Как увеличить потенцию у мужчины после 60 лет — средства и способы

Народные средства для повышения потенции у мужчин

Перед тем как интересоваться, как повысить потенцию у мужчин с помощью народных средств, следует проконсультироваться с врачом, ведь снижение эрекции может быть симптомом какого-либо заболевания (сахарный диабет, болезнь Паркинсона, эпилепсия и другие). К тому же компоненты настоек и отваров нередко вызывают аллергические проявления. Отлично помогают справиться с плохой потенцией в домашних условиях лечебные ванны. Суть процесса заключается в чередовании горячей и прохладной воды для нижней части тела. Длительность сеанса составляет 15 минут.

Эффективно восстановление потенции у мужчин старинным народным рецептом. Ингредиенты – мед и грецкие орехи. Одна столовая ложка продукта пчеловодства смешивается со 100 граммами измельченных орехов. Медово-ореховая смесь может использоваться не только как лекарство для восстановления эрекции, но и как лакомство или закуска к чаю. Для лечения потенции мужчинам следует принимать средство перед сном по 1 ст. л.

Как увеличить потенцию у мужчины после 60 лет — средства и способы

Травы для мужской силы

Травники утверждают, что применение растительных компонентов в лечении любых болезней является более естественным для организма, чем использование химических средств. Природа предлагает мужчинам множество трав, положительно влияющих на потенцию. К ним относятся:

  • зверобой;
  • боярышник;
  • китайский лимонник;
  • чабрец;
  • крапива;
  • шалфей;
  • хрен;
  • тмин;
  • алоэ.

Народная медицина предлагает готовить настойки и отвары по самым разнообразным рецептам. Самая распространенная форма приема для восстановления потенции – отвары. Они стимулируют предстательную железу мужчины лучше Виагры. Готовятся снадобья по классической схеме: несколько трав берется в равных количествах, затем 1 ст. л. смеси заваривается стаканом кипятка, настаивается 20 минут, после охлаждается, процеживается и употребляется в течения дня. Курс восстановления потенции травами – до устранения проблемы.

Продукты, повышающие потенцию

Повысить сексуальную состоятельность помогут некоторые продукты, в состав которых входят витамины и микроэлементы, повышающие потенцию. В меню мужчины всегда должна присутствовать рыба и морепродукты, а также овощи. В биосинтезе тестостерона участвуют жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые в большом количестве содержатся в составе скумбрии, камбалы, семги, устрицах, креветках, кальмарах

Среди овощей для восстановления потенции у мужчин внимание заслуживают:

  • капуста;
  • морковь;
  • спаржа;
  • лук;
  • сельдерей;
  • редис;
  • свекла;
  • чеснок.

Советы специалистов

Мужчинам старше 50 лет специалисты рекомендуют следить за гормональным балансом. Снижение тестостерона в этом возрасте – нормальное явление. Однако увлекаться гормональными средствами не стоит. Лучше нормализовать уровень тестостерона естественным путем, а именно:

  • больше двигаться;
  • принимать контрастный душ;
  • увеличить количество белковой пищи;
  • посетить массажные сеансы;
  • привести в порядок нервную систему;
  • регулярно заниматься сексом, чтобы поддерживать организм в тонусе.

После 50 лет не стоит надеяться на моментальный эффект после использования таблеток и мазей для усиления потенции. Здесь потребуется более долгое и комплексное лечение, поэтому нельзя забывать о мерах профилактики:

Надо чередовать отдых с работой, не увлекаться чрезмерными нагрузками. Для пожилых мужчин достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе.
Необходимо следить за своим питательным рационом. Пожилым мужчинам следует употреблять в пищу больше орехов и зелени, корицы и морепродуктов, клубники и цитрусовых. Входящие в их состав витамины и полезные элементы способствуют поднятию потенции, выработке тестостерона. Нужно ограничить себя в жирном мясе, пище с повышенным содержанием холестерина.
Надо устранить хронические патологии, которые связаны с сердечно-сосудистой и эндокринной системами.
Мужчинам, которым стукнуло 50 лет, стоит принимать витаминные комплексы, помогающие восстановить половую силу и потенцию

