нервозность, повышенное потоотделение, слабость);
- нарушение состава крови;
- замедление обменных процессов и как следствие ожирение по женскому типу;
- гинекомастия;
- облысение;
- повышенная ломкость костей;
- депрессия;
- бессонница;
- потеря способности концентрироваться;
- шелушение и сухость кожи; потеря эластичности кожи появление морщин;
- потеря сексуального влечения;
- быстрая эякуляция;
- частичная или полная эректильная дисфункция;
- частые позывы к мочеиспусканию;
- видоизменение яичек.
Препараты тестостерона назначаются только после проведения тщательного исследования состава крови и УЗИ простаты, только после определения первопричины вызывающей сбой продуцирования секрета принимаются необходимые терапевтические меры.
Низкий уровень тестостерона сказывается на состоянии здоровья мужчины в любом возрасте. Дефицит этого гормона может вызывать нарушения закладки половых органов у плода мужского пола еще во внутриутробном периоде.
Наряду с этим ребенок испытывает тяжелые переживания, замыкается и впоследствии может страдать от множества комплексов.
У взрослых мужчин тестостерон активно участвует во многих обменных процессах и наращивании мышечной массы, влияет на половую активность, воздействует на иммунитет и работу мозга. Именно присутствие этого мужского полового гормона формирует присущие мужскому полу качества характера: решительность, доминирование, инициативность, выносливость к физическим нагрузкам и пр.
При недостаточности тестостерона у взрослого мужчины наблюдаются:
- снижение либидо;
- эректильные дисфункции (вплоть до импотенции и бесплодия);
- замещение мышечной ткани жировой;
- гинекомастия;
- снижение физической активности;
- частая усталость;
- апатия;
- депрессии.
Своевременное выявление таких признаков и назначение лечения позволит вам избежать появления более серьезных заболеваний и существенно улучшит качество жизни. Для подтверждения снижения уровня этого гормона мужчине следует обратиться к эндокринологу или андрологу и сдать анализ крови на определение уровня тестостерона.
Как усилить эрекцию
После выявления причины, можно начинать лечение. Учтите, что выбор метода строго зависит от того, была ли слабая эрекция единичным случаем, или постоянным.
Лекарственные препараты
Для лечения слабой эрекции применяются различные препараты.
- Алпростадил часто назначается при проблемах с потенцией. Этот препарат расслабляет мышцы кавернозных тел и способствует улучшению кровотока, что положительно сказывается на эрекции.
- Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 благоприятно влияет на мужскую потенцию. За счет усиления кровотока в области таза, улучшается либидо и мужская сила.
- Если проблема с потенцией связана с низким уровнем тестостерона, то для лечения отлично подойдет андриол и подобные ему препараты. Он увеличивает уровень тестостерона в крови, возвращая вас в строй.
- Из биологически активных добавок можно рассмотреть тонгкат. Препарат на растительной основе заметно усиляет либидо и улучшает эрекцию.
Все лекарства и медицинские препараты для потенции мы собрали в этом материале.
Народные средства
Различные травы и настойки также могут быть полезны при нарушениях по мужской части. Многие натуральные компоненты улучшают кровообращение, расслабляют организм и очищают кровеносные сосуды. К тому же, народные средства зачастую не имеют негативных побочных эффектов, но консультация у специалиста все же не будет лишней. Рассмотрите следующие варианты:
- Морковный или гранатовый сок;
- Настойка из шиповника, рябины и крыжовника;
- Имбирь;
- Чай с облепихой.
Физические упражнения
Как показывает практика, физически активные и спортивные мужчины крайне редко сталкиваются со слабой эрекцией. Поэтому начните хотя бы вести активный образ жизни – меньше сидеть на месте, больше двигаться. Желательно делать зарядку по утрам.
Если вы решили ходить в спортзал, то тщательно выбирайте упражнения, рекомендуется консультация со специалистом, то есть тренером. Неправильной техникой выполнения того или иного упражнения можно только навредить своего организму, и мужской составляющей в том числе.
Рекомендуем к прочтению полное руководство по физическим упражнениям для потенции.
Правильное питание
При правильном питании, организм получает весь спектр полезных веществ, витаминов, минералов и микроэлементов. Это, естественно, укрепляет как здоровье в целом, так и мужскую силу. Старайтесь есть меньше жирного, фастфуда и тому подобных вещей. Добавьте в рацион свежие фрукты и овощи.
Конкретно для усиления потенции рекомендуются следующие продукты:
- Морепродукты – раки, кальмары, креветки;
- Мясо – Говядина, курица, индейка;
- Зелень – петрушка, укроп, шпинат;
- Орехи – грецкие, кедровые, мускатные;
- Молочные продукты – сметана, кефир, творог.
Распределить питание в течение дня рекомендуется на 4 раза, равно удаленных друг от друга по времени. Также полезным будет пить 2 литра негазированной вода ежедневно.
Хирургический способ
Лечение хирургическим методом допускается только в крайних случаях. Такой способ может быть назначен лечащим врачом если у вас критическое нарушение кровообращения из-за сосудистых патологий.