Например, Вимакс Форте.
Для пожилых мужчин очень важно психологическое воздействие. В некоторых случаях причина импотенции кроется именно в психологических проблемах.
Не секрет, что алкоголь и курение негативно влияют на потенцию мужчины в любом возрасте

Вредные привычки нарушают работу органов половой системы, снижают приток крови к малому тазу, вызывают бесплодие и импотенцию. Поэтому специалисты настоятельно рекомендуют вести здоровый образ и следить за состояние своего организма в течение всей жизни, а не только после 50 лет. Также следует помнить о важных правилах профилактики, которые помогут сохранить мужскую силу на долгие годы.

Своевременная диагностика и грамотная терапия помогут снова наслаждаться радостями сексуальной жизни. Главное – внимательно изучать перечень противопоказаний и принимать выписанные таблетки строго по рецепту или инструкции. Тогда возможно улучшение потенции у мужчины после 60 лет и даже позже.

Советуем изучить -  Как применять алоэ для повышения потенции – лучшие рецепты

Рецепты народной медицины, советы профессионалов

Как повысить потенцию в домашних условиях после 60 лет? Известно множество народных средств, которые позволяют нормализовать ослабленную потенцию. Такие снадобья (отвары, настойки) приводят к хорошо выраженным и длительным результатам на начальной стадии ЭД.

Как увеличить потенцию у мужчины после 60 лет — средства и способыНекоторые примеры народных средств:

  1. Женьшень – известный афродизиак, усиливающий половое влечение или половую активность. Используется приготовленная или аптечная спиртовая настойка. Для приготовления настоя надо залить измельчённый сухой корень (20 г) разведённым спиртом (30 мл, 70%). Средство настаивается 21 день, затем процеживается. Принимать надо по 20–25 капель трижды в день до еды. Настойку не надо принимать перед сном за 4 часа – из-за тонизирующего воздействия на организм.
  2. Для приготовления морковного отвара надо измельчить на тёрке некрупную морковь. Залить 3 столовые ложки моркови кипячёным молоком (200 мл). Отварить на слабом огне и употреблять на столовой ложке 3–4 раза в день до приёма пищи.
  3. Можно есть свежий репчатый лук, а также приготовить настойку. Следует измельчить 2–3 средних луковицы, залить куски лука водой (объёмом 0.4 л), настаивать 30 минут. Употреблять настой в небольших количествах 3 раза в сутки. Есть способы приготовления средств на основе лука с мёдом или яйцом. Полезно употребление репчатого лука в салатах, а также свежего зелёного лука.
  4. Полезны грецкие орехи, которые можно есть по 200 мл в сутки за 2–3 приёма. Можно принимать смесь мёда и орехов (по одной столовой ложке дважды в день).

Также существуют домашние средства на основе чабреца, крапивы, сельдерея, хмеля и чеснока, семян тыквы и конопли посевной, цветочной пыльцы растений – перги.

Средства созданы на натуральной основе, поэтому имеют мало ограничений и сопутствующих нежелательных проявлений.

Настой женьшеня поможет, если причиной проблем с потенцией является физическое или эмоциональное истощение, а также гормональные отклонения. Лук нормализует метаболизм и кровообращение, что обеспечивает приток крови к пенису, активизирует либидо, повышает выработку тестостерона

Морковь является кладезем витаминов (в том числе, важного для потенции витамина А – бета-каротина) и других полезных веществ, нормализует кровообращение, регулирует содержание сахара в крови, повышает качество спермы

Грецкие орехи с мёдом способствуют возникновению потенции из-за улучшения кровотока, оказывает общее положительное воздействие на организм, увеличивают количество и качество сперматозоидов. В случае психогенной формы болезни помогут средства из женьшеня, зверобоя, полыни, пастернака, пустырника, имбиря.

2 Настойки для улучшения эректильной функции

Очень удобным и эффективным методом повышения мужской силы является прием настоек из целебных растений. В составе лекарственных трав содержится большое количество биологически-активных соединений, помогающих мужчинам улучшить общее состояние здоровья, повысить иммунитет, укрепить сосуды и нервную систему.

Натуральное лекарство для нормализации половой функции можно приготовить из следующих растений:

Растение Свойства, рецепты
Женьшень

Для приготовления настойки используют корень:

  1. 1. 25 г сухого растения помещают в темную бутылку.
  2. 2. Добавляют в нее 250 мл спирта.
  3. 3. Закупоривают и оставляют в погребе или холодильнике на 2 недели.

Принимать состав необходимо дважды в день (утром и вечером) по 10 мл перед едой. Целебное действие на мочеполовую систему мужчины корень женьшеня оказывает благодаря содержанию панаксозидов, эфирных масел, витаминов и микроэлементов

Радиола розовая Целебное снадобье готовят из корневища: 30 г растения кладут в темную тару объемом 300 мл и заполняют ее водкой. Настаивать состав лучше всего в прохладном месте, без перепадов температур. Продолжительность — 10 дней, после чего лекарственную настойку следует процедить и принимать по 10-15 мл трижды в день перед едой. Радиола богата эфирными маслами, органическими кислотами, дубильными веществами и флавоноидами, что делает ее отличным тонизирующим средством для мочеполовой системы мужчины
Кора дуба Спиртовую настойку готовят из сухой, измельченной коры. Соотношение сырья и спирта — 50:200. Настаивать зелье рекомендуется в темном пузырьке при температуре 12-16 градусов продолжительностью около 2 недель. Готовый состав после процеживания можно принимать по 1-2 чайной ложке каждый раз накануне употребления пищи. Повышение потенции связывают с наличием в коре большого количества дубильных веществ и микроэлементов, которые улучшают приток крови к половому члену во время сексуального контакта
Аир болотный

Настойка готовится из соцветий:

  1. 1. 30 г растений помещают с пол-литровую стеклянную банку и добавляют 300 мл водки или спирта.
  2. 2. После двухнедельного настаивания состав процеживают и переливают в темную стеклянную бутылку.

Дозировка — 10-15 мл перед каждым приемом пищи. Аир, кроме способности бороться с застойными процессами в тазовой области и , предотвращает развитие воспаления предстательной железы, увеличивает продолжительность полового акта

Калган Для приготовления настойки используют корень растения: 10 г измельченного, сухого сырья помещают в пузырек из темного стекла и добавляют в него 100 мл спирта. После десятидневного настаивания состав можно употреблять по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Курс лечения — 15 дней, после чего необходимо сделать перерыв 1 месяц. Использовать калган для эффективно благодаря содержанию в нем дубильных веществ, флобафена, хинной и яблочной кислот, флавоноидов, гликозидов и эфирных масел. Эти соединения приводят к повышению тонуса сосудов, улучшают приток крови к половому члену во время сексуального возбуждения
Советуем изучить -  Мужская фригидность — что это такое, симптомы и лечение

Причины ухудшения

Мужская потенция очень тонкий механизм, качественная работа которого зависит от множества факторов. Гормональный фон, психологические факторы, общее состояние здоровья непосредственно влияют на качество сексуальной жизни. И если в молодые годы организм легко справляется с трудностями и проблем с потенцией практически не возникает, то чем старше становиться, тем чаще преследуют мужчину проблемы с эрекцией и качеством полового акта.

Критическое снижение выработки гормона тестостерона, который непосредственно влияет на сексуальную активность. Его уровень снижается не сразу, где-то начиная с 30 лет выработка гормона уменьшается незначительно, и потенция остается нормальной, то к 50 годам у большинства мужчин появляются первые признаки андрогенной недостаточности. Если затянуть с обращением к специалисту и не подобрать правильное лечение, восстановление потенции у мужчин займет намного больше времени.

Хронические заболевания. Пенис выступает в роли индикатора здоровья мужчины, любая проблема со здоровьем непосредственно влияет на качество половой жизни. На снижение потенции оказывают влияние сердечно-сосудистые заболевания. Плохая работа сердечной мышцы, приводит к ухудшению кровообращения полового члена, что может снизить эрекцию. Сужение сосудов из-за холестериновых бляшек также препятствуют нормальному притоку крови к пенису.