Психотерапия
Зачастую проблемы со слабой эрекцией носят психологический характер. Если проблемы в постели появляются на почве стресса, депрессии или апатии, то рекомендуется обратиться к психологу за консультацией.
Главное – не стесняться. Опытный психолог с легкостью определит вашу проблему и поможет вам с ней справиться. В первую очередь, врач поможет вам с самооценкой, определиться в себе, поможет избавиться от негатива и расслабиться. После таких сеансов психотерапии вы сможете зажить половой жизнью заново и с новыми силами.
Как принимать экдистерон
Для того чтобы набрать массу и увеличить силовые показатели, при приеме экдистерона следует придерживаться определенной дозы – не меньше 400мг. Если принимать меньше, то эффект от добавки будет незначительным, практически незаметным
Некоторые производители, обманывают покупателей, уменьшая до 50мг одноразовую дозу, на это необходимо обратить особое внимание при приеме экдистерона
Так как экдистерон, попадая в организм человека, быстро разрушается, его целесообразно употреблять не реже 3 раз в день курсами по 3-8 недель. После окончания приема необходимо сделать перерыв на 1-2 недели. Это нужно для того, чтобы не возникло привыкания к экдистерону. Затем курс можно повторить. Чтобы эффект был более внушительным, принятие экдистерона следует совместить с протеином. Дополнительно принимая по 100г белка ежедневно, можно значительно увеличить эффективность экдистерона.
Классификация возбуждающих таблеток по принципу действия
В зависимости от способа воздействия на организм выделяют следующие группы препаратов:
Стимуляторы кровообращения. Такие таблетки провоцируют расширение сосудов, вызывают усиленный приток крови к половому органу, что обеспечивает более крепкую эрекцию. Как правило, они не вызывают неконтролируемое возбуждение, поэтому дискомфорта не возникнет, даже если половой акт по какой-либо причине будет отменен.
Средства для общего тонуса. Они благотворно влияют на работу мочеполовой системы, стимулируют гладкую мускулатуру, снимают спазмы
Если проблемы с потенцией вызваны неправильным образом жизни, большим количеством стрессов или вредным питанием, стоит обратить внимание именно на эти препараты.
Таблетки, повышающие уровень тестостерона. Это мощные возбудители, которые улучшают работу внутренних органов, производящих мужской гормон, и увеличивают его выработку
Такое воздействие позволяет существенно повысить уровень либидо и решить проблему с отсутствием полового влечения.
Как правило, наиболее сильнодействующими являются синтетические таблетки, которые необходимо принимать только после рекомендации врача, поскольку в аптеках их можно купить лишь по рецепту. Они обладают весьма сильной эффективностью, результат возникает очень быстро, однако после приема пациент может столкнуться с побочными действиями. В любом случае уточнять дозировку, интенсивность и длительность приема следует у специалиста, поскольку он сможет рассчитать показатели на основе индивидуальных особенностей.
Альтернативу представляют собой средства с натуральным составом, которые воздействуют на организм комплексно. Чаще всего они стимулируют работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияют на гладкую мускулатуру и пещеристые тела полового органа. Некоторые средства оказывают легкое успокаивающее действие, они незаменимы для пациентов, чьи расстройства эректильной функции вызваны стрессами или психологическими комплексами. В отдельную группу можно выделить биологически активные добавки, которые укрепляют иммунную систему и также используются при лечении импотенции.
При выборе средства следует обращать внимание на состав, список противопоказаний и возможность возникновения побочных явлений. Конечно, аптечные синтетические препараты более действенны, однако возбуждающие таблетки с натуральным составом не так опасны, и перед приемом необязательно консультироваться с врачом, достаточно просто соблюдать инструкцию
Симптомы и последствия недостатка тестостерона
По мнению многих специалистов, главная причина слабой потенции – нехватка тестостерона. Симптомами и проявлениями сниженного уровня этого гормона могут стать такие факторы:
- наблюдается сильное выпадение волос (это характерно и для повышенного уровня тестостерона);
- ухудшение внешнего вида волос, ногтей, кожи;
- снижение потенции и либидо, эрекция может стать вялой и неполной;
- снижение шансов зачать ребёнка и ухудшение качества спермы;
- резкое увеличение веса, не связанное с изменением образа жизни и рациона питания, и замещение мышечной массы жировой тканью;
- появление раздражительности, вспыльчивости, повышенной тревожности и агрессивности, депрессивных состояний и апатии;
- гинекомастия;
- снижение работоспособности, выносливости и жизненного тонуса.
Каждый из этих симптомов – серьёзное явление, требующее обращения к специалисту. Между уровнем тестостерона и потенцией есть чёткая связь, но порой совершенно другие причины провоцируют появление таких симптомов и приводят к эректильной дисфункции.
Например, привести к импотенции могут различные болезни, в том числе простатит, сахарный диабет, повышенное артериальное и внутричерепное давление. Чем раньше будет проведена диагностика и приняты меры по восстановлению здоровья, тем ниже риск развития осложнений.