К тому же с возрастом эластичность сосудов снижается, а пенис состоит из множества мелких сосудов, и поэтому наблюдается слабая потенция;повышенный показатель сахара в крови вызывает сбой в гормональной системе, приводящие к нарушению обменных процессов и ухудшению работы предстательной железы. У мужчин после 50 лет страдающих сахарным диабетом очень низкий уровень тестостерона; ожирение, тучные мужчины имеют слабую потенцию; заболевания мочеполовой системы, хронический простатит;

Для того чтобы потенция у мужчин была в норме без физической активности не обойтись. Сидячая работа также становится причиной снижения потенции, так как происходит застой крови в тазовой области, приводящий к ухудшению кровоснабжения пениса. Злоупотребление алкоголем и сигаретами, также становится причиной снижения потенции после 50 лет. Небольшое количество спиртных напитков могут стать даже своеобразным афродизиаком, но длительное употребление, несомненно приведет к слабой эрекции.

Учитывая все эти причины не удивительно, что вопрос «Как увеличить потенцию после 50 лет» является актуальным для большинства мужчин достигшим полувековой юбилея. Но не стоит стараться самому бороться с проблемой, под руководством специалистов можно подобрать наиболее эффективное лечение и устранить причину.

Как улучшить потенцию без лекарств

Если мужчине необходимо улучшить эректильную функцию, не стоит спешить с покупкой лекарств. Однако обратиться к доктору уж точно не помешает. Для улучшения либидо придется пройти комплексное обследование на предмет воспаления и причин его возникновения. Устранить такое нарушение можно без медикаментов, однако это вопрос ни одного дня. Например, лучше сесть на лечебную диету, исключить пассивный образ жизни, принимать витамины и БАДы строго по врачебным рекомендациям.

Питание

Под запретом кофе, крепкий чай, полуфабрикаты, консерванты, жирные, соленые и копченые блюда, которые тормозят ток крови, способствуют формированию застойных явлений в области полового члена. А вот количество витаминов, антиоксидантов, белка, сложных углеводов желательно повысить в суточном меню. Из напитков приветствуется достаточное потребление воды, зеленый чай, лечебные отвары, фруктовые соки. Пища должна быть натуральной, а продукты питания для притока сил и энергии полезными. Врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион:

  • чеснок;
  • лук;
  • мясо;
  • рыбу;
  • морепродукты;
  • орехи;
  • морковь.

Как увеличить потенцию у мужчины после 60 лет — средства и способы

Упражнения

Изучая методы повышения потенции и улучшения эрекции, рекомендуется не забывать о пользе умеренных физических нагрузок. Основная цель – поддерживать все мышцы тела в тонусе, усилить системный кровоток в органах малого таза. Каждый мужчина может самостоятельно определять свою нагрузку, ниже представлен универсальный тренировочный комплекс в домашней обстановке:

  1. Встать половиной стопы на небольшую возвышенность, после чего поднимать пятки вверх – вниз на протяжении минуты. Удерживать равновесие можно, опершись на вертикальную поверхность.
  2. Из положения стоя с ногами на ширине плеч мужчине показано выполнять круговые движения таза в одну сторону, а потом в другую на протяжении 10 минут.
  3. На протяжении 1 минуты выполнять высокие шаги на месте так, чтобы колени соприкасалось с областью груди.
  4. Занять положение лежа, чтобы ноги оказались согнуты в коленях. Выполнять ритмичные подъемы таза, на несколько минут задерживаясь в верхней точке.
  5. Из положения лежа выполнять классическое упражнение «Велосипед», при этом акцент делать не на количестве махов, а на их качестве.
Советуем изучить -  Лонгидаза от простатита у мужчин — как применять свечи и инъекции?

Народные средства

Для усиления эрекции и повышения уровня тестостерона можно воспользоваться целебными рецептами альтернативной медицины. Активные компоненты растительного происхождения имеют меньший список противопоказаний и побочных явлений, но тоже помогают восстановить нормальную работу мочеполовой системы

Прежде чем приготовить состав рецепта, важно удостовериться в отсутствии аллергической реакции на то или иное растение. Ниже представлены самые эффективные средства борьбы с импотенцией

Травы

  1. Рецепт 1. Залить 50 грамм высушенной крапивы 100 мл кипятка, настоять состав под закрытой крышкой. Остывшую жидкость процедить, принимать внутрь по половине стакана утром и вечером.
  2. Рецепт 2. Запарить 2 ст. л. высушенной травы зверобоя в 200 мл кипятка, вновь настоять классическим методом и процедить. Принимать перорально трижды в сутки независимо от приема пищи.
  3. Рецепт 3. Соединить свежий сок столетника с медом в соотношении 1:5, тщательно перемешать состав. Принимать по чайной ложке кашицы трижды за сутки, обязательно перед основной трапезой.

Как увеличить потенцию у мужчины после 60 лет — средства и способы

Настойки

  1. Лучше средства для повышения потенции, чем корень женьшеня, все равно не найти. При неспособности к эрекции можно купить в аптеке готовую настойку либо приготовить состав в домашней обстановке. С целью улучшения потенции оказано растворять каплю концентрата в стакане воды, выпивать утром натощак. Ежедневно повышать дозу настойки женьшеня на 1 каплю. Таким способом стремительно повышается готовность к сексу.
  2. Для обеспечения нормальной сексуальной активности можно использовать настойку имбиря на водке. Первым делом измельчить высушенный корень в количеств 400 грамм, а потом залить его литром водки. Для усиления эрекции и продолжительности полового акта — настаивать в темном месте на протяжении 2 недель при комнатной температуре, а принимать внутрь по 20 грамм до еды, обильно запивать водой. Состояние мужчины перед сексом очень скоро придет в норму.
  3. Улучшение эректильной функции­ у мужчин обеспечивают свежие или высушенные цветки сирени, из которых показано приготовить лечебный отвар. Для этого требуется заварить 2 ст. л. сырья в 2 стаканах кипятка. После этого настоять и процедить состав, а затем готовую дозу лекарства принимать на протяжении дня независимо от трапез. Длительность такого лечения для улучшения потенции – 2-3 недели.

Причины снижения потенции в зрелом возрасте

Чтобы принять меры и увеличить потенцию в возрасте после пятидесяти лет, нужно понять, что особенно остро сказывается на ее снижении. Основные факторы можно условно разделить на две большие группы – психологические и физиологические. К психологическим относят:

  • Стресс, напряженная нервная работа, хроническая усталость.
  • Сложности во взаимоотношениях с любимой женщиной: отсутствие душевного тепла, исчерпавшие себя отношения, не дающие чувства душевной близости.
  • Неуверенность в себе во время общения с противоположным полом.
  • Длительное воздержание.

Корень недуга так же может скрываться в физиологических причинах – риск импотенции увеличивает ряд следующих заболеваний:

  • сердечно-сосудистые заболевания, сбои в работе сердца или системы кровообращения;
  • воспалительные заболевания мочеполовой системы;
  • болезни головного и спинного мозга;
  • поражения нервной системы;
  • сахарный диабет;
  • ожирение.

Как увеличить потенцию у мужчины после 60 лет — средства и способы

Немалое влияние на способность полового члена к здоровой полноценной эрекции оказывают вредные привычки, ведение нездорового образа жизни:

  • Курение негативно сказывается на состоянии сосудов – приток крови в тазовой области и непосредственно к половому органу может быть нарушен.
  • Продукты распада этилового спирта после употребления спиртных напитков существенно снижают уровень выработки половых гормонов, замедляют процессы выброса тестостерона в кровь.
  • Наркотические вещества понижают уровень тестостерона и могут провоцировать генные мутации.

Неправильный режим питания, ведущий к значительному увеличению веса, а затем к ожирению, приводит к серьезному нарушению гормонального баланса – избыточные запасы жира «перепрограммируют» работу эндокринной системы. Малые дозы тестостерона, вырабатываемые предстательной железой, преобразуются в эстроген. Малоподвижный, сидячий образ жизни, низкий энергетический тонус, снижение интереса к жизни в целом часто ведут к тому, что требуется восстановление эрекции у мужчин после 50 лет.

Оцените статью
Добавить комментарий